枸杞子能不能和菊花一起泡水喝

枸杞和菊花可以一起泡水喝：

1. 兩者具有藥食同源的特點：枸杞具有滋補肝腎、明目、潤肺功效，菊花具有疏風清熱、解毒、明目功效。

2. 兩藥配伍使用有益處：治療肝火上攻或者肝經風熱所致的目赤腫痛，或者肝腎陰虛引起的視力減退、眼花、慢性咽炎等疾病。

3. 泡枸杞和菊花茶有多種功效：緩解視疲勞、預防視力減退、緩解眼乾、眼澀的症狀，以及清熱、潤肺、利咽、生津等功效。能夠對肺燥陰虛證引起的慢性咽喉炎有良好的效果。

枸杞子能不能和菊花一起泡水喝：答案是可以。

枸杞和菊花可以一起泡水喝：

1. 兩者具有藥食同源的特點：枸杞具有滋補肝腎、明目、潤肺功效，菊花具有疏風清熱、解毒、明目功效。

2. 兩藥配伍使用有益處：治療肝火上攻或者肝經風熱所致的目赤腫痛，或者肝腎陰虛引起的視力減退、眼花、慢性咽炎等疾病。

3. 泡枸杞和菊花茶有多種功效：緩解視疲勞、預防視力減退、緩解眼乾、眼澀的症狀，以及清熱、潤肺、利咽、生津等功效。能夠對肺燥陰虛證引起的慢性咽喉炎有良好的效果。

1、枸杞和菊花可以在一起泡水喝。枸杞子和菊花都屬於藥食同源的中藥材，枸杞子具有滋補肝腎、明目、潤肺的功效；菊花具有疏風清熱，解毒，明目等功效。兩藥在中藥處方時經常配伍使用，治療肝火上攻或者肝經風熱所致的目赤腫痛，或者肝腎陰虛引起的視力減退、眼花、慢性咽炎等疾病。

2、日常也可以用枸杞和菊花泡茶飲，對於經常使用手機、電腦等用眼過度引起的視力減退、眼乾等有保健作用，咽為肺之門戶，枸杞和菊花泡茶有解毒、潤肺、利咽的功效，對於慢性咽喉炎等屬於肺燥陰虛證有良好的效果。

3、但菊花微苦而寒，大量時對於脾胃虛弱的人群不適宜，所以兩藥雖然可以配伍泡茶飲，需分辨是否適合。

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枸杞可以和菊花一起泡茶嗎

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枸杞可以和菊花一起泡茶嗎

枸杞和菊花是可以放在一起進行泡水飲用的，枸杞和菊花都比較常見，搭配起來選料也不麻煩，功效卻很好，是日常生活中一道非常好的茶飲。

常喝枸杞菊花茶有什麼好處

枸杞性溫，菊花性寒，這二者一起泡水可以中和性質，枸杞菊花茶能夠預防和輔助治療眼科疾病，對有眼疾的患者有幫助性治療，不僅如此，常喝枸杞菊花茶還可以強肝健脾。

選用怎樣的菊花比較好

枸杞菊花茶最好是選用當年秋天摘的杭菊，杭菊味道清淡，比較適合和枸杞搭配一起沖泡，另外枸杞菊花茶的枸杞最好是選用寧夏地區的枸杞，由於氣候和地理原因，這裡的枸杞質量比較好。

枸杞菊花茶怎麼做

材料：枸杞一小把，菊花2朵。

方法：抓一小把枸杞、2朵菊花放在杯中，用開水沖泡；將適量的枸杞和菊花放進茶壺裡面進行烹煮，烹煮時間以15分鐘為宜，稍稍等待水變溫就可以飲用了。

菊花茶能和枸杞一起喝嗎？

可以的，不會有問題。

1、菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。

2、《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二髒”。

3、《本草綱目拾遺》記載:“治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容”。

4、現代藥理學研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫經典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤口。

