喝黑咖啡能不能減肥 - 怎樣喝黑咖啡減肥

1、黑咖啡最好要熱着喝，因為熱咖啡比冰咖啡的減肥效果要好。可以在晚餐後或者是午餐以後適當的喝一杯黑咖啡。

2、黑咖啡會代謝身體脂肪，想要減肥喝咖啡就不要加糖，否則就增加了糖分的攝入量，也是會影響減肥效果的。

3、黑咖啡能夠促進機體新陳代謝，增加熱能的消耗量，加速脂肪的分解，而且還可以加速多餘水分的排出，是具有減肥的作用。