腰痠背疼什麼原因引起的

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腰痠背痛是什麼原因

很多辦公室的白領一族，每天幾乎都是坐在辦公室裏的，沒有時間活動，很容易出現腰痠背痛，和大家分享一下腰痠背痛的原因。

1.原因一：姿勢不良：對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異，工作越久就越感到痠痛，偏偏又找不到痛點，感覺不舒服的地方會感覺渾身都是的感覺。骨質疏鬆：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰痠背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。

2.原因二：腰椎椎間板突出：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。感染、發炎：腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的痠疼，腎臟鹿角結石常伴隨着高燒、菌血症等嚴重症狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓人覺得腰痠背痛。上述的關節炎會讓人長時間無法做同一個動作，要時常的活動身體，不要長時間不活動。

3.原因三：女性生理期此時發生腰痠背痛是正常的生理反應，應注意休息，另外，如果在房事後出現腰痠背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適症狀，可能是在提示房事過度了，應當適當地控制房事的次數和頻度。

注意事項

腰痠背痛的人在生活中要注意找到自己腰痠背痛的原因，這樣才能對症下藥，並且不要吃生冷的食物，要保持良好的睡眠習慣，還要多吃新鮮的水果和蔬菜，積極的參加體育鍛煉。

腰痠背痛是什麼原因引起的

生活當中出現腰痠背痛的情況是特別的常見的，原因也是多方面的，我也經常會有這樣的情況，不過我主要是平時不注意自己的坐立姿勢後有的，現在將我所瞭解的情況和大家分享一下。

1. 原因一、姿勢不良:對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。晨起時常不覺得有異，工作越久就越感到痠痛，偏偏又找不到痛點，痠疼的範圍卻是相當廣泛。

2. 原因二、腰椎椎間板突出:身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。

3. 原因三、女性生理期此時發生腰痠背痛是正常的生理反應，應注意休息，另外，如果在房事後出現腰痠背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適症狀，也有的女性出現這樣的情況是因為有了房事過多引起的，這樣的情況需要進行休息。

注意事項

有了腰痠背痛的情況後要注意休息，特別是要注意適當的進行運動，在飲食當中也要進行調理。

腰痠背痛是什麼原因?

第一個，考慮是活動勞累過久引起的腰痠背痛。

第二個，考慮是否是頸椎、腰椎的問題引起的腰痠背痛。

第三個，考慮是否有腎病的問題，由腎區疼痛而引起嚴重的腰痠背痛。

第四個，考慮是否由心臟病引起。因為心臟病病人是心前區疼痛，但是還會有放射性疼痛，它會導致肩部、背部的痠痛不適，像這個情況就比較緊急，就要排除是否是這方面的原因。如果是其他原因，給予一些理療的方法，鍼灸、推拿、按摩的方法可以緩解；如果是腎引起，也要積極治療原發病，治療給予護腎等的對症處理，腰痠背痛也可以緩解。

出現腰痠背痛，比較常見的原因是和人體經常的不當的姿勢，或者是勞累、背重物有一定的關係。另外，過度肥胖的病人也會出現脊椎的負擔，會出現腰痠背痛的情況。病理性的疾病比如説關節炎或者是腰椎間盤突出等等一些原因，同時也會出現腰背痠痛的情況。另外，我們需要在腰痠背痛的時候查體温，看一下有沒有發熱的情況。如果發熱，同樣也會出現全身痠痛，腰痠背痛。在診斷明確之後，首先一定要糾正不良的姿勢。另外，積極的去治療原發病，比如説骨關節病或者風濕、類風濕類的疾病。如果有出現病變的時候要及時的給予對症的治療，同時一定要保持好的心態，適當的鍛鍊身體。

【拓展資料】

突然出現腰背部痠痛的症狀，應該考慮是否是因為勞累引起的。

長時間保持固定的姿態，長時間進行過量的運動或者勞動，都會導致脊柱周圍軟組織出現輕微的損傷或者炎症，就會引發腰痠背痛的症狀。例如長時間坐辦公室的人會出現腰痠背痛，而還有一些是因為感受了寒冷或者環境的刺激，會引發腰背部的筋膜出現輕微炎症，局部出現炎症，滲出也會導致腰背部出現突然的疼痛症狀。應該判斷疼痛的症狀是否會因為腰背部活動而加重，如果腰背部的活動時疼痛有明顯加重或者有適當的緩解，多數是由於腰背部的軟組織出現的損傷或者炎症導致的。如果在腰背部活動的時候，疼痛症狀沒有明顯的緩解或者是變化，就應該及時到正規醫院就診，排除其他相對於嚴重的疾病。