怎麼制定時間表
先把你上課時間,每節課時間安排好,寫出來,課間做完型,閱讀什麼的也列入其中,晚上不要求多,學3門以內最好,寫完作業後再附加半小時看看書什麼的,如果想1晚上學9門,什麼都學不成,高一應該很輕鬆,也不用抓的太緊,我高三了,高一做好英語就行了,還有語
本文我們將從以下幾個部分來詳細介紹如何制定時間表：寫下你最重要的日常任務、製作時間表、優化自己的時間表、6 參考
如今大多數人的生活都非常忙碌，所以知道如何安排好時間十分重要。俗話說寸金難買寸光陰，無論何時，你要麼充分利用時間，要麼就只有白白浪費。制定周詳的時間表有助於你從根本上掌控一天中的每一小時。除此之外，制定時間表還能幫助你實現或大或小的人生目標。部分 1寫下你最重要的日常任務
員工上班時間表主要包括作息時間，簽到制度和獎懲措施，具體如下。 爲使xxx公司員工養成守時出勤的習慣，特制定本制度。本公司員工，均按照本制度執行。 一．上班時間 上午 午間休息 下午 內勤 08：00——12：00 12：00-13：00 13：00——17：00 業
第1步：爲你每天要做的事情列一份清單。
一、首先明確制定作息時間表的目的 主要是讓制定人明確作息表目的，在一日學習娛樂生活中，不同時間段，各時間段需要做哪些事。最大限度地利用好時間，提高做事的效率，同時也避免因爲各種意外、責任不明，而導致學習生活工作次序混亂。 二、作
不要擔心事情是否安排得井井有條。這只是一種頭腦風暴，而並非羅列待辦事項。花一小時左右的時間，記下你每天必須做的每件事情，以及沒有做但應該做的每件事情。
在正式制定表格之前要做的，是對學生的情況進行分析。 制定學習計劃的要點： 第一，學生貪玩，因此不可能完全改變他貪玩的天性，所以在作息時間時，讓其玩耍的時間絕對不可少； 第二，學生懶惰，因此每週必須要有一個做家務的時間以鍛鍊其勤奮；
如果想不出所有事情，你可以隨身帶個小本子，記下自己一整天的活動。
週一至週五早上5點30分起牀，散步30-40分鐘，期間背英語單詞或其他的，洗漱完畢喝一杯牛奶或豆漿，吃1-2個雞蛋，再吃點你喜歡吃的麪食。午餐，吃瘦肉，青菜，主食是麪食或米，餐後半個小時吃點水果，午休半個小時到一個小時。晚餐，吃青菜，魚或
第2步：寫下主要工作和次要工作。
首先制定一個總的時間表 任何安排時間和活動的計劃都必須以一個總時間表爲核心——就是說, 一份活動的固定時間表．一張總時間表一學期排一次就行了, 除非基本的課程表有所變動．製作一份總時間表時, 首先, 把所有必須參加的學校活動, 例如課程、上
剛開始時，再小的活動也要記錄下來。事無鉅細，不要遺漏任何必做之事。第一次制定時間表時，最好包括進每件事情，需要的話，稍後再進行編輯。
首先好佩服你，不過，你的時間真得已經安排得很緊了，即要上班又要學那麼多的東西。 而且你每天都一點睡覺，對你身體也不好。所以我個人覺得，首先你要重新規劃下，你要一下子學四樣東西，不管是時間還是精力上，你都安排不過來。而且日語是一門
如果你必須在早上和晚上遛狗，就把這件事記下來。
這個東西需要因人而異～不過思路都是一樣的～ 首先，將每天都需要做，有關記憶的事情安排在早上起牀的時候做。以我爲例，背誦英語單詞，語文課文。大概佔用1～2個小時。我每天早上背30——40個左右的單詞，你可以酌情增減。 然後，開始着手做邏輯
第3步：問自己一些與活動相關的問題。
消防員的任務是在項目管理失敗後進行成功的補救！ 起因一：昨天聽吳帥哥的“時間管理”裏面講到中國的老闆往往不能夠執行時間表上的任務是因爲他們的大部分時間都是在滅火，而往往最後就成了百分之九十九的更新喪失了日程最後就乾脆沒有時間表了。
爲了確保飲食健康，你該做些什麼？爲了開始工作，你每天要完成哪些事情？爲了接女兒放學，你要做些什麼？
對於剛開始做計劃的同學來說，最大的挑戰就是要寫什麼。其實每個人都有寫作能力的，但是在做計劃的時候卻無從下手，因爲大部分人都會認爲日常的瑣事沒有什麼安排和記錄的意義，也不會有什麼新的總結和發現。所以，感覺無事可寫。 其實，我們做計
你可能會感到驚訝，爲了履行更重大的責任，自己居然需要處理這麼多小事情。但只要堅持下來，清單總有列完的時候。時間表將幫你確定哪些事情回報寥寥，不用再做。
