紫菜煮多久

1、最先需要將紫菜泡上十五分鐘上下，讓紫菜充足泡發，由於紫菜裏含着許多沙，隨後倒進紫菜煮大約五分鐘就可以吃完，煮時間長了不容易有內毒素造成的，放心，僅僅影響了口味。

2、紫菜寒性，因此生理期最好是少吃。紫菜不適合多食，消化吸收作用不太好、素體脾虛者少食，能致腹瀉。