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1、先把洗淨的飯盒裏外用沸水燙一遍,儘量殺死細菌;再把剛出鍋的大米飯裝進去,然後馬上把飯盒封嚴,溫度降到不燙手的程度,再立刻放到冰箱裏。這樣,取出來的時候,你會發現塑料飯盒的蓋子凹下去,其他密閉飯盒或玻璃罐的...
1、容易壞。夏季天氣本來就炎熱，飯菜放外面都容易餿，更何況是悶在保溫桶裏邊，如果是當天早上做的飯菜放保溫桶，餿的可能性還小一點，即便不餿，也會滋生大量細菌。2、要預防食物變質，當天中午吃的飯菜最好是早晨現做，並且做好的...
1、香菇豆乾滷肉飯香菇豆乾滷肉飯是一道美食，主要原料有五花肉、幹香菇、白豆乾、胡蘿蔔等。做法簡單，適合上班族帶。但是要選用上好的五花肉。這樣可以保證肥瘦均勻，不至於過於油膩和攝入過多的脂肪。滷肉飯中的材料可...
1、選擇適合多次加熱的菜。如土豆、胡蘿蔔、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、蘿蔔、蘑菇、海帶、木耳等。如果用青椒，反覆加熱之後就很難吃。如果用菠菜，過軟了就口感不佳。如果想補充綠葉蔬菜，不妨等到晚上回家再吃，也沒...
1、冷藏，一是不用解凍，二是味道容易保持。2、冷藏是冷卻後的食品在冷藏溫度(常在冰點以上)下保藏食品的一種保藏方法，尤其對於果蔬，主要是使它們的生命代謝過程儘量延緩，保持其新鮮度。3、對大多數食品來說，冷藏並不像罐藏...
1、容易壞。夏季天氣本來就炎熱，飯菜放外面都容易餿，更何況是悶在保溫桶裏邊，如果是當天早上做的飯菜放保溫桶，餿的可能性還小一點，即便不餿，也會滋生大量細菌。2、要預防食物變質，當天中午吃的飯菜最好是早晨現做，並且做好的...
1、香菇豆乾滷肉飯香菇豆乾滷肉飯是一道美食，主要原料有五花肉、幹香菇、白豆乾、胡蘿蔔等。做法簡單，適合上班族帶。但是要選用上好的五花肉。這樣可以保證肥瘦均勻，不至於過於油膩和攝入過多的脂肪。滷肉飯中的材料可...
1、容易壞。夏季天氣本來就炎熱，飯菜放外面都容易餿，更何況是悶在保溫桶裏邊，如果是當天早上做的飯菜放保溫桶，餿的可能性還小一點，即便不餿，也會滋生大量細菌。2、要預防食物變質，當天中午吃的飯菜最好是早晨現做，並且做好的...
1、飯菜不必過熟，大部分帶飯族是喜歡自己前一天晚上或早上在家弄好午餐的，這個時候飯菜不用做太熟。現在大部分公司都配備微波爐，飯菜七八成熟，中午吃的時候再加熱一下剛剛好。這樣一來，不僅準備午餐的時候節約了時間，而且...
1、魚鬆可以和雞蛋一起做成三明治吃。2、雞蛋魚鬆三明治的做法具體如下：（1）食材準備：麪包片3片，魚鬆適量，沙拉醬適量，雞蛋2-3個，萵苣生菜適量。（2）煎好雞蛋備用。（3）全麥麪包片三片。（不喜歡吃全麥麪包可以換成白麪包片）（4）在麪包片上...
一飯千金、茶餘飯後、粗茶淡飯、茶飯無心、家常便飯、酒囊飯袋、酒足飯飽、看菜吃飯、塵飯塗羹、飯來張口、靠天吃飯、放飯流歠、三茶六飯、令人噴飯、飯囊衣架、版築飯牛、麥飯豆羹、飯糲茹蔬、飯糗茹草、飯囊酒甕、...
1、選擇適合多次加熱的菜。如土豆、胡蘿蔔、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、蘿蔔、蘑菇、海帶、木耳等。如果用青椒，反覆加熱之後就很難吃。如果用菠菜，過軟了就口感不佳。如果想補充綠葉蔬菜，不妨等到晚上回家再吃，也沒...