時間表就是每天做什麼的都按表格制定的嚴格執行。就是從你17點下班以後，吃飯+休息1個小時，然後從19開始學習，一天學習多少章節，多少內容，一個星期後達到什麼結果，週六周天全天怎麼安排，這樣堅持下來，月底測試一下就知道自己英語水平是否提高
第4步：分析列出的清單。
作息時間是不同人有不同的看法，要想得到一份好的適用自己的作息時間只有自己纔可以． 一般學校的上課時間表還是有一定科學道理的．除了上課時間，別的時間就該自己安排了． 學習有強有弱，有難有易．對難的且又是重要的多安排點時間．對已經掌
如果你發現自己沒有多少能自由支配的時間，請重新評估各項任務，看它們是否絕對必要。你可能會發現，一些事情可以用更有效的方式來解決，或者可以委派給他人。
首先根據自己的強弱科目來制定：強者少分配時間，弱者多分配時間，切勿過長，會拉低效率； 其次根據自己的大腦活躍時間來安排：各科分開，建議按照考試時間安排，如早八點到十點是語文，語文學習則應儘量劃分到這個時間段中； 再次根據自己的作
如果你覺得自己浪費在烤箱前的時間多於預期，可以考慮問一下鄰居，看對方是否願意搭夥做飯。大家可以確定一些彼此都喜歡的菜，然後每週輪流用一到兩天的時間來做這些菜。
學習計劃： 英語： 1、作業 2、 初二、初三英語能力訓練的參考書（包括閱讀和完形填空） 3、 口語訓練 語文 ：1、 下學期語文書涉及背誦的部分要提前背誦 2、 文言文現代文的閱讀，每日積累 3、 童年和魯賓遜漂流記每天10頁 4、 週記（每月一篇
部分 2製作時間表
根據產品開發流程進行階段性設計計劃時間，每個階段都要有準確的時間，這樣做出的計劃時間表才更有實用性，如果製作出來的計劃無法正常執行那就不能是真正計劃了! 每個公司的開發流程不同，所以可以參考一下！
第1步：開啟
制定孩子的學習時間安排表的技巧： 學會了合理安排學習時間，學習效率就會大大提高。 首先，要充分利用白天的學習時間，因爲白天精神狀態好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當於夜晚的一個半小時。同學們每天上課前在頭腦中做一個
微軟Excel軟件
1、先給自己定定目標（大、孝長、短），然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點，然後合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。 2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀
或類似的電子表格程序。在頁面左側創建一列時間欄，並在頂部列明星期幾。
時間就是生命,珍惜時間就是珍惜自己的生命.我們現在作爲一名學生,肩負着建設祖國的重任,因此我們眼下最重要的任務就是學習,不斷充實我們自己.每天我們不僅要抓緊時間掌握知識不斷的充實自我,我們更要懂得如何合理的利用時間,管理時間,實現效率的
第2步：爲任務安排時間。
手背認爲，教育是一個系統、科學而又不能一廂情願的事情，想要改變孩子，使他達到進步，那麼首先就需要學生家長自己努力轉變自己的教育觀念。 孩子百分之九十的錯誤和不足來源於生活環境和生活習性。改變學生的生活環境需要大量的物質條件作爲基
從每天需要在特定時間完成的活動開始。根據之前的評估，按照你認爲處理這些任務的最佳時間來填寫表格，同時確保自己在一天中有一段或幾段休息時間。
去展會給自己的產品找個好銷路，是現在很多公司最終決定參展的主要目的。那麼，我們在決定參加哪個展會之後，接下來該怎麼做?如果要做參展計劃時間表該怎麼制定?一起來看下筆者從網上摘來的這個展會計劃時間表。 展會計劃時間表： (一)12個月前
第3步：以更長的時間段來組織活動。
高效聽課： 1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶着知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握； 2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的
