肉桂的功效

1. 降低血糖：肉桂中含有能够提高胰岛素敏感度的成分，能够帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者尤其有益。

2. 抗菌消炎：肉桂内含有抗菌、杀菌的成分，可以抵抗各种病菌和病毒，有助于预防感染和炎症。

3. 增强记忆力：研究发现，肉桂中的成分可以提高大脑的灵敏度和记忆力，对于老年人和学生们尤为适用。

4. 促进消化：肉桂能够刺激胃液的分泌，增加食欲，促进消化，对于食欲不振、胃肠道不适等问题有一定的缓解作用。

5. 改善血液循环：肉桂中的成分可以促进血液循环，增加微循环量，缓解冠心病、高血压等心血管系统疾病。

6. 降低胆固醇：肉桂中的成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有益于心脑血管健康。

7. 具有抗氧化作用：肉桂中的多种营养成分具有抗氧化作用，有助于减缓衰老、预防癌症等疾病的发生。

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生活小常识：肉桂的功效与作用

肉桂别称牡桂、紫桂、大桂等，为樟科樟属植物肉桂的干燥树皮，入药具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效，对阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛等有治疗作用，下面生活小常识我带你一起来看一看肉桂的功效与作用吧!

肉桂的药用功效

【性味】味辛、甘，性大热。

【归经】肾、脾、心、肝经。

【功效】补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉，主治阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭。

肉桂的相关论述

1、《神农本草经》：主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利关节，补中益气。

2、《药性论》：主治九种心痛，杀三虫，主破血，通利月闭，治软脚，痹、不仁，胞衣不下，除咳逆，结气、拥痹，止腹内冷气，痛不可忍，主下痢，鼻息肉。杀草木毒。

3、《日华子本草》：治一切风气，补五劳七伤，通九窍，利关节，益精，明目，暖腰膝，破痃癖症瘕，消瘀血，治风痹骨节挛缩，续筋骨，生肌肉。

4、《本草纲目》：治寒痹，风喑，阴盛失血，泻痢，惊癎治阳虚失血，内托痈疽痘疮，能引血化汗化脓，解蛇蝮毒。

肉桂的药理作用

1、镇静作用：肉桂中含有的肉桂醛对小鼠有明显的镇静作用，表现为自发活动减少，对抗甲基苯丙胺所产生的过多活动、转棒试验产生的运动失调以及延长环己巴比妥钠的麻醉时间等。应用小鼠压尾 *** 或腹腔注射醋酸观察扭体运动的方法证明它有镇痛作用。

2、降温作用：对小鼠正常体温以及用伤寒、副伤寒混合疫苗引起的人工发热均有降温作用。

3、降压作用：附子、肉桂复方对肾上腺皮质性高血压大鼠(灼伤一侧肾上腺所形成之模型)有降压作用，对肾性高血压大鼠(8字形结扎肾脏所形成之模型)，则无作用。此作用可能是附子、肉桂促进机能降低了的肾上腺活动，使之趋向正常所致。

4、抗凝作用：肉桂体外及体内试验，均有明显抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集的作用，体外试验显示肉桂水煎剂及溶甲醇部分有较强的抗凝作用。从肉桂中提取的单体--肉桂酸及香豆素，

