吃蝦乾有哪些好處和壞處

1、吃蝦乾的好處。為身體補充營養：蝦乾中的蛋白質、維生素比較豐富，吃蝦乾可以為身體補充營養物質。增強免疫力：蝦乾中的鈣元素也比較豐富，吃蝦乾可以增強自身的免疫能力，防止感冒等現象發生。補腎壯陽：蝦乾屬於海產品，富含氨基酸、微量元素等營養成分。吃蝦乾可以很好地補腎壯陽。特別是存在腎虛的人群，吃些蝦乾比較好。

2、吃蝦乾的壞處。易發生過敏：由於蝦乾屬於一種易過敏食物，吃蝦乾可能會導致面板組織受到影響，出現過敏現象。增加胃腸負擔：蝦乾屬於一種不好消化的食物，如果一次性吃得太多，可能會增加胃腸負擔，表現為腹脹、腹痛等症狀。