以小時爲單位來劃分時間通常已經足夠。但有些事情可能得花點時間才能進入狀態，因此，你可能會需要90分鐘，或者甚至兩小時的時間段。另外也別忘了安排30分鐘的任務。注意不要把時間安排得太緊。
手背認爲，教育是一個系統、科學而又不能一廂情願的事情，想要改變孩子，使他達到進步，那麼首先就需要學生家長自己努力轉變自己的教育觀念。 孩子百分之九十的錯誤和不足來源於生活環境和生活習性。改變學生的生活環境需要大量的物質條件作爲基
要創建更長的時間段，你可以合併單元格。
就目前許多家長而言，教育孩子對於他們來說是一件讓自己心急卻又往往無能爲力的事情，有的時候，家長甚至因爲心中那些"望子成龍"的心態而給孩子幫倒忙，最後禍害的還是自己的孩子。手背認爲，教育是一個系統、科學而又不能一廂情願的事情，想要
第4步：讓時間表有彈性。
制定學習時間計劃安排表 Make schedule for study time
你很難準確預計各項活動需要多長時間。因此，要確保能在必要時對日常活動的時間進行壓縮或延長。你還可以爲意外的延遲留出一些緩衝時間。
一、家庭生活作息時間表制定的目的 主要是讓家庭成員都清楚各自在一日家庭生活中，不同時間段，各自需要做哪些事。最大限度地利用好時間，提高做事的效率，同時也避免因爲家務和育兒等工作責任不明，而導致生活秩序混亂。細化後主要體現有以下幾
另外，不要把放鬆時間當做“緩衝區”，這是很容易犯的錯誤。放鬆時間不應該被視爲浪費時間，它和其他活動同樣重要。
週一~週五：7點：起牀，洗臉，7點半：吃早餐，7點50：上學，15點半：放學，回家，休息幾分鐘後寫作業，18點半：寫完作業，可先洗澡，放鬆一下，19點：吃晚飯，20點：複習課文，練習鋼琴，21點：自由活動，(看電視不可多於1小時)，22點：睡覺。周
第5步：打印電子表格。
多打印幾份表格通常很有幫助，你可以貼一份在冰箱上，在臥室放一份，浴室裏也可以放一份。同時可以着重劃出重要的活動。
第6步：爲不同的活動標上不同的顏色。
用不同的顏色來標記生活中不同的方面。比如，你可以用來表示工作，用紅色來表示鍛鍊，而藍色則表示學習。這樣，你一眼就能清楚瞭解自己一天的時間安排。例如，如果一眼看去有許多藍色，你就會知道自己現在有很多學習上的事要做。
部分 3優化自己的時間表
第1步：評估你早上時的狀態。
大部分人在早上擁有最強的批判性思維能力和創造力。但隨着一天中時間的推移，這些能力會逐漸減弱。如果你也是這樣，那就可以把寫作等需要“大量思考”的活動安排到早上。
不過，你也有可能適合在晚上做最具創造性的工作。兩種安排都沒有錯。關鍵是要制定一個適合自己並且行之有效的時間表。
第2步：評估你下午時的狀態。
大多數人到了下午精力就會有所下降。如果你也是這樣，那麼下午就更適合做那些枯燥的日常工作，那些基本上不用過多思考的事情。你可以考慮在下午的時間段安排約會、跑腿、回覆簡短的電子郵件等。
第3步：評估你晚上時的狀態。
對許多人而言，晚上適合制定第二天的計劃並做好準備工作。你的“準備工作”可能包括打包午餐，整理衣服，花時間整理和清理雜物。
第4步：養成完成目標所需的習慣。
選擇每天花30分鐘來寫小說、整理車庫或學習園藝。每天朝目標前進一點，可以幫助你養成堅持的好習慣，因爲習慣成自然。基本上，任何你經常做的事情，無論好壞最終都會成爲一種習慣。
第5步：執行時間表。
覺得時間表怎麼樣？活動的時間安排合理嗎？是否需要調整？逐條修改任何沒用的事項。不用等到一週或一個月之後再去修改。每隔幾天就稍作調整，直到你覺得可行爲止。每個月你可能還需要進行大大小小的修改，因爲計劃總是趕不上變化。
小提示
如果你只是偶爾會做某件事情，那就不要把它列入時間表中，除非你想每天都爲它專門安排時間。相反，應該等到一天中的空閒時間去做這類事情。
如果你沒能按照時間表的安排完成某些工作，比如睡過了頭，不要老想着把時間趕回來，而應該繼續按照計劃行事。你很快就會回到正軌。
參考