5、通经作用：大量肉桂油可引起子宫充血，显示通经作用，此为古本草说的坠胎作用提供了一个实验依据。

6、杀菌作用：肉桂油有强大杀菌作用，对革兰氏染色阳性菌的效果比阴性者好，因有 *** 性，很少用作抗菌药物，但外敷可治疗胃痛、胃肠胀气绞痛等。

肉桂的药用选方

1、十全大补汤：益气补血，养心安神，主治劳积虚损、呼吸气少、行动喘息、心虚惊悸、咽干唇燥。

2、人参养营汤：温补气血，主治气血不足、虚劳咳嗽、食少遗精、脚膝无力、疮疡不敛、妇女崩漏等。

3、五积散：顺气化痰，活血消积，主治外感风寒、内伤生冷、身热无汗、头痛身疼、项背拘急、胸满恶食、呕吐腹痛以及妇女血气不和、心腹疼痛、月经不调等属于寒性者。

4、芍药汤：调和气血，清热解毒，主治湿热痢。

5、苏子降气汤：降气平喘，祛痰止咳，用治上实下虚、痰涎壅盛之喘咳证。

肉桂的食用方法

1、羊肉肉桂汤：6克肉桂放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。

2、肉桂粉：肉桂3克，研细末，一日2次，温水送服，可治疗胃气胀，胃寒痛，将肉肉桂粉末加入菜中烹调，可有助于控制血糖和胆固醇。

3、肉桂红糖茶：肉桂3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克肉桂、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。

4、肉桂膏：肉桂6克，丁香6克，共研细末，放入膏药中，贴患儿肚脐，可治疗小儿腹泻。

5、肉桂附子鸡蛋汤：肉桂3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎肉桂、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。可治疗白带过多。

6、肉桂蜂蜜饮：每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

以上是我为您介绍肉桂的功效与作用，希望能帮助你更加了解肉桂。

肉桂的食用方法

1、羊肉肉桂汤：6克肉桂放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。

2、肉桂粉：肉桂3克，研细末，一日2次，温水送服，可治疗胃气胀，胃寒痛，将肉肉桂粉末加入菜中烹调，可有助于控制血糖和胆固醇。

3、肉桂红糖茶：肉桂3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克肉桂、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。

4、肉桂膏：肉桂6克，丁香6克，共研细末，放入膏药中，贴患儿肚脐，可治疗小儿腹泻。

5、肉桂附子鸡蛋汤：肉桂3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎肉桂、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。可治疗白带过多。

6、肉桂蜂蜜饮：每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

以上是我为您介绍肉桂的功效与作用，希望能帮助你更加了解肉桂。

肉桂的功效与作用是怎样的？

1、肉桂提升大脑功能

肉桂里面含有的成分可以改善大脑功能。有助于提高记忆力，专注和注意力，并可降低老年痴呆症的风险。每天在饮食中加一点肉桂，有助于对抗易怒和抑郁，并且避免头痛的发生。

2、对心脏很好

因为肉桂可以减轻食物的油腻状况，所以在吃饭的时候加一点肉桂，可减轻由于食物油腻脂肪过高而引发的心脏病的情况，比较方便。

3、帮助减重

因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂，和合理规律的运动，可以帮助减肥。

4、改善肠道健康

肉桂对你的肠道健康也很好。在食用汤类的食物时可以加入少量肉桂，它有助于避免消化不良，反酸，腹泻等不良反应。

5、帮助避免癌症

肉桂所含的药用成分可以帮助避免癌细胞的生长和扩散，减少患癌的几率。

6、有助于控制经前症候群的情绪波动

肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。

7、有助牙龈健康

因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可改善口气。

8、对肌肤很好

因为肉桂有抗氧化性，所以有助于缓解皮肤衰老症状，使皮肤滑嫩有光泽。

肉桂具有的功效是（　　）。

【答案】：A

肉桂性味：辛、甘，大热。归肾、脾、心、肝经。功效：补火助阳，散寒止痛，温经通脉，引火归原。主治：①阳痿宫冷，腰膝冷痛 ；②心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝腹痛；③痛经经闭，寒湿痹痛，阴疽流注；④肾虚作喘，虚阳上浮，眩晕目赤 。此外，久病体虚气血不足者，在补益气血方中加入少量肉桂，有温运阳气以鼓舞气血生长之效，如十全大补汤。

肉桂有哪些养生功效？

提高新陈代谢，避免消化不良，控制情绪，改善口气。因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂和合理规律的运动是可以帮助减肥的。肉桂对肠道健康也有好处。在食用汤类的食物时，可以加入少量的肉桂，它有助于避免消化不良、反酸、腹泻等不良反应。

肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常的生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可以改善口气。

肉桂的功效和作用肉桂

一、利于牙龈健康

肉桂含有很多药用元素，对口腔有很好的作用，帮助我们保护牙齿和牙龈。经常食用还能让口气更清新干净。

二、避免癌症

它的药用成分可以有效阻止癌细胞的扩散和生长，当然也可以降低生病的概率。

三、帮助减重

适量食用可以改善新陈代谢，调节血糖水平。如果想减肥，可以吃适量的肉桂，经常运动，这样就能有效减肥。

四、提升大脑功能

它所含的成分可以改善我们的大脑功能，有助于提高注意力和记忆力，降低老年痴呆症的风险。如果家里有老人，每餐加少量肉桂。此外，它可以抵抗抑郁和烦躁，并帮助它。

五、利于肠道健康

可以帮助消化。如果在日常生活中，在汤中加入少量肉桂，可以有效避免消化不良、腹泻、酸味等一些不良反应，让肠胃更舒服、更健康。

六、降压降糖

药理研究表明，能改善体内胰岛素功能，降低血糖。此外，还可以降低收缩压，因此可以降血压、降血糖，适用于糖尿病人。

七、图片欣赏

肉桂的功效有哪些？

肉桂是厨房中很常见的调味料，它是肉桂树干燥之后的树皮，不仅可以作为调味料，还是一味中药。肉桂当作调味料的时候，可以让菜肴变得鲜香可口，并且有一定的食用价值。那么，肉桂的功效有哪些？肉桂有什么保健效果？一起来看看！

1、肉桂的功效

肉桂可以补元阳，还能暖脾胃，除冷积，通血脉之功，肉桂当中含有非常多的桂皮醛，对于中枢神经系统有着非常明显的镇静作用。

而且肉桂一旦使用正确，还有降血压的功效，并且肉桂还有强大的杀菌作用，外用可以有效的治疗胃痛、胃胀气等，内服还可以有效的健胃，效果非常好。

2、肉桂可以治疗宫冷

所谓的宫冷，主要指的就是妇女肾阳不足，子宫失于温煦所出现的下腹坠胀和疼痛，得热则缓和。

患有宫冷的女性，非常容易患上痛经和月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要的症状。

造成宫冷的原因有很多，主要一方面，还是与身体的体质有关系，例如那些平日里就害怕寒冷，手脚容易发凉的朋友，最容易患上宫冷的毛病，因为由于身体内阳气不足，所以就出现了宫冷的症状。

另外一个方面，生活习惯不当也会造成宫冷，大多数女性朋友对于冷饮情有独钟，非常喜欢吃冷饮，无论是看电视，还是逛街，手里都喜欢握着各种各样的冷饮，或者是还有一些人贪图凉快，将空调温度调的特别低，或者是为了漂亮，在大冬天也穿的特别单薄，尤其是平时喜欢穿露脐装，小编上述的这些习惯，都会造成宫冷的现象，导致寒冷邪气入侵身体。

肉桂可以治疗胃气

胃气，从中医的角度上来叫指的就是肠胃的消化功能，对于正常人来说，胃气充足是身体健康的表现，但是针对于生病的人而来，胃气则是影响到了身体的康复能力。

在调理胃气这一个方面，有其独特的优势，是以和脏腑作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。

而用肉桂粉加上蜂蜜，就可以有效的帮助我们调理身体减少胃气和肠气，甚至还可以帮助我们治疗胃部疼痛。

3、肉桂可以改善心脏病

心脏病是一种比较常见的循环系统疾病，循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也被称为是心血管病，主要包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病当中是属于一种常见疾病的，而且都是以心脏病最为多见，可以显著的影响患者的劳动力。

