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。1、韭菜洗淨切段，雞蛋磕入碗中，放入半勺鹽打散。2、鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入蛋液炒熟後滑散，盛出待用。3、鍋中留底油，放入韭菜段炒至斷生，加入雞蛋翻炒均勻，調入鹽半勺翻炒均勻後即可出鍋。小編還爲您整理了以下...
1.午餐肉切粒，胡蘿蔔切粒。雞蛋磕入碗中，加入半勺鹽打散。2.鍋中放入適量水燒開，放入青豆仁，胡蘿蔔粒和玉米粒分別焯水備用3.鍋中倒入適量油，倒入蛋液炒到凝結盛出。鍋中放入米飯炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均勻加入蔥花即...
1、番茄炒蛋只要儲存得當，並沒有變質就能隔夜吃。但是建議最好是當天做好當天吃完，不要隔夜食用。2、番茄炒蛋雖然隔夜了，但如果雞蛋是全熟的，且在低溫、密封情況下儲藏，一般可以儲存24-48小時不會變質，因此番茄炒蛋隔夜沒...
1、主料：300g豇豆，2個雞蛋。配料：適量油，適量鹽，適量糖，適量味精。2、豇豆洗淨去筋掰成段。3、雞蛋打到碗中打散。4、鍋中放油，放入打散的雞蛋炒熟。5、炒好的雞蛋盛出備用。6、鍋中放油，倒入豇豆煸炒。7、煸炒到將都變成翠綠...
黃瓜炒雞蛋當然可以吃啊。孕期由於激素水平變化和胃腸蠕動減慢，很多孕婦出現飲食的偏好，如喜酸或者喜辣等。飲食需要營養合理，易於消化，可以少食多餐，如果有胃酸分泌過多的情況，可以口服蘇打餅乾或者和少量蘇打水緩解。...
1、西紅柿炒雞蛋只要儲存得當，並沒有變質，一般是能隔夜吃的。但是建議最好是當天做好當天吃完，不要隔夜食用。2、西紅柿炒雞蛋雖然隔夜了，但如果雞蛋是全熟的，且在低溫、密封情況下儲藏，一般可以儲存24-48小時不會變質，因此...
1、原料：西紅柿，豆腐，雞蛋各適量。2、西紅柿一個大個的，洗淨，放在案板上。切成小塊。3、豆腐，需要200克，切成小丁塊。一起放入大容器裏。4、磕入兩個雞蛋就可以了，加一點鹽，用筷子攪拌一下。儘量讓食材混合在一起。5、開火，把鍋...
1、雞蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大蔥5克、鹽3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克。2、蛋打勻，放一點鹽，一點水，或是一點酒。這樣炒出來會很嫩的；3、雞蛋還是炒，熱鍋，放油不能太少，也不能太多，放打勻的蛋，一定拿鏟子快攪，沒...
1、材料：雞蛋4個，洋蔥1個，火腿80克。鹽半茶匙，醬油、香油各適量，胡椒粉少許。2、把雞蛋磕在一大碗裏，加入鹽和少許胡椒粉打勻；把洋蔥去皮、洗淨，切成粒；將火腿衝乾淨，切成細絲或末待用。3、炒鍋裏放少量油，燒熱後，下洋蔥粒炒片刻，...
1、食材：萵筍250克、雞蛋3個、鹽5克、油8克、水適量、雞精適量。2、萵筍去皮切片，雞蛋三個打散。3、鍋裏倒入4克油加入雞蛋炒散。4、炒散後裝盤，然後加入萵筍炒，快速炒一兩分鐘。5、然後加入炒好的雞蛋。6、翻炒均勻加入...
1、主料：絲瓜2條、雞蛋2個。2、輔料：食鹽適量、蔥適量、蒜適量、白糖少許、黃酒適量、菜籽油適量。3、絲瓜洗淨。蛋打成蛋液，加黃酒、鹽，切好的蔥花打勻，蒜切成料。4、絲瓜去皮，切滾刀塊，放碗里加鹽醃一下，至少10分鐘。5、醃...
1、主料：雞蛋3個、西蘭花200g、胡蘿蔔半根；輔料：蒜頭適量、蔥適量、米酒適量、生粉1勺。調料：生抽適量、油適量、鹽適量、胡椒粉適量。2、胡蘿蔔切成細絲。3、西蘭花洗淨切小朵。4、蔥蒜切碎備用。5、雞蛋打散。6、加入澱...
1、食材：松茸、雞蛋、鹽、枸杞、油、料酒。2、把松茸清洗乾淨，松茸切片，雞蛋打散，倒入一點料酒，炒時雞蛋更蓬鬆。3、鍋內適量油燒八九成熱，蛋液倒入，用鍋鏟鏟散，然後把松茸放入翻炒均勻，加入適量鹽，枸杞，出鍋裝盤即可食用。...
