寶寶冬季該怎樣保暖好？
來源：趣味經驗館 3.04W
今年六月份，姐姐生了小寶寶，小寶寶活潑可愛，很健康。姐姐白天要上班，晚上還要休息，姐夫在外地工作沒時間回來。所以小寶寶一直是我媽在負責帶，加上我媽媽是過來人，經驗豐富，帶孩子也是比較好的。最近，因為冬天要到了，小寶寶剛出生不久，身體各方面的免疫力本來就很低，加上氣候原因可能會容易感冒。老媽子在為小寶寶在冬天怎麼保暖而找方法呢，我也趁機學了不少。現在把學到的知識和你們共享一下。步驟/方法：
除了在衣物上以及寶寶居住的環境上藥保持温暖外，飲食上也要特別注意。我媽整理了一些寶寶在冬季不能吃的食物：久熬的骨頭湯。有些家長喜歡把隔夜的放在冰箱的骨頭湯再次加熱然後給寶寶喝。其實無論多高的温度，也不能將骨骼內的鈣質溶化，因為動物骨骼中所含的鈣質不易分解，久煮反而會破壞骨頭中的蛋白質。
生冷食物。冬季，媽媽們應注意讓寶寶少食生冷食品，以免刺激腸胃，寶寶腹瀉拉稀。另外，建議媽媽們多采用燉、煮、蒸、煲、燴等烹調方式。
過燙的飲料。飲用温度過高的飲料，會損傷寶寶的皮膚黏膜，寶寶身體內的蛋白質在攝氏43度開始變性;胃腸道黏液在達到攝氏60度時會產生不可逆的降解。
高脂肪、高蛋白食物。人們存在一個誤區，冬天氣温較低，寶寶們為了抵抗寒冷就要消耗更多的熱量，因此需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點是大錯特錯的，冬天寶寶們的運動量相對較小，吃太多這些高熱量的食物i可能會導致寶寶消化不良或者有肥胖症。
補品。有的媽媽認為寶寶冬季氣虛體寒，應當多多進補。其實，兒童正處於生長髮育旺盛的階段，陽氣本身就盛，如果補品食用不當，不僅會使寶寶食慾下降，還可能引發腸胃問題，甚至出現性早熟的現象。因此媽媽們一定要注意慎用補品。