早餐定期吃涂有肉桂粉和蜂蜜的面包，就可以有效的改善心脏病。

因为食用蜂蜜加肉桂粉的面包，可以有效的减少动脉的胆固醇并且还能有效的避免心脏病的发作。

对于过去曾经有心脏病发作的患者，只需要每天食用，就可以有效的避免再一次的心脏病发作，定期遵守上述的步骤，就能有效的减轻呼吸困难的症状，并且还能加强心跳。

因为很多研究都可以表明，当病患的动静脉出现阻塞症状的时候，蜂蜜和肉桂粉就可以有效的改善血液的流动。

4、肉桂可以改善青春痘

青春痘，是一种人见人烦的痘痘，主要好发于青少年，对于青少年的心理和社交影响非常大，但是在青春期后往往能自然减轻或者是痊愈。

青春痘的临床主要表现就是面部的粉刺、丘疹、脓包或者是结节等多形性皮损为特点。

其实，如果脸上出现青春痘，大可不必烦恼，肉桂粉和蜂蜜就可以有效的帮助我们解决掉这些讨厌的青春痘。

只需要我们将三大匙蜂蜜加入一大匙肉桂粉然后调成糊状，在睡觉之前涂在青春痘的患处，隔天早上用温水洗掉，连续使用两周，就可以有效的清除青春痘。

结语：肉桂，既是香料，也是药。肉桂的用处非常大，我们在生活当中遇到的各种健康小问题，几乎都可以用肉桂或者是肉桂粉来解决，大到可怕的心脏病，小到烦人的青春痘，肉桂都是当之不愧的救星。

5、肉桂泡水喝作用

1、驱寒暖身

天气寒冷，很多人都有手脚冰凉的感觉，尤其是患糖尿病的的患者，就算抱着热水袋也暖和不起来，这时候可喝一杯热的肉桂茶，能辅火助阳，散寒，温通筋脉，能使患者全身温暖。

2、降糖作用

肉桂中含有挥发性的油和桂皮醛，在国外研究表明，桂皮醛和挥发性的桂皮油具有增强胰岛素作用，能使血液中的血糖更多的转化为脂肪进行存储，这对糖尿病患者来说不可谓是一种良药，有一定的降糖作用。

3、镇静安眠

人到中老年之后往往睡眠不好，晚上睡不着，半夜还总莫名其妙的醒，白天精神差，容易疲劳。

肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用，能抑制中枢神经元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠，保证睡眠质量。

4、滋阴补阳

肉桂性热，能够温补命门之火，起到温补肾阳的作用。肉桂可用于治疗肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症。肉桂味辛，性通，对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效。具有温经通脉之功，可治疗冲任虚寒，寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛，以及宫冷不孕等症。

肉桂的功效与作用都有哪些

肉桂气味芳香，肉桂粉常用来作为调味料，那么热爱养生的你知道肉桂具有哪些功效与作用吗?跟着我一起来看看吧。

肉桂的功效与作用

　　1、补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。暖脾胃，除积冷，通血脉。

　　2、治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。

　　3、肉桂味辛、甘，性热;归肾、心、脾、肝经;香辣气厚，降而兼升，能走能守。

　　4、主治肾阳不足，畏寒肢冷，腰肩酸软，以及阳痿遗精和浮肿尿少

　　5、主治虚寒腰痛，寒湿痹痛，寒疝，痛经经闭，产后瘀滞腹痛，阴疽流注，痈疡脓成不溃，或后溃后不敛。

　　肉桂的美容功效

　　1、丰唇

　　在嘴唇上涂一层凡士林，然后轻轻拍上少许肉桂粉，按摩几秒钟，然后静候一分钟。期间你会感觉到香料给你的轻微刺痛感，之后再涂上一层凡士林，你的嘴唇变得更加丰满诱人。注意切勿直接在皮肤上抹上肉桂粉，因为会刺激皮肤。