http://www.keepinspiring.me/20-ways-to-organize-your-life-now/
http://www.philnewton.net/blog/how-to-create-an-effective-schedule/
http://www.philnewton.net/blog/how-to-create-an-effective-schedule/
http://pbskids.org/itsmylife/school/time/article5.html
http://www.gallup.com/businessjournal/22693/your-organization-creative-enough.aspx
http://www.keepinspiring.me/20-ways-to-organize-your-life-now/
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如何制定項目時間表
消防員的任務是在項目管理失敗後進行成功的補救！ 起因一：昨天聽吳帥哥的“時間管理”裏面講到中國的老闆往往不能夠執行時間表上的任務是因爲他們的大部分時間都是在滅火，而往往最後就成了百分之九十九的更新喪失了日程最後就乾脆沒有時間表了。 起因二：某位一直在美國的朋友向我報怨在中國工作，爲什麼總是不能按時間表走，大多數時候大多數項目中，他扮演的都是救火的角色。 按照吳帥哥的“時間管理”的概念來說，要把每天做的事情列在時間表上，挨個逐一做完，基本上在前一個沒有做好的前提下不可以去做下一件事情。從某種意義上，這種*是對的，如果你一旦把一項工作放置起來，對大多數人來說，撿回來再做好的可能性比原來做好的可能性至少低了一半。 但實際生活確往往是不能夠達到這樣的，比如在一個小時前，在我起因二里的朋友說過十分鐘給我電話講一件事情，而這件事情對我來說是利益化的事情，對他來說是主導性的事情，所以我把它看做是一通很重要的電話，可事實是我等了一個小時還沒有來電話，那如果我一定要等着把這個打電話的事情進行完再去做下一件事，那這一個小時就浪費掉了。 而今天只是一通電話還談不到“滅火”的高度，可其實好多項目就是因爲這中途的小小的意外而到預定的時間沒有達到目的，所以需要更高層次的決策人透過關係或者錢去把這個火給滅掉。 “滅火”的根本是一個對項目的把控問題，是否在項目的前、中、後期，做了足夠的準備、實施、檢測和總結。 就項目本身而言，當一個大的項目開始的時候，如果涉及很多部門，成立項目組是有必要的，可以有效的提高溝通，並且擴大化項目經理的權利，方便把問題解決在萌芽狀態。常見的把控項目的辦法有： 1.項目目初期的時間表 給項目設一個詳細的時間表，定義每一個關鍵完成點的時間，這樣能有效的在項目中期解決滅火的問題。這個比喻很簡單，當大家共同包餃子的時候，會設定某人去買原材料需要花多長時間，某人拌麪需要花多長時間，某人剁餡需要花多長時間，只有所有人都按時完成了任務，纔可以按時吃上自己包的餃子，如果到該吃餃子的時候才發現沒做完，那老闆只有去超市買現成的速凍餃子，這樣即浪費了時間也浪費了金錢，目的是達到了，但失去了原來的利益點。但如果我們規定好了時間，當買原材料的時候發現沒按時完成，那其他人會幫他想辦法完成並馬上總結在後面的某個時段怎麼能將這個時間點彌補回來，以便按時的完成，即便是最後一道下餃子的程序不能按時完成，前面所有的時間都按時完成了，那可以彌補的時間也不會太多，不至於連材料都沒有，根本無法彌補。所以這是另一個問題，當你去制定目標時間點的時候，需要給項目留出足夠可以彌補的時間，這也是大多數老闆留給自己救火的救命時間，這個時間點是項目最後的救命稻草，能讓項目完成，但至於能不能得到利益，就不可估計了。 2.給項目定製責任制 責任制有利於明確項目的問題所在。項目雖然只有一個，但項目中需要完成的工作確有很多，把每一項工作細分，併爲這些工作制定責任人能有助於幫助讓每一個人行使主人的權利，只有當你希望別人來配合自己工作的時候纔會認真的去配合別人的工作。曾經有一次我在開一次部門會議的時候說到，部門的編輯獨自加班到很晚，我問其他人，你們能做他的工作嗎？