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猴頭菇煲雞湯較好。猴頭菇煲雞湯的做法主料:柴母雞1只。配料:幹猴頭菇、紅棗、枸杞、薑片、鹽、小茴香。步驟:1.母雞洗淨,去內臟,剔出肚子裏的黃板油塊,剁成大塊,衝淨血水控幹;2.剔出的雞板油切小塊,放入鍋內,小火練出油;3.撒少許小...
1、百合蓮子瘦肉湯,百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品,此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉,又補腎又增加了蛋白質的攝入,是一款滋陰、潤燥的養生湯。2、養生山藥排骨湯,山藥排骨湯對提升免疫力有相當好的效果。3、板栗玉米...
1、經常熬夜的人喝西洋參瘦肉湯:西洋參瘦肉湯特別適合那些經常熬夜的人食用,這種湯品能補氣養陰,也能清火生津,對人們熬夜以後出現的津液不足和上火症狀有很好的調理作用。製作時可以取十五克西洋參,加入瘦肉五十克,放...
1、烏雞湯材料:烏雞、紅棗、花生、黃芪各適量。做法:首先把烏雞去除內臟,清洗乾淨,備用。直接把剩下的食材一起放入湯鍋內,直接用中火開始慢慢的燉煮。功效:烏雞、紅棗、花生、黃芪這四種食材都具有補血的功能,這對於女性因...
1、鹹菜蠔豉瘦肉湯,滋陰降火。2、蓮子百合江瑤柱瘦肉湯,能益智健腦、安神定驚的功效。3、蓮藕冬菇豬排骨湯,養胃滋陰、可解秋燥秋乏,健脾益氣。4、臘鴨爪翼金銀菜湯,可抗燥、可解秋燥秋乏。5、番茄土豆牛肉湯,有補血抗衰、...
1、蘋果生魚湯材料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。做法:將生魚去除內臟後洗淨;然後姜落油鍋煎至魚身成微黃色;將蘋果、生薑、紅棗洗淨,蘋果去蒂切成塊狀,生薑切成片,紅棗去核。然後在瓦煲內加入適量清...
1、冰糖煮梨水,將雪花梨洗淨去核(不要去皮,皮是最有營養價值的)切成大塊,將冰糖、枸杞放入鍋內,然後加入2L左右的水,燒開,然後轉小火燉40分鐘左右即可,主要的是喝煮好的糖水。冰糖煮梨水能夠清心潤肺,潤燥清風,利便,止咳。另外,雪...
感冒一般是指上呼吸道感染,包括鼻腔、咽或喉部急性炎症,廣義的感冒不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎,狹義的上感又稱普通感冒,是最常見的急性呼...
1、五指毛桃橄欖煲豬骨五指毛桃是可入藥的一鍾食物,它有祛溼氣的效果,而且是在這類食材裏面補充氣血脾虛的功效最好,橄欖可以達到化痰止咳、開胃生津的效果,豬骨雖然會在夏季給人油膩的感覺,但把他們一起煨湯就會覺得其味...
1、飲用烏雞黃芪當歸湯可以補氣補血。烏雞本身具有極大的補氣補血、滋補肝腎、滋陰養血的功能。在烏雞中加入黃芪,可以補氣昇陽,從而增加人體氣血的力量。加入當歸可以補血活血,滋陰潤燥,潤腸通便。2、因此,使用烏骨雞、黃...
1、材料:姬松茸,蓮藕,花生,胡蘿蔔。2、姬松茸一把,洗淨。加水浸泡。3、蓮藕去皮切塊,胡蘿蔔洗淨切塊,花生洗淨。4、鍋中加入足量的水,放入蘑菇和蓮藕,把泡蘑菇的水也倒進去。5、煮沸騰後改小火燉一小時,中途加入花生和胡蘿蔔,最...
1、烏雞湯材料:烏雞、紅棗、花生、黃芪各適量。做法:首先把烏雞去除內臟,清洗乾淨,備用。直接把剩下的食材一起放入湯鍋內,直接用中火開始慢慢的燉煮。功效:烏雞、紅棗、花生、黃芪這四種食材都具有補血的功能,這對於女性因...
1、老鴨筍湯,老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝乾。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同放入煲內,加清水1500-2000毫升,大火煲滾,...