擴充套件資料：

1、菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

2、枸杞子被衛生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。

枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。

功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。

參考資料：百度百科：菊花枸杞茶

菊花和枸杞能一起泡嗎

菊花和枸杞能一起泡嗎

　　菊花和枸杞能一起泡嗎?菊花和枸杞，即使還是有很多人不瞭解它的作用，緩解不適症狀也可以考慮它，含有豐富的營養物質，功效十分強大，是一種非常好的食物，下面我們一起來看看菊花和枸杞能一起泡嗎

　　菊花和枸杞能一起泡嗎1

　　 一、菊花和枸杞能一起泡

　　菊花和枸杞有著兩種不同的功效，一般有部分人喜歡將不同的食材泡茶飲用，那麼菊花和枸杞能一起泡嗎，其實菊花和枸杞是可以泡茶飲用的，它們兩者的營養不會起到任何衝突，對身體健康也有著不同的幫助。

　　菊花中蘊含著豐富的揮發油、黃酮等多種維生素，平時一般每天適量飲用菊花茶，可起到很好的散風清熱、平肝明目等功效，而枸杞蘊含著膳食纖維、胡蘿蔔素等多種營養物質，長期使用可增加抵抗力，它們兩者還有著一定的`互補功效。

　　菊花和枸杞需用70℃的開水泡製5分鐘後就可以飲用了，枸杞子菊花茶被稱為一清一補，對身體健康有著很不錯幫助，特別對眼部不適、容易上火等人群有著不錯的功效，兩者十分適合混合泡製飲用。

　　 二、菊花枸杞茶的好處

　　 1、清熱明目

　　一般菊花中蘊含著大量維生素A等營養物質，可以緩解眼部疲勞，還能維護眼部的重要物質，對眼睛有著不錯的滋補效果，而枸杞可使菊花功效起到最大化，十分適合長期在電腦上工作的人群飲用，保護眼睛預防近視。

　　 2、潤腸排毒

　　菊花的營養成分十分的溫和，平時適量飲用菊花枸杞茶，可有效的幫助排出腸胃中的毒素，使腸胃更加健康，有著不錯的潤腸排毒的功效，枸杞中的營養成分，還能促使面板恢復更紅潤，適合女性朋友飲用。

　　 3、鎮定安神

　　菊花枸杞茶也可以有效的緩解大腦神經，平復人體內的肝火，對容易發怒、焦躁等人群有著很大的幫助，在睡覺前一小時飲用，可促進睡眠，還能有效的緩解因工作壓力，導致失眠等不良症狀。

　　菊花和枸杞能一起泡嗎2

　　 黑枸杞能和菊花一起泡嗎

　　黑枸杞可以和菊花一起泡水喝。菊花味甘性寒，有散風熱、平肝明目的功效，而黑枸杞味甘性平，有補腎益精、養肝、明目等功效，兩者一起泡水來喝不會有衝突，而且一涼一平，能起到互補的作用，所以是能一起泡水喝的。

　　 黑枸杞菊花泡水的功效

　　菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風散熱、養肝明目等功效，而黑枸杞則是有補腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來喝，能耐起到比較好的養肝益腎、明目的功效，適用於用眼過度、眼睛乾澀的人群。

　　 喝黑枸杞菊花茶的注意事項

　　1、黑枸杞菊花茶是不宜天天喝的，也不能大量喝，喝多了不僅對胃有傷害，還容易因為菊花的清熱瀉火功效，越喝越虛，一週喝3-4次即可。

　　2、菊花性寒，脾胃虛弱的人是不宜和菊花茶的，容易引起腹瀉、腹痛、反酸等不適症狀。

　　3、在喝完沖泡的水之後，建議可以將黑枸杞給嚼食，能更充分的吸收黑枸杞中的營養成分。

菊花茶可以和枸杞一起泡嗎？

菊花可以和枸杞一起泡茶喝。因為枸杞菊花茶是一種傳統茶飲，有著很好的滋補和治療效果。枸杞有著調節免疫功能、抗衰老、明目等十幾種功效，而菊花可清肝明目，兩者結合互補，可以治療近視、緩解疲勞。rn菊花（學名：Dendranthemamorifolium（Ramat.）Tzvel.）：在植物分類學中是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物。按栽培形式分為多頭菊、獨本菊、大麗菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等栽培型別；有按花瓣的外觀形態分為園抱、退抱、反抱、亂抱、露心抱、飛午抱等栽培型別。不同型別裡的菊花又命名各種各樣的品種名稱。rn更多關於菊花茶可以和枸杞一起泡嗎，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/f3d21e1615832845.html?zd檢視更多內容

枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎，可以/可養肝明目緩解疲勞

枸杞子是人們在生活中十分常見的一種中藥，生活中很多崇尚養生的人們都會用枸杞子泡水來喝，據說對於人體有著諸多的好處，很多朋友們還會將枸杞子與菊花搭配在一起泡水喝，那麼枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎，其實是可以的，不僅沒有任何的副作用，還可以起到養肝明目的作用。

一、枸杞子和菊花可以一起泡水喝

生活中很多人們都會用枸杞子來泡水喝，可以起到養肝明目的作用，而泡菊花茶喝的人們也不在少數，所以很多人想著就將二者混合在一起泡水喝，那麼枸杞子和菊花可以一起泡水喝嗎?

其實是可以的，因為枸杞子本身就有著養肝明目的功效，而在菊花茶裡也含有豐富的維生素A成分，是維護眼睛的重要物質，可以達到養肝明目的效果，尤其是對於長期坐在電腦面前的辦公室人群，有著很好的緩解眼部疲勞的效果。

用枸杞子和菊花一起泡水來喝，泡出來的就是菊杞茶，是非常有名的，在過度疲勞之後，也可以飲用一些枸杞子和菊花泡的茶，可以改善疲勞的症狀，讓人們精神抖擻，精力變得旺盛起來。

將枸杞子和菊花搭配在一起泡茶，還可以有效地降低電腦對於人體的輻射，也可以在菊杞茶中放入一些桑葉等一起沖泡，可以起到很好的抗輻射作用，保護人們的身體健康。

二、枸杞菊花茶不宜長期喝

由於枸杞子和菊花都性寒，雖然說二者搭配在一起功效多多，但是因為枸杞子性溫，而菊花性寒，二者搭配在一起會導致胃寒，對於身體健康還是有著一定的影響。

不過短期服用倒是沒有什麼影響，要是長期服用的話，會導致體內的寒氣加重，尤其是對於體寒的人們來說，身體會變的更加虛弱，抵抗力也會隨之下降。

三、喝枸杞菊花茶的禁忌

1、體虛患者

因為菊花的性涼，有著很大的寒氣，所以對於身體本身就十分虛弱的患者，不適宜經常飲用，否則會讓人的體質變得更加虛弱，對於身體健康十分不利。

2、不宜過量

很多人們為了追求更好的功效，就自己加大了枸杞子和菊花的量，這是非常不適宜的，正常的人們每天最多使用15顆枸杞來泡茶，菊花也不要超過5朵，否則只會有害無利。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都知道了枸杞子和菊花可以一起泡水喝，可以養肝明目，緩解疲勞，但是不宜長期喝，希望大家都能喝出健康的好身體!

菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎

菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎

　　菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎，菊花和枸杞都是我們日常生活當中常見的兩種茶類飲品原料，因為其良好的養生功效和清香的口感深受人們的喜愛。那麼菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎，快來和我看看吧！

　　菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎1

　　 菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎

　　能一起泡，菊花枸杞一起泡水是生活中常見的花茶搭配方法。

　　菊花茶具有清熱去火，疏風散熱，滋陰生津，養肝明目，抗衰老止血，枸杞則有補腎益精，明目止咳作用，枸杞放在菊花茶中飲用，可以起到很顯著的養肝益腎，明目的食療功效，適合於有眼疾，肝病，腎病以及用眼過度者經常飲用。

