有关绿豆粥的精选大全
1、用料：绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。3、将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。4、加入玉米片和...
1、材料：粳米60克，红枣、绿豆各50克，红糖适量。2、将粳米洗净，浸泡清水内2小时；红枣洗净泡软；绿豆洗净后也泡入水中待用。3、将粳米、红枣、绿豆一起放入锅内加适量清水置旺火上煮开，再转为小火慢煮，直至粥黏，绿豆开花时，放入红...
1、食材：小米3两、绿豆1两。2、将绿豆洗用水冲洗干净，然后，用筷子稍蘸一点小苏打，放在绿豆中搅拌均匀。3、将电饭煲锅中放入大半锅的清水（最好是纯净水），然后放入洗好绿豆，插上电源。（随便设定一档）4、待锅开后，将电源插头拔掉，将...
1、材料：粳米60克，红枣、绿豆各50克，红糖适量。2、将粳米洗净，浸泡清水内2小时；红枣洗净泡软；绿豆洗净后也泡入水中待用。3、将粳米、红枣、绿豆一起放入锅内加适量清水置旺火上煮开，再转为小火慢煮，直至粥黏，绿豆开花时，放入红...
1、食材：绿豆15g，大米30g。2、将绿豆放入水中浸泡半天，浸泡好的绿豆洗干净。3、绿豆放入电饭煲中，加水煮至绿豆开花。4、把大米洗干净。5、将米放入电饭煲中，盖上盖子煮开，然后调小火煮。6、将绿豆粥煮至适合你的口感，喜欢粘...
1、主料：扁豆(白)50克、薏米50克。2、辅料：绿豆50克。3、三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡。4、浸泡好后，将几种材料混合，放入砂锅中。5、倒入6－8倍的水入砂锅中。大火煮...
熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆...
近日，江苏连云港。一位老人用高压锅煮绿豆粥发生爆炸，厨房一片狼藉。儿媳张女士表示，高压锅已经用了15年，当时婆婆煮的绿豆粥已经熟了，关成小火后人离开厨房，3分钟后锅突然爆炸，厨房的玻璃、煤气灶都碎了，推测应该是绿豆皮堵...
1、绿豆是否需要提前泡水，通常没有强制要求，一般需要根据自身情况来决定。绿豆提前泡水与不泡水，并不会导致绿豆中营养物质的吸收受到影响。2、绿豆泡水后，可以使水分进入绿豆中，有利于将绿豆变得饱满、柔软，在煮绿豆或者在...
1、用料：绿豆半碗、大米半碗、清水适量。2、绿豆提前浸泡半小时以上，这样就会更容易煮开花。3、将泡好的绿豆和大米淘洗干净，放到电饭煲里，加入适量清水。4、选择煮粥功能，50分钟后就可以喝到清香美味的绿豆粥了。...
100g绿豆粥含有65大卡的热量。绿豆粥主要是用绿豆和大米混合在一块共同制作而成。从中医学的角度来讲，这种绿豆粥可以清热利湿、凉血解毒，吃了之后并不会引发肥胖现象，而且可以加速身体内废物的排除，绿豆粥中的膳食纤维比...
1、首先我们把绿豆洗干净，用水泡半个小时，因为绿豆比较硬，不好煮。2、在锅中倒入适量水，把绿豆放进去开大火煮，顺便把米淘好。3、绿豆煮沸以后倒入大米，搅拌几下，避免粘锅。4、继续用大火煮，沸过几次以后大火转小火，期间可能要...
1、用料：绿豆半碗、大米半碗、清水适量。2、绿豆提前浸泡半小时以上，这样就会更容易煮开花。3、将泡好的绿豆和大米淘洗干净，放到电饭煲里，加入适量清水。4、选择煮粥功能，50分钟后就可以喝到清香美味的绿豆粥了。...
1、用料：绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上。3、将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。4、加入玉米片和...
1、食材准备：绿豆50克、大米50克、红米30克、干百合15克、西米30克、冰糖适量。2、各种粮谷用清水淘洗浸泡，百合也用清水浸泡30分钟。3、百合浸泡至软和各种食材放入电压锅内胆中。4、然后加入冰糖。5、内胆放入电压锅...
1、首先，先用冷水将绿豆洗净放入锅内，然后再加入热水。在煮的过程中，如果水不够的话，不要加冷水，继续加热水，这样煮的话汤水也就是绿色了。2、其次，大火煮豆时要注意要将豆子煮至熟透了，也就是绿豆煮到开花，这样吃起来不但可口...
1、材料：薏仁50克，绿豆50克，山药75克，盐适量。2、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。3、山药洗净、去皮切丁。4、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。5、大火烧开后，加入山药，改用小火慢炖，至绿豆酥烂后，用...
1、一般100g的小米绿豆粥中，大概也只有65大卡的热量。小米绿豆粥热量远远没有大米饭高，所以可以适当的吃一些小米绿豆粥来减肥。2、小米绿豆粥中含有丰富的维生素，并且容易消化，有养胃的效果，还能补充益气治疗脾肺虚热。3...
1、荷叶绿豆粥。原料：鲜荷叶1大张，鲜竹叶20片，绿豆20克，粳米30克。做法：把荷叶和竹叶清洗干净，加入适量水熬煮，将煮好的水先把绿豆煮至开花，接着加入粳米，熬成稀粥。2、荞麦绿豆粥。原料：荞麦、绿豆各100克，粳米50克，小茴香、精盐...
1、冬天适合吃绿豆粥。绿豆粥的主要材料为绿豆，是一种家常杂粮粥，其性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，但冬季也是可以吃的，其营养价值高，冬天吃可补中益气、健脾养胃、止烦、止渴、利水消肿。2、体质虚...
煮绿豆粥前，绿豆需要泡发。如果时间充足的话可以将绿豆提前一晚上用凉水浸泡，或者用开水浸泡3小时左右。如果使用高压锅或电饭锅来煮，则可以不用先泡。因此，绿豆需要泡发的时间取决于具体的煮绿豆粥的方法和时间安排。煮...
1、放冰箱保存的时候，注意用保鲜膜密封好，放在冰箱的冷冻层。温度很重要，随手放在冰箱里，绿豆汤会变馊。2、夏季的食物最好当天做，当天吃，隔夜的饭菜对身体并不好，弄不好还会闹肚子。绿豆熬制好后，不要加入糖或其余作料。可以...
1、材料：绿豆，糖。2、先把适量的绿豆放入清水清洗干净，洗两遍为佳，洗好后往锅里倒入绿豆3倍左右的清水，倒入绿豆，然后开大火把水烧开，烧开后把火调节至最小，小火慢熬半个小时以上，用勺子捣起检查豆是否煮烂，直至煮烂为止。3、最...
熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆...
绿豆粥绿豆泡多久：答案是三个小时左右。煮绿豆粥前，绿豆需要泡发。如果时间充足的话可以将绿豆提前一晚上用凉水浸泡，或者用开水浸泡3小时左右。如果使用高压锅或电饭锅来煮，则可以不用先泡。因此，绿豆需要泡发的时间取决...
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