枸杞菊花最佳配比

枸杞和菊花都有一定的滋補作用，二者配合能夠更好地發揮作用，以下是枸杞菊花最佳配比：

- 枸杞10克，菊花3-5朵，衝入250毫升水中，煮沸5-10分鐘即可。可以加入適量的冰糖調味。

- 枸杞10克，菊花5克，綠茶2克，將三種原料放入茶杯中，衝入熱水，加上適量的蜂蜜調味。

- 枸杞20克，菊花10克，食鹽適量，將兩種原料洗淨後加水煮沸，加入少量食鹽調味，可作為滋補湯飲用。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

一般情況各選5克左右，大致是枸杞子10粒，菊花8-10朵，先用温水洗下，然後再用開水沖泡。 最好是根據本人的具體情況決定。菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。

其他比較有用的內容推薦1：

今天為大家介紹的是桑葚菊花茶，桑葚菊花茶具有滋補肝腎，潤肺等功能。適用於預防視力減退，治療神經衰弱。同時適宜熬夜級用眼過度者飲用。

原料：桑葚子6克，菊花6克，枸杞15克，沙苑子6克。

桑葚子的功效

：補益肝腎，滋陰養血，對烏髮有特效，息風，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人體免疫力，延緩衰老，美容養顏，降低血脂，防癌等作用。

菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

沙苑子功能主治 温補肝腎，固精，縮尿，明目。用於腎虛腰痛、遺精早泄、白濁帶下、小便餘瀝、眩暈目昏。

製法：上述原料混合後加水1000毫升，小火煮沸30分鐘即成。

每日一劑，分兩次温服。

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枸杞和菊花泡茶一次放多少最好

枸杞和菊花泡茶一次各10克最好。

枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

擴展資料：

注意事項：

1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來説，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。

3、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

參考資料來源：

百度百科-枸杞子菊花茶

人民網-枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞

枸杞菊花茶放多少菊花多少枸杞

一杯500毫升的枸杞菊花茶放枸杞10克，菊花3克即可。

步驟：

1、準備好胎菊花和枸杞。

2、在燒水壺裏注水並將水燒開。

3、將燒開的水倒入容器裏。

4、放入準備好的胎菊花。

5、加入枸杞，放涼即可飲用。

枸杞，菊花泡茶喝 枸杞，菊花一般各放多少合適

一般情況下，每次取枸杞子10克、菊花8朵，用開水泡3到5分鐘即可。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。但腸胃不好的人不宜多喝。

枸杞菊花茶放幾個枸杞幾個菊花比較好？

一般常用的400g的杯子，10-20粒枸杞，7、8朵菊花即可，可反覆用開水衝飲三五次，最後把菊花用筷子取出，把枸杞吃下。

泡菊花和枸杞，一次放多少朵和多少顆，有何療效

枸杞需要10-15粒、菊花需要5-6枚吧。先用少量温水淹沒枸杞和菊花，再加入沸水，最後悶泡10分鐘就可以了。我是把枸杞吃掉了。（數次浸泡後枸杞子藥效功能已經很小，是否吃掉憑個人的喜好。）另外，還有枸杞菊花茶參配黃芪，紅棗，檸檬等多種搭配，你可以考慮參考。

泡一杯枸杞菊花茶需要放多少枸杞，多少菊花？

那要看你放多少水，一般250ml的水（一杯）大概放10顆枸杞和3朵菊花最好。

枸杞菊花茶放多少 枸杞菊花茶用量多

枸杞和菊花茶可以配在一起泡茶喝,枸杞子10克,菊花8朵.用開水沖服.枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目.經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力.注意:枸杞子以寧夏出產的為好,菊花可用黃山菊花.一般超市均有出售.

枸杞子菊花泡水放多少

一般情況各選5克左右，大致是枸杞子10粒，菊花8-10朵，先用温水洗下，然後再用開水沖泡。 最好是根據本人的具體情況決定。

泡菊花和枸杞一次放多少朵和多少顆呢？

泡菊花和枸杞時，可以放入少量幾朵的菊花和5-10克的枸杞，這樣的花茶，有利於清熱去火，適合在容易上火的春夏季飲用，效果不錯。

枸杞菊花茶放多少菊花?多少枸杞?

菊花一定用白色的也就是貢菊，枸杞泡前最好切碎。你不用這樣泡，按你的泡法，一二碗太重，後面又沒了什麼作用。還有也不用吃了，沒多大意義。我説個方法吧，用5~6朵菊花，10顆枸杞，用300~350毫升開水泡兩個小時，一天喝完就好，最好晚上熬夜的時候。菊花一定用貢菊哦，或者野菊花是清熱毒的，養肝氣的作用很次。菊花取氣，枸杞取質，這兩樣一入氣，一入血；養肝陰益肝血，可以防止肝氣上逆。沒有任何危害的。放心用，但你若有脾胃寒濕就要再加些東西了。