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1、荷葉綠豆粥。原料：鮮荷葉1大張，鮮竹葉20片，綠豆20克，粳米30克。做法：把荷葉和竹葉清洗乾淨，加入適量水熬煮，將煮好的水先把綠豆煮至開花，接着加入粳米，熬成稀粥。2、蕎麥綠豆粥。原料：蕎麥、綠豆各100克，粳米50克，小茴香、精鹽...
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料綠豆：適量;大米：適量;小米:適量;水：適量;小米綠豆粥的做法綠豆提前一晚用水浸泡小米和大米提前用水浸泡30分鐘水燒開後倒入淋幹水分的大米倒入淋幹水...
1、荷葉綠豆粥。原料：鮮荷葉1大張，鮮竹葉20片，綠豆20克，粳米30克。做法：把荷葉和竹葉清洗乾淨，加入適量水熬煮，將煮好的水先把綠豆煮至開花，接着加入粳米，熬成稀粥。2、蕎麥綠豆粥。原料：蕎麥、綠豆各100克，粳米50克，小茴香、精鹽...
高壓鍋綠豆湯，一般２０到３０分鐘。把綠豆清洗乾淨，浸泡４個小時以上，把浸泡好的綠豆倒入鍋中，把水放入高壓鍋一半的位置，合上蓋，等到中間排氣管出氣均勻的時候放上限壓閥，轉動一下，保證正常排氣，等限壓閥自然轉動排氣時把貨源調小。整個...
1、泡過的綠豆用電飯煲煮綠豆粥十五分鐘就可以了。如果是沒泡過的綠豆直接煮，普通鍋一般需半小時左右。2、如全自動電飯煲煮綠豆粥，煮的時候預設好時間就不用管了。非全自動的，煮的時候記得把蓋子開啟一下，觀察裏面綠豆的...
1、原料：小米、大米、綠豆；2、將米用清水淘淨。綠豆去雜質，用清水洗淨。3、將綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成，加冰糖拌和。...
1、首先我們把綠豆洗乾淨，用水泡半個小時，因爲綠豆比較硬，不好煮。2、在鍋中倒入適量水，把綠豆放進去開大火煮，順便把米淘好。3、綠豆煮沸以後倒入大米，攪拌幾下，避免粘鍋。4、繼續用大火煮，沸過幾次以後大火轉小火，期間可能要...
1、紅豆綠豆粥熱量不高。2、紅豆綠豆粥中主要是以水分爲主，而水分沒有熱量，所以紅豆綠豆粥的熱量並不高，一般每100克紅豆綠豆粥中含有的熱量約爲50大卡，相對於大多數食物的熱量都要低，而且紅豆綠豆中含有豐富的纖維素成分，...
1、綠豆湯主要是用綠豆製作而成的一種湯品，作用功效都比較廣泛。但是並不建議每天喝綠豆湯，因爲綠豆中含有非常多的低聚糖類物質，這種物質攝入身體之內容易產生二氧化碳，會形成腸道脹氣的狀態，容易形成消化道蠕動減慢，從而...
1、材料：薏仁50克，綠豆50克，山藥75克，鹽適量。2、薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。3、山藥洗淨、去皮切丁。4、將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火開。5、大火燒開後，加入山藥，改用小火慢燉，至綠豆酥爛後，用...
煮綠豆粥前，綠豆需要泡發。如果時間充足的話可以將綠豆提前一晚上用涼水浸泡，或者用開水浸泡3小時左右。如果使用高壓鍋或電飯鍋來煮，則可以不用先泡。因此，綠豆需要泡發的時間取決於具體的煮綠豆粥的方法和時間安排。煮...
1、幹海帶備用。2、大米和綠豆備用。3、大米洗淨，浸泡30分鐘。4、綠豆洗淨，用水浸泡4小時。5、海帶洗淨，用水浸泡4小時，切碎。6、鍋置火上，加水燒開，放大米、海帶和綠豆煮沸。7、轉小火熬煮成粥即可。...
1、用料：綠豆半碗、大米半碗、清水適量。2、綠豆提前浸泡半小時以上，這樣就會更容易煮開花。3、將泡好的綠豆和大米淘洗乾淨，放到電飯煲裏，加入適量清水。4、選擇煮粥功能，50分鐘後就可以喝到清香美味的綠豆粥了。...
