體寒適合喝什麼茶葉

體寒的人適合喝養生茶，如人蔘、枸杞、紅棗等，可以補氣温陽，緩解寒冷。另外，也可以喝黑茶、普洱茶，這些茶葉具有温熱的特性，有助於温暖身體，促進血液循環。但需要注意的是，不要喝過量，尤其是晚上喝茶可能導致失眠。