　　 菊花枸杞茶什麼時候喝最好

　　因為菊花枸杞茶有一定寒性，一般不建議在空腹和飯後，晚上飲用，空腹飲用易刺激腸胃，造成反酸，飯後飲用則不利於食物的消化吸收，因為枸杞生血，晚上飲用則會引起失眠。

　　一般在上午10點或者下午三點左右飲用是最佳的，此時飲用菊花枸杞茶能有效消除眼睛疲勞，振奮精神；一般來水菊花茶不宜天天喝，喝多了對胃不好，每週喝3-4次即可。

　　 菊花和枸杞的常見泡法

　　 菊花枸杞茶

　　做法：幹菊花，枸杞適量，菊花用熱水沖泡，加入枸杞，菊花泡開後即可飲用。

　　功效：菊花對治療眼睛疲勞，實力模糊有療效，枸杞中的維生素A含量豐富，可以有效護眼養眼，此茶清肝明目，可以緩解眼部疲勞。

　　 菊花枸杞山楂汁

　　做法：山楂洗淨去籽，白菊，枸杞放入茶壺中，加入沸水燜泡15分鐘，冷卻後，將所有食材放入榨汁機中打汁後即可倒出飲用。

　　功效：清熱解毒，消炎鎮痛，清肝明目，可治療發熱，頭痛等症狀，一般人都可飲用。消化不良者少喝。

　　 決明子菊花枸杞茶

　　做法：將清水燒開後，倒入準備好的決明子，菊花和枸杞，加開燒開後小火煮5分鐘，揭開鈣質，略微攪動片刻即可，飲茶湯。

　　功效：清肝明目，清熱安神；由於本茶性涼，所以不適合脾胃虛寒，胖虛洩瀉以及低血壓者飲用。

　　 小貼士

　　1、菊花和枸杞泡茶喝雖有很好的清肝明目的作用，但是不宜大量喝，因為一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛。

　　2、此外，由於菊花性寒，因此脾胃虛弱的痰不宜常喝菊花茶，易引起胃部不適，腹瀉，反酸等症狀。

　　3、直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的.吸收會更加充分，可以在沖茶泡喝完畢嚼服枸杞子。

　　菊花能和枸杞一起泡茶喝嗎2

　　 菊花和枸杞泡茶的功效補充營養滋補身體

　　菊花以及枸杞放在一塊兒沏茶喝，能為人體增補大量的枸杞多糖以及氨基酸以及黃酮類化合物以及富厚的維生素與揮發油另有植物蛋白等多種對於人體有利的營養成分，這些物資非但能增進人體代謝，並且能緩解體虛，滋補身材，時常用它們泡水喝可以增添身體素質，淘汰多種疾病產生。

　　 保護心血管

　　人們進入中年之後，心血管功效會退化，這是心血管疾病，伶俐高嗎？要是能對峙用菊花以及枸杞放在一塊兒沏茶喝，則能掩護心血管，淘汰心血管疾病產生，由於它能擴張人類的冠狀動脈，並且能防備血壓血脂升高，又能進步心臟功效，維持正常血液迴圈。

　　 延緩衰老

　　枸杞以及菊花泡水喝，非但能為人體增補富厚的枸杞多糖，還能讓人體吸取大量的黃酮類化合物，以及對於人體有利的氨基酸，它們能進步人類的肝功能，也能肅清身材內的自由基，可以防備人體各器官功效退化，也能延緩朽邁祛病延年。

　　 保護眼睛

　　菊花以及枸杞泡水喝還能掩護人類的眼睛，它們都是能清肝明目標中藥材，能緩解人類經常出現了眼乾眼澀眼委頓，並且能解除炎症，防備結膜炎以及角膜炎等常見病產生。此外菊花以及枸杞一塊兒泡水喝，還能讓人體吸取富厚的胡蘿蔔素，這種物資既能掩護人類的視網膜，又能淘汰夜盲症產生。

枸杞能和菊花一起泡水喝嗎？

枸杞能和菊花一起泡水喝。

枸杞菊花茶對眼睛有益處。保養眼睛，最常用的就是菊花、枸杞。枸杞中還含有玉米黃素，這種物質具有抗氧化功用，可以用來預防眼睛受到自由基或外在因素所導致視網膜黃斑部退化症。另外，菊花不但明目、平肝養血，而且還具有安定神經的好處，所以對改善睡眠品質有益處。

擴充套件資料：

枸杞能和菊花一起泡水喝的的注意事項：

1、泡枸杞菊花茶不能用開水

因為枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好的就是水溫一下的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。但實際上，枸杞，泡水其實是沒有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。