一.原料：糯米50g、綠豆30g、清水適量。二.做法：準備好食材，將食材淘洗乾淨；將砂鍋洗淨，先將綠豆倒入砂鍋，再倒入糯米，添加適量清水，蓋上蓋子；先開大火煮開後，換成小火慢煮30分鐘，即可盛入碗中食用。...
1、根據人數適量放入綠豆和大米（其他米也行），淘洗乾淨。2、把水放入高壓鍋一半的位置，合上蓋（這個時候千萬不要放鍋蓋上的那個限壓閥），等到中間排氣管出氣均勻的時候放上限壓閥，轉動一下，保證正常排氣，等限壓閥自然轉動排氣時把...
1、首先，先用冷水將綠豆洗淨放入鍋內，然後再加入熱水。在煮的過程中，如果水不夠的話，不要加冷水，繼續加熱水，這樣煮的話湯水也就是綠色了。2、其次，大火煮豆時要注意要將豆子煮至熟透了，也就是綠豆煮到開花，這樣吃起來不但可口...
熬綠豆湯不變色總共需要4個步驟來完成，具體的操作步驟如下所示：1、在砂鍋裏倒入適量純淨水，最好不要用鐵鍋煮，綠豆中的類黃酮與金屬離子反應後會導致湯汁變色。2、將綠豆洗乾淨，等砂鍋裏的水煮沸之後將綠豆倒入砂鍋裏，綠豆...
1、屬寒涼體質的人。喝綠豆湯能預防中暑，治療食物中毒等，對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者，不適合喝。寒涼體質的人，表現爲四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發...
1、夏天吃不完的綠豆湯是可以放在冰箱裏的，一般用冰箱冷藏儲存就可以了，不需要冷凍，不過放在冰箱裏的綠豆湯也需要儘快食用。2、夏季綠豆湯建議冰箱冷藏儲存。綠豆湯在煮熟之後，可在室溫下微微降溫後即可用保鮮膜密封，放進...
1、原料：綠豆、大米、清水。2、準備好新鮮綠豆和大米。3、將綠豆和大米用清水淘洗乾淨，因直接煮綠豆粥，所以綠豆大米一塊淘洗了。4、然後加入適量清水，水量沒要求，多少依自家喜歡增減，中途加水也不礙事。5、蓋上鍋蓋開大火，...
喝綠豆粥減肥瘦多少要因人而異，主要是根據進食的能量和消耗情況來計算的。綠豆湯屬於五穀雜糧類食物，每100克熱量大概爲50大卡，因此屬於熱量很低的食物，而且飽腹感強烈，並且本身脂肪含量比較低，建議是此類菜餚通常較爲清淡...
近日，江蘇連雲港。一位老人用高壓鍋煮綠豆粥發生爆炸，廚房一片狼藉。兒媳張女士表示，高壓鍋已經用了15年，當時婆婆煮的綠豆粥已經熟了，關成小火後人離開廚房，3分鐘後鍋突然爆炸，廚房的玻璃、煤氣竈都碎了，推測應該是綠豆皮堵...
1、材料:馬蹄150克,綠豆100克,炭糖、檸檬適量。做法:馬蹄來皮切碎,減入炭糖、檸檬煮成湯火。綠豆下籠蒸熟後,減火煮成綠豆沙,將綠豆沙放進馬蹄湯火中即可。細碎的馬蹄粒,爲心感減減幾分爽脆,味道甜而出有膩。2、馬蹄...
1、主料：扁豆(白)50克、薏米50克。2、輔料：綠豆50克。3、三種材料分別洗淨後，將白扁豆和薏米用水浸泡2－4個小時（天熱時要放在冰箱中），綠豆不需浸泡。4、浸泡好後，將幾種材料混合，放入砂鍋中。5、倒入6－8倍的水入砂鍋中。大火煮...
1、用料：綠豆1把、薏米1把、蓮子1把、燕麥片1把、玉米片1把、冰糖適量。2、薏米、綠豆、蓮子三種食材混合，洗淨，清水浸泡1小時以上。3、將浸泡好的食材一同放入鍋中，加適量水，大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛。4、加入玉米片和...
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