1、食材：蘆筍5根，玉米1根，雞蛋2個，鹽5克，糖3克。2、準備食材，蘆筍去皮（口感好），斜切成小段，用新鮮的水果玉米，現剝玉米粒3、用開水汆燙一下撈出備用（時間不宜過長，2～3分鐘即可）斷生就好。4、用冷水浸泡一會兒，取出過濾一下備用。5、熱...
1、西紅柿洗乾淨後，熱水燙兩分鐘去皮，雞蛋打入碗中，加鹽打散後備用。2、鍋中倒油加熱，再倒入雞蛋翻炒，凝固後盛入碗裏。3、把鍋洗淨後加熱，加入西紅柿大火翻炒，加入糖炒勻，再加入炒好的雞蛋翻炒即可出鍋。...
1、食材：松茸、雞蛋、鹽、枸杞、油、料酒。2、把松茸清洗乾淨，松茸切片，雞蛋打散，倒入一點料酒，炒時雞蛋更蓬鬆。3、鍋內適量油燒八九成熱，蛋液倒入，用鍋鏟鏟散，然後把松茸放入翻炒均勻，加入適量鹽，枸杞，出鍋裝盤即可食用。...
1、原料：番茄、黃瓜、雞蛋、鹽、白糖、生抽、玉米油、蔥花。2、所有食材洗淨改刀備好。3、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。4、鍋內放油，放入蔥花爆香。5、放入黃瓜片翻炒均勻。6、放入番茄塊兒繼續翻炒均勻。7、放入炒好...
1、食材：枸杞葉梗150克（枸杞摘取底部梗莖洗淨留用）、雞蛋2個、紅椒1/2個、胡椒粉1/2茶匙、溼澱粉1茶匙、糖適量、鹽適量、食用油適量。2、將枸杞葉從枸杞枝上摘下來，用清水洗乾淨。3、將洗乾淨的枸杞葉，用刀切碎備用。4、...
1、食材：雞蛋2枚、沙拉5g、鮮奶1茶匙、黑胡椒粒適量、食用油1茶匙。2、碗裏一茶匙鮮奶,加入5g沙拉醬稍微拌勻,直接放在磅秤上量。3、打入2顆蛋攪拌均勻,沙拉醬拌不勻沒關係,遇熱會溶化。4、熱鍋1茶匙油,拿起鍋子晃一下...
食材準備：韭黃250克、土雞蛋2個、鹽適量、雞精適量。製作步驟：1、雞蛋加少許鹽打勻，韭黃沖洗乾淨切成段。2、鍋裏熱油，把打勻的雞蛋倒入攤平。3、將煎熟的雞蛋用鍋鏟弄碎後盛起待用。4、油鍋放油，把韭黃放進鍋裏煸炒。5、...
1、柴雞蛋4個，韭菜薹1小把，食用油適量，鹽適量。2、做法：雞蛋打入碗內攪拌均勻，韭菜薹洗淨切小段備用；鍋內油燒熱，倒入打好的雞蛋煎黃後盛出鍋備用；鍋內油燒熱，倒入切好的韭菜薹，炒至變色後倒入雞蛋、鹽攪拌均勻即可出鍋。...
1、將青椒用清水洗淨，去籽，切成塊。2、將蛋磕入碗內，用筷子攪勻。3、鍋內加油適量，燒熱，倒入蛋液，炒好倒出。4、鍋內另加油燒熱，放入蔥花熗鍋。5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時，放入炒好的蛋。6、翻炒均勻，用香醋烹一...
1、用料：木耳適量朵、雞蛋2個、青瓜半根、油適量克、鹽適量克。2、幹木耳先冷水泡發，木耳很快就可泡發好，提前20分鐘就差不多了，避免長時間浸泡哈。3、泡發好的木耳清洗乾淨。4、青瓜切片狀備用。5、兩個雞蛋攪拌均勻。6...
1、新鮮圓茄子，尖椒洗淨，茄子去皮，去把切筷子粗細的條。2、尖椒切均勻的條，雞蛋打入碗中，加少許鹽攪拌均勻，幹辣椒切段，大蒜切片，炒鍋點火入油燒熱，入蛋液翻炒熟，盛出。3、鍋裏留底油，入幹辣椒，蒜片爆香，下入尖椒條翻炒一下，入茄子...
1、準備材料：雞蛋2個、食用鹽少許、水適量、芝麻少許、蔥花少許；2、蔥洗淨切段切蔥花，雞蛋加入少許食鹽打散，鍋中倒入蓋住鍋底的水燒開；3、倒入已經打散的雞蛋，等成型後劃散，慢慢收幹鍋裏面的水關火，撒上芝麻和蔥花，盛出晾涼即...
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