2、喝枸杞菊花茶不能食用大棗

枸杞其實是不易與大棗一起食用的，因為兩者相抵抗。

參考資料來源：人民網-枸杞配菊花功效強 明目平肝養血

參考資料來源：人民網-吃枸杞的4大注意事項

菊花茶可以和枸杞一起泡嗎

菊花茶可以和枸杞一起泡嗎

　　菊花茶可以和枸杞一起泡嗎，枸杞菊花茶顧名思義是用菊花以及枸杞配合砌泡出來的。在我們的生活中其實平常就可以或許泡一杯菊花茶喝，以下了解菊花茶可以和枸杞一起泡嗎。

　　菊花茶可以和枸杞一起泡嗎1

　　菊花跟枸杞是可以一起泡水飲用的，主要是菊花跟枸杞兩種藥材不會相互影響，而且菊花有清熱解暑以及安神醒腦的作用，枸杞有補腎壯陽以及養肝補血的效果，所以菊花跟枸杞一起泡水飲用可以提高我們的身體健康以及清肝明目，這樣可以緩解視力疲勞的症狀。

　　 菊花跟枸杞泡水喝的好處有哪些

　　 一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝，對身體有幾種好處？

　　枸杞和菊花都是很常見的中藥材，枸杞可以補腎益精，養肝明目，補血安神，而菊花是用於散風清熱、平肝明目、清熱解毒，兩者搭配，其實就是菊杞茶，是一種中國傳統的茶飲。每天喝菊杞茶，對身體有下面幾種好處。

　　 1、明目

　　菊花一直以來都有“明目要藥”的美譽，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是養肝明目的常見藥物，用枸杞和菊花搭配，不僅可以滋腎養肝，還可以明目，因為枸杞、菊花都是護眼的藥材，每天喝菊杞茶有助於緩解眼睛疲勞。

　　 2、清熱解毒

　　《本草綱目》中就有提到，菊花具有“散風熱、平肝明目”的功效，如果身上有肝火的話，就可以多喝點菊花查了，另外，現代藥理發現，菊花具有中樞鎮靜和解熱作用，對於一些細菌也有一定的抑制作用，所以用枸杞+菊花搭配喝也有一定清熱解毒的功效。

　　 3、補腎養肝

　　枸杞是一種不錯的中藥，可以“補腎生精，養肝”，而菊花則可以平肝明目，兩者搭配泡茶喝的話，適合經常感到疲勞、體力不濟的亞健康”人群。

　　 枸杞菊花茶的泡法為：

　　材料：杭白菊、枸杞各10g。

　　做法：將杭白菊、枸杞放在茶杯中，加入適量的開水沖泡，3-5分鐘後就可以飲用了。

　　 二、每天用枸杞、菊花泡茶喝要注意什麼？

　　雖然用枸杞、菊花泡茶喝對身體來說是很不錯的，有不少的好處，但是在泡茶喝的時候也要注意下面幾點：

　　 1、隨泡隨飲，不要隔夜

　　很多人用一些中藥材泡水喝的時候，可能有時候來不及喝，等到第二天的時候才想起來，然而需要注意的是，枸杞、菊花泡茶喝不要隔夜。因為菊花中含有豐富的黃酮類，雖然有助於清除體內自由基，但是容易被氧化，所以最好就不要放太久了。

　　 2、脾胃薄弱者慎吃

　　枸杞雖然是一種很好的滋補良品，但是如果身體脾胃薄弱的話，用太多枸杞可能會導致脾胃寒痰阻滯更盛。而同時，菊花也是屬於性微寒的一種中藥材，氣虛胃寒的人本來就要少用，所以如果脾胃薄弱的話，還是不建議用的。

　　 3、體熱的人別加冰糖

　　很多人用枸杞、菊花泡茶喝的時候可能會覺得有點苦，所以就喜歡加一點冰糖了，但是如果身體是屬於體熱的的話，建議就不要加冰糖了，因為冰糖可能會減弱菊花茶清熱的功效，導致效果沒有那麼好。

