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木耳是一種非常好吃的食材,雖然外表黑黑的顏值不高,可是吃起來脆嫩爽口,而且還被稱爲腸道清潔工,常吃木耳對我們的腸胃是有很多好處的。木耳的吃法很多,比如和肉片一起炒做成木耳肉片,還可以切成絲,是魚香肉絲不可以缺少的食...
木耳是一種非常好吃的食材,雖然外表黑黑的顏值不高,可是吃起來脆嫩爽口,而且還被稱爲腸道清潔工,常吃木耳對我們的腸胃是有很多好處的。木耳的吃法很多,比如和肉片一起炒做成木耳肉片,還可以切成絲,是魚香肉絲不可以缺少的食...
木耳是一種非常好吃的食材,雖然外表黑黑的顏值不高,可是吃起來脆嫩爽口,而且還被稱爲腸道清潔工,常吃木耳對我們的腸胃是有很多好處的。木耳的吃法很多,比如和肉片一起炒做成木耳肉片,還可以切成絲,是魚香肉絲不可以缺少的食...
木耳是一種非常好吃的食材,雖然外表黑黑的顏值不高,可是吃起來脆嫩爽口,而且還被稱爲腸道清潔工,常吃木耳對我們的腸胃是有很多好處的。木耳的吃法很多,比如和肉片一起炒做成木耳肉片,還可以切成絲,是魚香肉絲不可以缺少的食...
木耳是一種非常好吃的食材,雖然外表黑黑的顏值不高,可是吃起來脆嫩爽口,而且還被稱爲腸道清潔工,常吃木耳對我們的腸胃是有很多好處的。木耳的吃法很多,比如和肉片一起炒做成木耳肉片,還可以切成絲,是魚香肉絲不可以缺少的食...
木耳是一種非常好吃的食材,雖然外表黑黑的顏值不高,可是吃起來脆嫩爽口,而且還被稱爲腸道清潔工,常吃木耳對我們的腸胃是有很多好處的。木耳的吃法很多,比如和肉片一起炒做成木耳肉片,還可以切成絲,是魚香肉絲不可以缺少的食...
木耳是一種非常好吃的食材,雖然外表黑黑的顏值不高,可是吃起來脆嫩爽口,而且還被稱爲腸道清潔工,常吃木耳對我們的腸胃是有很多好處的。木耳的吃法很多,比如和肉片一起炒做成木耳肉片,還可以切成絲,是魚香肉絲不可以缺少的食...
1、做法一原料:黑木耳150g、核桃碎50g、紅綠辣椒、姜、蒜少許;調味料:鹽、糖、醋、生抽、香油、紅油;做法:黑木耳洗淨撕小塊,紅綠辣椒切絲姜蒜切末。黑木耳紅綠辣椒絲焯水。核桃碎用小火炒香。碗中放入黑木耳紅綠辣椒絲核桃...
1、將木耳用清水沖洗後,泡發。2、將泡發好的木耳放開水中焯一下,撈出,瀝乾水分。3、將青紅柿子椒切條。4、熱鍋,倒入適量花生油,大約八成熟後,關火。5、放入切好青紅柿子椒、營養鹽、味精,拌勻。6、將焯過的木耳放入盤裏,倒入...
1、做法一:將黑木耳用冷水泡發,變軟後冼淨;中倒入清水,煮開,放入木耳,焯燙後撈出備用;瀝乾木耳,大蒜切碎;起油鍋,放入少量植物油,下大蒜爆香;加入2勺剁椒醬翻拌均勻;將生抽、香醋等調味料加入木耳中拌勻;將爆香的大蒜和剁椒澆在木耳...
1、原料:幹黑木耳200g;輔料:小蔥1棵、蒜頭1個、白砂糖、香醋、生抽、乾花椒、花生油、剁椒;2、把幹木耳放到涼水裏浸泡,可以前天晚上放進去泡,泡一個晚上都沒關係,要把幹黑木耳泡發即可;3、木耳泡發後可以用雙手搓洗乾淨,然後...
1、材料:紫洋蔥一個、幹黑木耳20小朵、紅椒半個、青椒半個、香油少許、生抽兩湯匙、白米醋兩湯匙、鹽少許2、做法:將洋蔥切成絲備用,紅椒青椒切成絲備用,將幹木耳用熱水泡開備用。將泡好的木耳洗乾淨,往鍋裏添水開火,水開後...
1、將黑木耳用冷水泡發,變軟後冼淨。2、鍋中倒入清水,煮開,放入木耳,焯燙後撈出備用。3、瀝乾木耳,大蒜切碎。4、起油鍋,放入少量植物油,下大蒜爆香。5、加入2勺剁椒醬翻拌均勻。6、將生抽、香醋等調味料加入木耳中拌勻。7、...
