秋葵如何長期儲存 - 秋葵怎麼長期儲存

1、速凍保鮮:這種方法可以保鮮9個月，但保鮮時間越久，秋葵的營養流失就越多，建議大家儘量在兩週內吃完，此時的營養基本上沒有太大損失。

2、將秋葵的果柄修剪整齊後，放入沸騰的開水裏焯燙0.5至1分鐘，焯燙之前記得要在水裏加入適量鹽。燙好的秋葵馬上出鍋浸入冷水或冰水中，完全涼透後再撈出秋葵控水。控淨水的秋葵裝入保鮮袋或塑料保鮮盒裏，密封，放入冰箱的冷凍室裏冷凍起來即可，如果家裏冰箱帶有速凍功能，使用速凍功能就更好了。