體育運動 平板支撐減肥嗎 來源:趣味經驗館 2.42W 1、做平板支撐是可以減肥的。2、尤其對腹部核心肌羣的鍛鍊是非常有利的,但是需要每天堅持。局部的肥胖是由於皮下脂肪堆積所造成,可以通過脂肪抽吸的手術。通過皮膚小切口將身體多餘的脂肪抽吸出來,達到減肥塑形的效果。 減肥 平板