每一個人都說可以，那我說爲什麼你們不幫他一起完成呢？這件事情最有責任的是這個編輯，在她行使編輯這個責任的時候，她就是這件事情的責任人，她有權利要求部門的其他同事配合完成，但她沒有這樣做，所以產生加班，這樣做的直接問題有兩個，一是任務沒有能按時完成，二是當她這樣做的時候直接心裏想的是如果別人也有同樣的事情，她也不會幫助，因爲她自己的工作也沒有要求別人完成。其次就是這個項目裏的其他成員，項目的時間表擺在那裏，每個人都知道有這一項工作要在這個時段完成，但每一個人都沒有主動伸手幫她一把，明顯喪失了團隊作戰的責任心。所以責任是讓你行使權利的一把劍，用好了能劈開前進道路中的荊棘，用得不好，會傷了項目傷了同事，傷了每一個人的心，讓人變得更自私更矮小。 3.在項目中制定文字要求 文字要求包括對工作報告的要求、對所有文檔備份的要求、對自己這部分工作計劃及最後總結的要求等等。 工作報告：建議一週一次，向項目組所有成員展示本週工作成果和下週工作計劃，這樣有利於讓別人監督自己的工作，給自己的工作提意見，也有利於得到項目組其他成員的及時幫助。往往有些時候你在埋頭前進的時候，走了很久突然發現自己走了和別人不同的路，或者完成了別人已經完成的工作，這就是需要大家及時溝通工作的進展，互相瞭解工作的內容。 文檔備份：最好有一個共享檔案夾，方便大家隨時查閱項目中所涉及的文檔，比如產品設計文檔，技術要求文檔等，並向項目組的成員及時通知文檔修改的內容。這樣做的好處是文檔統一管理：人都有惰性，即使有時候屬於A同事的文檔最新版本EMAIL給了你，但你往往不會下載下來，而存在你本機的是舊的版本，而帶來了你沒有及時得到新的內容而產生項目的錯覺最後導致工作失誤；另一方面講，如果你記得有新的版本，當時得到EMAIL的時候沒有及時下載下來，而因爲你的沒有及時更新而向同事去要，這樣也會耽誤他的工作時間，影響工作效率。 自己的文檔：自己的文檔包括自己在這個項目中負責的工作的計劃及總結。自己負責的工作計劃除了自己在這個項目中擔任責任的部分應該規劃好的工作，及該項工作中向同事要求的幫助，還包括自己在別人負責的部分自己應該給的幫助。最後是一個項目結束的時候應該有一個對自己工作的總結報告，這個報告除了是項目本身的報告也包括自己工作總結的心得。 4.爲項目工作制定優先級 優先級是非常重要的一種手段。會在兩種情況下使用： 一是項目中任務太多，而大家時間不夠的前提下，選出主要任務來完成，先保證項目主體能完成，讓項目可以交貨，然後和收貨方商量次要任務完成的時間。當你一個樓搭起來的時候和業主商量可能窗戶會晚裝，是會得到諒解的，但當你把窗戶裝好，樓梯確沒修好，是萬萬得不到業主諒解的。 二是與其他衝突的時候，又需要項目的主要的責任人去參與到另一個項目中去，這就需要和自己的項目主管上司和其他項目的主管上司商量，是否把項目的完成時間延後，或者再借用其他可以參與到本項目的人進來把需要參與到別的項目中的人借出去等等的解決辦法，但最終的目的是要完成項目。 項目是一個細胞體，但人是有恩多個細胞體組成的，所以往往有時候你會在幾個項目裏面，同時處理幾個項目，這樣首先你就需要在每個項目開始確定你的責任的時候把自己的工作時間和任務理清，再和項目經理確定自己可能需要的時間，以及可能完不成的時間點，這也是一個優先級的問題，但記住，當所有問題出來的時候，一定要找到解決問題的辦法，而不是盲目的把工作推託掉，下一次講工作的責任感問題。 只有有效的解決了項目執行的問題纔不會讓自己的老闆處於撲火滅火的狀態。本回答被提問者採納
每日時間安排表怎麼寫？
對於剛開始做計劃的同學來說，最大的挑戰就是要寫什麼。其實每個人都有寫作能力的，但是在做計劃的時候卻無從下手，因爲大部分人都會認爲日常的瑣事沒有什麼安排和記錄的意義，也不會有什麼新的總結和發現。所以，感覺無事可寫。
其實，我們做計劃就是要解決這種心態。因爲我們大部分人都認爲瑣事不值得記錄，但是卻忽略了，無論身份的高低，其實我們每天都是在做瑣事。驚天動地的事情我們一年甚至十年都不一定遇到一次。所以，經驗和能力的積累都是來自於日常的瑣事。
