什麼水果去火下火

第一種：草莓

紅彤彤的草莓看起來讓人垂涎欲滴，酸甜可口，而草莓不僅味美汁多，而且還具有清熱解火的功效，所以多吃草莓不但不會那麼容易上火，還具有一定程度的降火功效。而且草莓對於很多小朋友來説也是非常受歡迎的一種水果。

第二種：西瓜

西瓜屬於涼性食物，所以吃西瓜同樣具有降火的功效，而且西瓜中的水分含量非常的多，在炎炎夏日吃西瓜的話還具有清熱消暑的功效，但是西瓜中的糖分含量也是非常高的，所以對於一些糖尿病人不宜多吃，而且小孩也不要吃太多。

第三種：火龍果

火龍果算得上是水果中的降火聖品，火龍果的營養成分非常的高，而且除了具有去火的功效以外，還能夠潤腸道，起到排毒養顏的效果，而且火龍果無論什麼季節都是可以吃的，夏天裏的火龍果更是必備選擇。