1、冰糖煮梨水,將雪花梨洗淨去核(不要去皮,皮是最有營養價值的)切成大塊,將冰糖、枸杞放入鍋內,然後加入2L左右的水,燒開,然後轉小火燉40分鐘左右即可,主要的是喝煮好的糖水。冰糖煮梨水能夠清心潤肺,潤燥清風,利便,止咳。另外,雪...
1、山藥排骨玉米蓮藕湯。食材:玉米、豬肋排、蓮藕、蔥、姜2、做法:將備好的排骨置於清水中清洗乾淨之後,將其置於一旁瀝乾淨水分備用,將玉米置於清水中洗淨之後將其切成小段備用,再將備好的蓮藕清洗乾淨之後切片備用,鍋中加...
1、原料:鴨塊400g,白果10顆,桂圓乾5個,老薑5g,鹽2茶匙(10g)。2、鴨冼淨切成塊,白果在水中浸泡後去掉外面的薄皮,姜切成大片備用;大火燒熱炒鍋,炒鍋中不用放油,放入鴨塊和薑片翻炒,炒至鴨肉的水分收幹,聞着沒有鴨的腥味,關火盛出。3、...
1、生薑秋梨湯,材料:生薑5片,秋梨一個,紅糖適量。2、做法:分別將生薑,秋梨洗乾淨切成薄片備用。把切好的生薑和秋梨放在鍋內加兩碗水,先用大火煮開再改用小火煎15分鐘,最好加入少量的紅糖就可以了。3、功效:此湯有止咳化痰的功...
1、夏季養生喝冬瓜湯。冬瓜是我國夏秋的重要蔬菜之一,在伏天淡季中有重要作用,我國各地都有栽培。食用時先削去皮,去瓤再洗淨。冬瓜含糖量低,水分含量較高,能利水消腫,去掉過剩堆積的體脂,對糖尿病、冠心病、動脈硬化...
羊肚菌燉雞湯的功效好,具體的功效如下:1、羊肚菌和雞肉都含有豐富的營養成分,兩者皆是滋補食材,因爲食用具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉的功效。2、羊肚菌雞湯,是一種易於人體吸收的湯品,適合各類人羣食用,具有延緩衰老、...
1、蘿蔔鯉魚湯2、蓮子豬胃湯1.蘿蔔鯉魚湯:主料:鯽魚1只,香菜半兩,蔥1只,生薑3只,香菜少許。做法:1、將鯉魚放廚房幹,洋蔥,姜切絲。2、放油鍋,炒鯽魚盛出。3、剩餘油爆香洋蔥,生薑。4、鍋中加入熱水,鯉魚放入燉至湯成奶白色,加入鹽,...
蓮子適合煲蓮子豬骨湯,有利於鈣的吸收。食材:新鮮蓮子、紅棗、豬骨、油、鹽。蓮子豬骨湯的步驟:1、準備蓮子、紅棗、薑片、豬骨等材料;2、將豬骨下鍋焯水;3、在電飯鍋裏放入豬骨、薑片;4、用熱水燉一個半小時後,加入紅棗和蓮...
1、孕婦適合喝雞湯、魚湯、排骨湯等,這含蛋白質比較高,另外營養價值比較高,比較容易消化吸收,對孕婦和寶寶都有好處的。2、孕期最好定期體檢,同時建議多吃蔬菜、水果,不要吃過於油膩的食物,因爲懷孕早期容易出現噁心、嘔吐等...
小暑節氣喝什麼湯好1、冬瓜苡米煲水鴨水鴨洗淨斬塊,用清水衝乾淨,與苡米、生薑等一起放進砂鍋,加入適量清水。先用大火煮10分鐘後改爲小火,再煮60——90分鐘,調味後即可食用。冬瓜味甘淡,性微寒,可以清熱解毒、利水消痰、除...
1、瘦豬肉、巴戟天、黨蔘、山藥、鹽。黃精酒就有利精補血補氣、健骨補腎壯陽、抗衰老延年益壽的功效,對體寒、腎虛腰痛、陽痿等人員頗有功效。2、巴戟天是以地下莖當藥,具備補氣血滋陰,健脾胃,潤肺止咳,益腎臟功能,是老人比...
白露時節喝什麼湯好蓮子百合雞蛋湯材料:紅蓮子20克,百合15克,帶殼雞蛋一個冰糖適量做法:蓮子百合洗淨,加入兩碗清水,大火燒開後轉小火煮30分鐘,然後加入洗淨的帶殼雞蛋,再煮10分鐘加入適量冰糖即可食用。功效:蓮子能清心安神,百...
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