女人不開心的時候怎麼辦

女人是一種感性的動物，有時候遇到一點點不順心的事情就覺得委屈，覺得不開心，那女人不開心的時候怎麼辦呢？

女人不開心的時候，可以找閨蜜或者是很好的朋友聊聊天，有時候心裏憋得慌，但是把煩惱説出來就沒事了。

如果沒有閨蜜也沒有很好的朋友可以説，那可以選擇寫日記，寫日記也是述説的一種好方法。日記寫多了，還可以提高自己的寫作能力，和開闊自己的視野。

女人不開心的時候，也可以選擇到外面走走，拍拍照，聽聽音樂，或者是到安靜的地方呆着。安靜的環境有助於沉澱人的情緒，有助於幫助人理清自己的思緒。

可以選擇運動，跑步或者打球、爬山等，受了委屈的時候可以通過運動來發泄自己內心的不滿！

多往好的方面想，從心裏告訴自己“老天關上一扇門，就會給自己開啟另一扇窗”。多用感恩的心態去想不好的事。