健身甩球教程 - 健身甩甩球怎麼玩
來源:趣味經驗館 2.53W
1、短柄的比較適合初學者。
2、短柄的拍是基礎訓練時常用的拍,優點:較輕便、易控制,初學者使用比較順手。
3、但一般在訓練2~3周後要改用長柄,因為訓練2~3周後已掌握一些控拍技巧。
4、換用長拍後幾天內乒乓球水平會提高一大塊,因為長拍優點:強化控拍能力。
5、但建議換用長拍一段時間後再用幾天短拍,可以有效強化控球的平衡能力。
1、短柄的比較適合初學者。
2、短柄的拍是基礎訓練時常用的拍,優點:較輕便、易控制,初學者使用比較順手。
3、但一般在訓練2~3周後要改用長柄,因為訓練2~3周後已掌握一些控拍技巧。
4、換用長拍後幾天內乒乓球水平會提高一大塊,因為長拍優點:強化控拍能力。
5、但建議換用長拍一段時間後再用幾天短拍,可以有效強化控球的平衡能力。