首先，做計劃的時候可以將日常的事情按照相對的重要性和緊急性，進行分類，並估算執行每一項計劃所要花費的時間，然後進行合理的安排。
計劃的制定就是爲了能夠高效的執行，並且從細節中得到收穫。所以，執行計劃任務的時候一定要勤做記錄，將執行中遇到的問題、解決方案等等一一記錄，加深記憶並且方便回顧。
最後，透過記錄檢視自己一天的工作內容，並且做一個每日工作總結，這是對工作的整體認識，並將工作資訊串聯起來，得到新的收穫。而且，每日工作總結也是方便我們在做階段性回顧的時候最高效的方式。
模板：
7：15起牀
7：30早餐
7：45開始寫作業—8：45，然後休息
9：00—11:00安排學習
11：00-11：30休息，可以聽廣播，遠眺之類的
11：30-12：15建議學英語（新概念或Pets）
12：20—13：00吃飯
13：00-13：10活動休息
13：10—14：30睡覺
14：30—16：30預習初二數、英、物、地理、歷史、生物
16：30—17：15打籃球
17：30—18：30電腦
18：30—19：20吃飯
19：20—19：30休息
19：30—20：30提高，如奧數，看英文雜誌，報紙
20：30—20：40休息
20：40—21：40複習不牢的單詞和概念
21：40睡覺
如何給自己制定一張時間表
時間表就是每天做什麼的都按表格制定的嚴格執行。就是從你17點下班以後，吃飯+休息1個小時，然後從19開始學習，一天學習多少章節，多少內容，一個星期後達到什麼結果，週六周天全天怎麼安排，這樣堅持下來，月底測試一下就知道自己英語水平是否提高
高三該怎麼制定作息時間表呢
作息時間是不同人有不同的看法，要想得到一份好的適用自己的作息時間只有自己纔可以．
一般學校的上課時間表還是有一定科學道理的．除了上課時間，別的時間就該自己安排了．
學習有強有弱，有難有易．對難的且又是重要的多安排點時間．對已經掌握的要更上一層樓，不能因爲掌握而對其掉以輕心．
在學習過程中最困難的就是睡眠的問題．很多人晚上睡不着，白天沒精神．還有一個就是在學習的過程中，會因過度的疲倦生病等．好的解決方法就是晚上在睡之前做15分鐘的運動．給自己規定一定數量的俯臥撐．壓腿．擴胸．適當的進行3到5分鐘的拳擊．儘量使自己肉體上的疲累．這樣對入眠有一定的幫助，同時還可以鍛鍊身體，防止疾病的發生．不要擔心第二起不來，保證會起的很早．早上起來就不要再有什麼運動了，擴擴胸就夠了．
課間的時間千萬不要睡覺，一睡就再也不想聽課了．剛開始的時候很難，堅持一週就習慣了．還有上課的時候千萬不要因爲聽懂了，知道了就不再專心聽課．有些知識就是在熟悉中發現一定的規律的．認真的聽好沒節課．
不要因爲到了高三就不給自己玩的時間，比如上網．可以規定一週上網的時間次數和在哪一天上等．好點的建議就是一週一次，一次3小時．每週六或者週日． 要是實在是控制不住自己，那就你自己看着辦吧．
在學習的過程中，肯定會有很多的打擊，比如認真複習到了測試的時候卻沒有好的結果，很傷心．這個時候千萬不要氣昧，要相信自己，要保持着當初學習的那衝勁和不到最後不放手的精神． 打擊是在所難免的，但是能經受的100次打擊再一次站起來不變初衷的繼續努力，那成功就是你的了．
要相信自己。
我是一名學生，我需要制定學習時間表，我該怎麼制定?
首先根據自己的強弱科目來制定：強者少分配時間，弱者多分配時間，切勿過長，會拉低效率；
其次根據自己的大腦活躍時間來安排：各科分開，建議按照考試時間安排，如早八點到十點是語文，語文學習則應儘量劃分到這個時間段中；
再次根據自己的作息時間：如幾點起牀、幾點上課、幾點吃飯等等，細化到每分每秒：
然後應設定一定的機動時間：如五點到六點一個小時時間可自由支配，依當時情況而定；
最後每兩段學習間應安排適當的休息時間：以自己的情況而定，要記住休息、娛樂、放鬆都是爲了更好的學習。
最最重要的就是，制定好計劃後一定要嚴格執行，否則一切都是空談，另外，多花一些時間在計劃安排上，發現疏漏或不當處應及時調整，你做一件事，花在計劃上的時間越多，花在做這件事的時間上就越少，提高效率！效率永遠是首要的！不想學習的時候大可以放鬆一會，如果完全沒心情還要硬要學習只會浪費時間，加油！
