每个月大姨妈提前三四天正常吗

月经每月提前三四天属于正常：

1.月经提前不超过一周属于正常：每个人的月经周期不同，只要周期稳定，周期在21天-35天都是正常。

2.每个月提前五六天也是正常：稳定的周期形成了24-25天的月经周期。

3.偶尔提前三四天也是正常：月经周期的变化可能与精神紧张、劳累、情绪波动等有关。

4.提前超过一周要注意：月经提前7天以上提示可能存在内分泌紊乱、器质性病变等，需要及时就医查明原因，对症治疗。

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大姨妈提前两三天正常吗

月经提前2-3天正常。一般情况下，正常的月经周期是28天，提前一周或者错后一周，即月经周期21-35天之内均为正常的月经周期。所以对于患者月经提前两三天，这种情况没有异常。

意见建议：

1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

3、为了缓解痛经，平时饮食应多样化

不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

4、加强锻炼，增强体质

避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

5、服用雌激素

许多病人在每天摄取适量的雌激素之后，很少发生痛经。所以建议服用思妍金巢安，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。

6、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用暖宫贴贴小腹。

月经提前四五天正常吗？

经常这样还是偶尔

月经提前四天怎么回事？

女性经期通常是恒定的，但是由于一些因素的影响，会导致月经提前或延后，这种现象需要及时调理恢复，否则不仅会对生活带来不便，而且对健康的影响也是非常巨大的，那月经提前四天怎么回事？月经提前四天正常吗？下面就来详细了解吧。

1、月经提前四天正常吗

正常的情况下，女性的月经生理周期应该是有规律的，不一定非要是28天一个周期，只要有规律就行，20天到40天之间都是正常的，比如说每25天来一次或者每35天来一次都是可以的。根据个人的正常生理周期，月经提前7到10天之内都属于正常的现象，所以光考月经提前的天数，大姨妈提前4天是正常的现象。

造成大姨妈提前的原因有很多，其中有内因也有外因，内因一般是由于女性自身的身体素质导致的，一些身体素质欠缺的女性，很容易出现气血不足的情况，这样就很容易导致大姨妈提前来潮；外因则一般是由于阳气过剩引起的，比如一些女性朋友总是喜欢吃辛辣的或者是大热的食物，这样就会造成血热，使大姨妈提前。

2、月经提前四天的原因

1、情绪发生波动：大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

2、生活环境发生变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

3、身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

4、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺等。

5、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

6、人体阳气盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食谱和补品，又或者久病失血比较多的人，都很容易出现血热。血得热则枉行，流动的速度也会加快很多，所以就导致了月经提前。此外，气虚也会导致月经提前，气虚月经提前怎么调理？

3、月经提前女性的饮食

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，经常吃可以调理月经提前。

2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

4、经期不能吃的食物

一、饮品类：

1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

二、蔬果类：

1、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

2、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

3、西瓜：经期的女性应禁食。

4、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。

三、海鲜类：

1、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

月经每个月提前4天正常吗？

如果月经提前4天，属于异常现象。正常的月经绝大部分女性都是28-30天一个月经周期，如果每次月经都提前，那么1年当中就会来13次月经，也就是说，每1年比正常的女性多排1个卵子。因为女性一生当中大约就能排400个卵左右，如果提前排完，卵泡就处于枯竭状态，卵巢功能衰退，雌激素水平下降就会进入绝经期，也就是说绝经期会提前到来，会提前衰老，而且会引起心血管疾病以及骨质疏松。所以对于月经提前，临床上一定要给予积极的治疗。