什麼食物吃多了對身體好
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大家都知道那些食物吃多了會對身體好嗎？像我平常在家裏做飯，有的時候都不知道那些蔬菜搭那些葷菜吃起來對身體又好又營養，可能很多人都和我一樣，那麼下面我們就來多看看以下那些食物吃了對身體好吧！步驟/方法：
辣椒性熱味辛，而且辣椒溫中祛寒、開胃消食、發汗除溼的功效，還有一定的殺菌作用，對預防感冒、夜盲症有比較好的效果。
紫菜，它本身具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效，而且做起來也很簡單，把水燒開，直接把紫菜撕碎放進去煮開就可以了，然後在放雞蛋就好了。
冬瓜，清熱，解暑，利尿，是減肥佳品，它還有抗衰老作用，是美容佳品，還有多吃些清淡的，苦瓜、黃瓜、絲瓜、蘆筍、番茄都是非常好的