　　2、防痤疮面膜

　　用3汤勺蜂蜜混合1茶匙肉桂粉制成面膜，有助于清洁毛孔，防止暗疮爆发。两种原料充分混合至糊状，然后涂在脸上。肉桂可以杀死导致痘痘的细菌，而蜂蜜有助减少红肿，同时使皮肤恢复湿润。让面膜在脸上停留10分钟(或者感觉到它开始变热)然后洗净。

　　3、生发治疗

　　无论是因为什么，脱发都是让人烦恼的事情。每周使用一次肉桂发膜，能刺激头皮新陈代谢和新发生长。当然，最好询问一下医生，敏感头皮不适合使用肉桂发膜。做法：混合两汤勺肉桂粉和两汤勺蜂蜜，倒入半杯温热的橄榄油，打入一个鸡蛋增加面膜的稠度。把混合物敷在头发上，用梳子梳10到15分钟，最后用水冲掉，用洗发水彻底洗净。

　　4、口腔清新剂

　　口气不好?只要嚼一根肉桂，或者用温水冲调肉桂粉漱口，就会有清新怡人的气息了。五，干性皮肤去角质干性皮肤容易脱皮，呈现不雅观的“鳄鱼皮”现象。用海盐，杏仁油，橄榄油，蜂蜜和肉桂粉混合制成磨砂膏，在去掉脸上死皮的同时滋润和两泽皮肤，一举两得。

　　肉桂的食用 方法

　　1、羊肉肉桂汤

　　将6克桂皮放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。

　　2、肉桂红糖茶

　　桂皮3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克桂皮、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。

　　3、肉桂附子鸡蛋汤

　　桂皮3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎桂皮、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。可治疗白带过多。

　　4、肉桂蜂蜜水

　　每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

　　肉桂相关图片

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肉桂的功效和作用 肉桂的功效有哪些

1、临床上肉桂主要用于治疗肾阳不足、宫寒所导致的一些疾病，如阳痿、遗精、早泄、男子不育、女子不孕、小便清冷、大便偏稀等肾阳虚病症，是治命门火衰的重要药物之一。

2、肉桂可以治疗腹痛寒疝，如少腹冷痛、手脚冰凉等。

3、肉桂有引火归元的作用，临床上有一个著名的方剂叫交泰丸，由肉桂与黄连组成，可以治疗肾阳不足、虚阳上浮所导致的面浮红、虚喘、心悸、失眠、出汗等疾病。

4、肉桂具有温经、散寒、活血的功效，用于治疗女性瘀血或者寒邪所导致的宫寒、痛经、月经量少、月经血块量多。

肉桂作用与功效有哪些

肉桂大家知道是什么吗？其实它在我们生活中是非常常见的，因为它是生活中不可缺少的一种调味品，也是一味中药。肉桂黑褐色，有纵向细条纹，略被短柔毛，当年生枝条多少四棱形，黄褐色，具纵向细条纹，密被灰短绒毛。

肉桂的功效与作用

肉桂有滋阴补阳、健胃、杀菌、美容养颜、降压等功效。桂皮性热，适合天凉时节食用，夏季忌食桂皮。肉桂的树皮常被用作香料，烹饪材料及药材。其木材可供制造家具，该种也能作为园林绿化树种。

肉桂喜温暖气候，适生于带地区无霜的环境，原产中国，现广东、广西、福建、台湾、云南等省区的热带及带地区广为栽培，其中尤以广西栽培为多。印度、寮国、越南至印度尼西亚等地也有，但大都为人工栽培。

肉桂是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品，在西方人们更是用肉桂打成粉末加入咖啡、奶茶中调味。肉桂还含有特殊芳香气味的植物，可以制作比较特殊的香料。

桂皮粉在西方国家通常用来烤制面包、点心，腌制肉类食品。桂油主要成分除肉桂醛外，还含有苯甲醛、肉桂醇、丁香烯、香豆素等十多种成分，广泛用于饮料、食品的增香。