　　菊花茶可以和枸杞一起泡嗎2

　　 菊花茶變綠

　　有的人會發現菊花茶變成了綠色，很多人會選擇扔掉，以為菊花茶徹底變質不能再用了，實際上這有可能是正常的現象，沒必要直接扔掉，只要在浸泡過程中注意一些技巧就行了。

　　1、這是正常的現象，並不是變質，大可不用擔心。我們平時泡的'菊花茶大多是淡的，研究發現，菊花茶之所以泡出來是淡，主要是因為其中的黃酮類等物質。黃酮類物質是人們認為喝茶有益健康的主要原因。近年很多研究發現，黃酮類具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，有抗氧化、抗癌、降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

　　在菊花茶裡，黃酮類物質一般是的，所以泡菊花茶時，黃酮類色素溶解在水裡了，菊花茶就看上去是的。但是，黃酮類物質十分不穩定，很容易被空氣中的氧氣氧化，失去本來的色澤，而變成綠色。所以，菊花茶放一段時間一般就會變色。

　　2、除了氧氣會有影響之外，泡茶用水的酸鹼性和水中的金屬離子也會對菊花茶的顏色產生影響。武漢大學研究發現，如果泡茶用水偏鹼性，菊花茶會偏，如果水偏酸性，泡出來的茶就會偏紅橙色；如果水中的鐵離子、鋁離子比較多，也會造成菊花茶顏色不一樣。所以，用自來水泡的菊花茶會偏黃橙色，而用蒸餾水泡的茶顏色淡一些。

　　3、儘管菊花泡茶變綠有很多可能性，但很快變綠的，絕對有問題。排除不了市場上存在被硫薰菊花的可能性。”老中醫鄭俊謙表示，如記者買的兩份疑被薰過的菊花，顯然可排除水質和浸泡時間的影響。因為三種同是貢菊，且產地來自同一省份，用的是同一壺水，且浸泡的數量相同，時間也非常短暫。

　　菊花茶可以和枸杞一起泡嗎3

　　 什麼是枸杞菊花茶

　　這是一種用菊花，枸杞製成的傳統中國茶。傳統上，枸杞菊花茶是用冰糖加糖的，但你可以在沒有任何甜味劑的情況下飲用它或者用蜂蜜代替。飲用枸杞菊花茶被認為是一種改善眼睛健康的傳統療法，因為我們正在面對來自電視或電腦的螢幕。菊花和枸杞都被認為對眼睛非常有益。

　　枸杞（也稱為枸杞子）已在中國被用作健康食品數百年。最受歡迎的方法是在熱茶中加入少量茶以增加茶的益處。它含有大量的抗氧化劑，增強免疫功能，保護肝臟。您也可以在許多中國湯料中找到它。其他有趣的消費方式包括將其直接新增到冰沙或與其他堅果混合製作能量位。對我來說，顏色和味道都非常吸引人。一年到頭都有枸杞可以買到。

　　菊花是一種非常受歡迎的花，通常被認為是“秋天花的女王”。它們在花卉佈置或自己看起來很棒。但許多人沒有意識到，菊花已經在亞洲文化中使用了幾個世紀，因為它有潛在的健康益處。

　　而且不僅僅是鮮花是特別的。菊花植物的根和葉也用於亞洲文化 - 作為飲料煮或攪拌或蒸熟作為菜吃。特別是，葉子可以生吃或在沙拉中燉或用蒲公英或羽衣甘藍代替。它們的味道類似於芥菜，略帶苦味。

　　對於枸杞菊花茶，通常需要甜味劑。通常情況下，我們使用冰糖，但我找到了一種更好的單蜜檸檬，因為後者可以新增略帶酸味的檸檬。如果你是枸杞菊花茶的愛好者，並且喜歡瞭解中國花草茶，請檢視茶文化網菊花茶欄目。

　　 枸杞菊花茶的做法配料

　　3-4幹菊花茶花

　　1茶匙枸杞

　　冰糖或甜味劑

　　或者你可以用蜂蜜和檸檬作為甜味劑

　　1 + 1/2杯高於80攝氏度的熱水

　　薄荷裝飾（可選）

　　做法

　　將菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯熱水，稍微擺動5秒鐘，然後倒出液體（用於清潔目的）。

