有关空心菜的精选大全
1、食材：空心菜300克，葱、姜、蒜适量，生抽适量，青尖椒半个，盐适量。2、将空心菜摘去老梗和枯叶后，清洗干净后，将杆和叶分离，再将杆切成小段备用。葱、姜、蒜、青尖椒也洗好、切好。3、开中火将炒锅烧热，再放入较多的油烧热，油热...
1、虾酱通心菜是用通心菜、虾酱炒制的一道菜品，口味咸鲜，制作简单。2、材料：通心菜1斤，蒜末适量，虾酱适量。3、通心菜洗净后切段。4、锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入通心菜翻炒。5、加入适量虾酱搅拌均匀即可。...
1、挑选花盆：在阳台上种植空心菜之前，首先应该挑选适宜大小的花盆，一般口径为20~30厘米的花盆即可，最好选择排水透气良好的花盆。2、种子处理：在播种空心菜籽之前，首先应该选择高产优质的种子，可以挑选颗粒饱满、大小均匀、...
1、空心菜洗净后菜梗改刀成段，用水浸泡20分钟，用刀背将空心菜梗拍扁。2、热锅汽油，下姜丝、椒圈、蒜末爆香，再下豆豉，下空心菜炒至断生。3、加盐、生抽调味，加酒酿提鲜，加入红尖椒丝炒匀，辣炒空心菜梗就做好啦。...
1、空心菜能生吃，一般不会对人体健康造成影响，而且空心菜当中的营养成分含量比较丰富，可以为人体提供营养。2、空心菜可以根据个人喜好来选择合适的食用方式，既可以生吃，也可以炒着吃。部分人群喜欢吃蔬菜的原始味道，如喜欢...
1、工具/原料：空心菜2、将空心菜倒入锅中，用大火炒，时间控制在五分钟内，炒到半生半熟的时候放调料。3、将淀粉和水混合，在空心菜快要炒熟的时候，再倒入适量混和水就可以了。4、水烧开后，将空心菜放入锅中五秒，加适量油、盐。...
1、空心菜是凉性的。2、空心菜性寒、味甘，学名蕹菜，别称通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜，是番薯属光萼组植物。空心菜富含钾、氯等元素，能够调节水液平衡。食用后可降低肠道酸度，防止肠道菌群失调，有利于防癌。此外空心菜所含的...
1、用种子播种的空心菜一般在5-7天后就能发芽。2、当幼苗长到2叶1心时即可去掉覆盖物,按照5公分的苗距进行间苗,等到幼苗长到大约有15-18公分高、4-5片叶时(苗龄大约在一个月左右),即可先浇水、再带土起苗,最后按照30...
1、立夏能种空心菜，但一般来说比较适合种植空心菜的时间段是在春秋两季。2、现在的空心菜有多个品种，有的是四季空心菜，一年四季都可以生长的，这种空心菜一般来说可以种植在靠近水源的地方，遇见空心菜的生长，它需要大量的水...
1、柠檬汁2、焯水法3、小苏打4、勾芡法1.柠檬汁。1、取一颗新鲜的柠檬切片，取出一点点柠檬汁备用。2、按照家里常用的方法炒空心菜就可以了，临出锅的时候将挤出来的柠檬汁淋到空心菜上面，然后用勺子快速的搅拌几下就可以...
1、一般空心菜采用播种种植，农民自己种了吃的，一般都是过了清明节直播，起垄铺上黑地膜，然后一个洞里播上四五粒种子，温度比较适合的时候几天就能出苗，株行距25*20厘米就可以，以为空心菜可以分蘖，株行距大点也没关系，我们地里的...
1、炒空心菜一定要提前焯水，而且焯水也比较讲究，首先要烧开一锅水，然后在水中加入适量的油、盐，然后把空心菜下入锅中焯大概15秒就可以了，时间别太久，会影响口感，这样做出来的空心菜又脆又绿。2、炒空心菜不能吝惜油，多加点，炒...