1、紅燒清蒸菜式適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等，這些方法烹飪的菜餚在微波爐加熱後，不易變味和變色，而油炸和爆炒出來的菜餚顯然不適合微波爐加熱後食用。適宜“帶飯”：西紅柿炒雞蛋、燒茄子、捲心菜、大豆、...
1、夏天天氣炎熱，要是將飯菜放到外面是很容易出現變餿情況的，更不要說是把它悶到保溫桶裏，要是當天早上做的飯放到保溫桶的話，餿的可能性會小一些，但是建議帶到公司後放到冰箱裏面，等中午的時候拿出來直接用微波爐加熱就可...
1、最多兩個小時，其實帶飯神器是一件很不健康的事，尤其是在夏天。2、表面上看沒有發黴發臭，但事實上食物中已經滋生細菌，建議儘量在夏天不要用保鮮盒帶飯。3、帶飯神器保溫原理是高分子蓄冷凝膠的特殊材質，常溫下是膠狀物...
1、夏天天氣炎熱，要是將飯菜放到外面是很容易出現變餿情況的，更不要說是把它悶到保溫桶裏，要是當天早上做的飯放到保溫桶的話，餿的可能性會小一些，但是建議帶到公司後放到冰箱裏面，等中午的時候拿出來直接用微波爐加熱就可...
1、魚鬆可以和雞蛋一起做成三明治吃。2、雞蛋魚鬆三明治的做法具體如下：（1）食材準備：麪包片3片，魚鬆適量，沙拉醬適量，雞蛋2-3個，萵苣生菜適量。（2）煎好雞蛋備用。（3）全麥麪包片三片。（不喜歡吃全麥麪包可以換成白麪包片）（4）在麪包片上...
1、青椒炒肉絲（1）青椒4個、裏脊肉300克、黃椒半個、蔥姜適量、甜麪醬15克、糖3克、料酒10克、澱粉5克、鹽適量、香油適量、生抽10克。（2）裏脊肉切絲，青紅椒洗淨切絲。（3）切好的肉絲加入少許鹽，糖，料酒，生抽，澱粉抓拌均勻醃製片刻...
夢見帶飯：運勢不錯，有機會賺到豐厚的財富，物質生活過的富足，一家人溫馨生活在一起。未婚女性夢見帶飯：愛情運勢不錯，遇到中意的對象，不可以猶豫果斷出擊，積極爭取屬於自己的幸福。辦公族夢見帶飯：工作運勢很好，可以快速完成自己...
1、最多兩個小時，其實帶飯神器是一件很不健康的事，尤其是在夏天。2、表面上看沒有發黴發臭，但事實上食物中已經滋生細菌，建議儘量在夏天不要用保鮮盒帶飯。3、帶飯神器保溫原理是高分子蓄冷凝膠的特殊材質，常溫下是膠狀物...
1、夏天天氣炎熱，要是將飯菜放到外面是很容易出現變餿情況的，更不要說是把它悶到保溫桶裏，要是當天早上做的飯放到保溫桶的話，餿的可能性會小一些，但是建議帶到公司後放到冰箱裏面，等中午的時候拿出來直接用微波爐加熱就可...
1、冷藏，一是不用解凍，二是味道容易保持。2、冷藏是冷卻後的食品在冷藏溫度(常在冰點以上)下保藏食品的一種保藏方法，尤其對於果蔬，主要是使它們的生命代謝過程儘量延緩，保持其新鮮度。3、對大多數食品來說，冷藏並不像罐藏...
1、先把洗淨的飯盒裏外用沸水燙一遍,儘量殺死細菌;再把剛出鍋的大米飯裝進去,然後馬上把飯盒封嚴,溫度降到不燙手的程度,再立刻放到冰箱裏。這樣,取出來的時候,你會發現塑料飯盒的蓋子凹下去,其他密閉飯盒或玻璃罐的...
1、紅燒清蒸菜式適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等，這些方法烹飪的菜餚在微波爐加熱後，不易變味和變色，而油炸和爆炒出來的菜餚顯然不適合微波爐加熱後食用。適宜“帶飯”：西紅柿炒雞蛋、燒茄子、捲心菜、大豆、...
1、飯菜不必過熟，大部分帶飯族是喜歡自己前一天晚上或早上在家弄好午餐的，這個時候飯菜不用做太熟。現在大部分公司都配備微波爐，飯菜七八成熟，中午吃的時候再加熱一下剛剛好。這樣一來，不僅準備午餐的時候節約了時間，而且...
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