　　重新倒入1杯熱水，靜置3-5分鐘直至完成。

　　這個時間可以注入三次。每次，留下的茶液，加入新的熱水。

枸杞子能和菊花一起泡水喝嗎 枸杞子可以怎麼吃

　　在生活中經常看見很多朋友泡枸杞水喝，而且泡的不僅僅是枸杞子一種，還有菊花、金銀花之類的，那麼枸杞子能和菊花一起泡水喝嗎？枸杞子能和金銀花一起泡水喝嗎？

　　枸杞子能和菊花一起泡水喝嗎

　　枸杞和菊花可以在一起泡水喝。枸杞子和菊花都屬於藥食同源的中藥材，枸杞子具有滋補肝腎、明目、潤肺的功效；菊花具有疏風清熱，解毒，明目等功效。兩藥在中藥處方時經常配伍使用，治療肝火上攻或者肝經風熱所致的目赤腫痛，或者肝腎陰虛引起的視力減退、眼花、慢性咽炎等疾病。日常也可以用枸杞和菊花泡茶飲，對於經常使用手機、電腦等用眼過度引起的視力減退、眼乾等有保健作用，咽為肺之門戶，枸杞和菊花泡茶有解毒、潤肺、利咽的功效，對於慢性咽喉炎等屬於肺燥陰虛證有良好的效果。

　　枸杞子能和金銀花一起泡水喝嗎

　　枸杞和金銀花可以一起泡水喝的。金銀花具有清熱解毒的功效，枸杞可以補中益氣，滋陰補腎，調理肝腎陰虛，屬於平溫補之藥品。金銀花和枸杞泡水喝，具有美容養顏的功效。金銀花能夠改善微迴圈，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑，枸杞中含有維生素A，可維持上皮組織的生長與分化，防止面板乾燥，起到美容養顏的作用。枸杞金銀花泡水還具有清熱解毒的作用，特別對於外感風熱，溫病初起，身熱頭痛有很好的療效。

　　枸杞子可以怎麼吃

　　1、嚼著吃

　　枸杞中含有胡蘿蔔等成分，而胡蘿蔔素具有不易溶於水的屬性，因而用枸杞泡水喝實際上並不能將其有效成分全部吸收，而嚼著吃則可以有效的將枸杞中的營養成分吸收，進而達到更好的養生保健功效。

　　2、煲湯喝

　　煲湯是枸杞的另一種養生吃法，枸杞常和紅棗、沙蔘、玉竹、山藥等藥食同源中藥材一起煲湯，搭配後與雞或是其他食材一起煲出來的湯更加美味，也更加有滋補效果，枸杞個人食用意康德家的，意康德十幾年品牌，品質比較好。

　　3、煮粥吃

　　枸杞與其他食物一起煮粥，可以將其有效成分充分溶解於粥中，不僅滋補，也不會上火，因而適宜食用的人群也更加廣泛。

　　枸杞子不適合什麼人吃

　　1、感冒發燒不宜：感冒發燒的時候，不宜食用枸杞。

　　2、患有炎症不宜吃枸杞：對於患有各種炎症的人群，在炎症未消之前，都不宜服用枸杞，以免加重炎症。

　　3、高血壓、脾氣暴躁者不宜吃枸杞：枸杞有助熱的作用，對於血壓會有一定的波動性，因而高血壓期間不宜吃枸杞，以免引起血壓不穩的情況，此外，脾氣暴躁的人，往往是肝火旺盛的情況，也不宜食用枸杞。

菊花和枸杞子能在一起泡水喝嗎

可以的。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

枸杞能養陰補血，益精明目。

建議泡水的時候再放上一點蜂蜜。蜂蜜可以起到潤腸通便的作用。菊花、枸杞，蜂蜜三者結合起來對大大提高美容養顏之效，對長期面對電腦工作的人甚好。

做法：

先準備枸杞子10克，菊花8朵（具體的數量隨意），用開水沖泡，等水溫降到40度左右再加蜂蜜。

如果水溫過高的話，會破壞蜂蜜的活性，就沒有什麼好的作用了，和普通的糖水差不多。

另外，在購買蜂蜜的時候，也一定要活性蜂蜜。