1、空心菜洗净切段，梗和叶分开备用；2、小电饭锅里放植物油、姜丝，盖盖儿，待煸出姜味，放入空心菜梗，筷子搅拌几下后盖盖儿，等梗稍微变软，放入酱油、盐，盖盖儿；3、待闻到空心菜香味，放入空心菜叶子，用筷子搅拌几下，盖盖儿。待再次闻...
1、吃虾可以吃空心菜，两者同时食用能够帮助预防动脉硬化，同时具有润肠通便的功效，另外也能够增强身体素质的作用。2、预防动脉硬化：虾成分中含有丰富的镁，这种物质可以帮助调节心脏活动，具有比较理想的保护心血管系统的功效...
酸辣空心菜梗的做法如下。1、把空心菜洗净后，叶子和梗分开。2、辣椒和番茄洗净，与空心菜梗一起切好。3、锅里放油，中火烧热，先放切好的辣椒和番茄，翻炒几下过油。4、再到入切好的空心菜梗，与辣椒、番茄一起翻炒几下。5、加...
1、空心菜与鸡蛋可以一起吃。2、因为空心菜富含维生素,而鸡蛋含有大量的蛋白质和能量,两者同吃可以有效地补充人体所需,是一种很好的搭配。此外,与肉类搭配,可以补充人体更多的能量,而空心菜则可以补钙,蛋类可以补充...
1、做法：鸡蛋打散，加黄酒和盐事先调匀。坐锅热油，把空心菜叶炒软出锅。锅中加少许油，打入蛋液，摊成蛋皮，折叠，厚一些。用锅铲把蛋皮切成小块。锅中加水。水煮开后放事先炒好的菜叶，再次煮开即关火。装碗，加几滴麻油。2、营养价...
1、牛肉与空心菜不相克。2、牛肉能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。空心菜可以清热凉血，利尿除湿。3、心菜种植要求：空心菜喜较高的空气湿度及湿润的土壤，环境过...
1、种子处理：在种植将空心菜的种子进行浸种处理，这是因为空心菜种子比较坚硬，如果不处理就播种，就会导致种子吸水困难，发芽率极低，甚至不发芽。2、播种育苗：空心菜的种植方法有直播、移栽两种。种植前要根据种植地区调整好种...
1、将中空的菜叶切段，大蒜切片。2、油锅放油，放入一半蒜头爆香(切片)，下入菜心，开大火快速翻炒。3、翻动片刻再加入蒜头，空心菜叶开始枯萎时加入盐，快速翻炒均匀，关火出锅。4、油量适当多一点，把菜叶裹上油即可有效地包住水份...
1、食材：空心菜500克，蒜末15克，精盐5克，鸡精2克，酱油5克，花生油25克。2、空心菜洗净切段，梗和叶分开备用。3、炒锅热锅凉油，六成热放入蒜末爆香后马上放入空心菜梗，大火素炒。等梗稍微变软，放入酱油，待闻到空心菜香味，放入空心菜...
1、主料：空心菜适量、大蒜适量，辅料：油适量、盐适量。2、空心菜剥去老梗，洗净。3、大蒜切末。4、热锅下油，下蒜末煸香。5、倒入空心菜，加点水。6、盖上盖子大火煮1分钟。7、开锅加盐调味即可。...
1、常温下空心菜能放1-2天。2、冰箱具有恒温和低温的特性，空心菜放在冰箱中保存，一般可以延长1-2天的可食用期限，空心菜是绿叶蔬菜，从口感上来说，即买即食的口感是最佳的，如果时间充裕的话，建议每天做菜前进行购买，这样可以挑...
1、食材：空心菜700克，葱、蒜末各15克，精盐5克，味精2克，芝麻油5克，花生油25克。2、空心菜洗净切段，梗和叶分开备用；3、小电饭锅里放植物油、姜丝，盖盖儿，待煸出姜味，放入空心菜梗，筷子搅拌几下后盖盖儿，等梗稍微变软，放入酱油、盐，盖...
1、空心菜焯水之后是要过一下冷水的。空心菜焯水之后温度比较高，过冷水的话能够让它在短时间内降温，同时还能防止营养流失，吃起来味道也会比较好，而在焯水的过程中，空心菜残留的农药、细菌也会减少，吃起来更加健康。2、空心...
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