螃蟹和牛肉一起吃的營養

1、螃蟹是可以和牛肉在一起吃的，但是不能吃得特別多。螃蟹裡面含有大量的蛋白質、氨基酸、鈣離子。攝入身體之後可以增強身體的免疫力，而牛肉裡面含有的氨基酸、碳水化合物比較多，能夠促進新陳代謝。

2、兩種食材混合在一塊之後，營養價值可以起到互補的作用。但是因為螃蟹屬於寒涼性質的食物，而牛肉屬於溫熱性質的食物，混合攝入過量有可能會刺激胃腸道，從而不利於新陳代謝。