1、食材:幹木耳35克、洋蔥半個、醬油2茶匙、白糖少許、醋1茶匙、花椒油適量、紅、青椒1個。2、幹木耳用溫水泡發後去蒂洗淨,過水焯熟後放涼備用。3、洋蔥切圈,紅、青椒切絲備用。4、將醬油、白糖、醋、花椒油加水調勻成...
1、將鴨胗用鹽搓洗乾淨,把鴨胗切成花刀;2、木耳用清水泡發,撕成小朵,洗淨雜質備用;3、鍋中加適量清水燒沸,入泡發好的木耳焯水,快速焯水後撈出;4、鍋中水燒開,放入薑片、花椒煮沸2-3分鐘;5、放入切好的鴨胗焯水,至鴨胗熟,撈出瀝乾...
1、主料:木耳菜400克,銀耳(幹)15克。2、調料:鹽2克,醋8克,香油2克。3、木耳菜擇洗乾淨,放入煮開的水中焯燙;4、直到菜色變得綠而鮮亮,立即盛出,過涼,切長段;5、銀耳泡發後洗淨,撕成小朵;6、將木耳菜段盛入盤中,加入銀耳,拌上鹽、醋、...
1、原材料:黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔;調味料:蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、幹辣椒泡的水(或者辣椒油)、涼拌醋;2、先把黑木耳放溫水裏泡發開,然後用流水一片片地清洗乾淨,也可以用鹽或麪粉來清洗。3、把青紅椒和胡蘿蔔都切成絲,把清...
1、準備材料:幹木耳35克、洋蔥半個、醬油2茶匙、白糖少許、醋1茶匙、花椒油適量、紅、青椒1個。2、幹木耳用溫水泡發後去蒂洗淨,過水焯熟後放涼備用。3、洋蔥切圈,紅、青椒切絲備用。4、將醬油、白糖、醋、花椒油加水調...
1、原材料:黑木耳、青紅椒、胡蘿蔔;調味料:蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、幹辣椒泡的水(或者辣椒油)、涼拌醋;2、先把黑木耳放溫水裏泡發開,然後用流水一片片地清洗乾淨,也可以用鹽或麪粉來清洗。3、把青紅椒和胡蘿蔔都切成絲,把清...
1、準備材料:幹木耳35克、洋蔥半個、醬油2茶匙、白糖少許、醋1茶匙、花椒油適量、紅、青椒1個。2、幹木耳用溫水泡發後去蒂洗淨,過水焯熟後放涼備用。3、洋蔥切圈,紅、青椒切絲備用。4、將醬油、白糖、醋、花椒油加水調...
1、首先將黑木耳用清水加鹽浸泡至漲發,剪去根部並沖洗。2、將清洗好的木耳倒入沸水中燙半分鐘撈出,用純淨水沖涼瀝乾備用。3、然後將蒜瓣拍扁切碎,乾紅辣椒去籽切成小段,蔥切末。4、碗裏放入陳醋、生抽、白糖、雞粉,再將蔥...
1、首先準備好我們需要用到的食材和調料:木耳,大蒜,香蔥,生抽,紅辣椒,糖,橄欖油,鹽2、把木耳泡軟清洗乾淨,放入煮沸的水中,煮2-3分鐘,煮好後立馬放入涼水中,這樣木耳的口感會更加的脆爽。3、把大蒜香蔥辣椒都切成細末,要是不用紅辣...
1、材料:木耳、涼拌醋、涼拌醬油、生薑、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖,食油各適量。2、甜青紅椒洗淨切小丁,生薑切細絲3、木耳泡發後,撕成小朵。4、把木耳下開水,快速焯水後撈出備用。5、把焯過水的木耳盛到乾淨盤子裏,倒入...
1、材料:絲瓜,木耳,鹽,油,蒜汁,糖,香油,醋少許。2、嫩絲瓜切條(切好後如果不能立即下鍋焯水,就先泡到冷水中,免得黑),泡發的木耳切片。3、開水中放少量的鹽和油,先焯絲瓜,撈出後浸泡到冷水中,再焯木耳,同樣放入冷水過涼,控水後用蒜汁、...
1、食材:木耳適量、芥末適量、醬油適量。2、木耳用清水浸泡30分鐘,然後用清水沖洗乾淨。3、把洗淨的木耳切成絲。4、鍋下水燒開,將木耳絲焯水1分鐘。5、木耳絲過冷河後倒入冰水中浸泡5分鐘。6、木耳絲瀝乾水分放入冰箱裏...
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