小寒有什麼忌諱禁忌之處

小寒有什麼忌諱禁忌之處

1、忌不運動

俗話説：冬天動一動，少鬧一場病；冬到懶一懶，多喝藥一碗。小寒時節，適當的運動，可以加強冬季的身體鍛鍊，比如晨跑、跳繩、打球等。而此時若是居家室內，不加強身體鍛鍊，就可能造成身體免疫力下降，所以説小寒是忌諱不運動的。

2、忌瑣事勞神

小寒時節已經進入數九寒冬，中醫認為，人體內的血液，得温則易於流動，得寒就容易停滯，在小寒這樣寒冷的節氣裏，患中風者增多。因此，這個時節忌諱為瑣事勞神，特別是老年人，儘量要在精神上靜神少慮、暢達樂觀，心態平和，增添樂趣。

小寒不能做的事

小寒不能做的事情太多了，比如熬夜、喝冷飲、長時間關閉門窗睡覺、穿過多的衣服等等，這些都是十分忌諱的。長期關閉門窗，不利於空氣流通，若是在這樣的環境下睡覺，則容易導致口乾、頭痛等現象。而熬夜更是一個傷害身體的習慣了，同時小寒節氣太冷了，也不適合喝冷飲。