有关鹰嘴豆的精选大全
1、材料:大米300g,猪排骨300g,大米,胡萝卜2根,洋葱1/2个,姜3片,八角3个,香叶3片,桂皮1小块,生抽豉油1大勺,盐适量,孜然粉适量。2、锅中烧水,水开后放入排骨焯烫。3、焯烫后的排骨用冷水洗去浮沫。4、胡萝卜去皮、切丁。5、洋葱洗净...
1、材料:中筋面粉、鹰嘴豆粉、温水、食用盐、食用盐适量。2、鹰嘴豆粉和中筋面粉混合。3、温水加盐融化,和成面团,放在一边醒面两小时。4、在面饼表面撒些薄面,用擀面杖慢慢擀成大薄片。5、擀好的面皮层叠起来,为避免粘在...
1、鹰嘴豆可以用电饭锅煮熟以后吃,煮之前一定要把新鲜的鹰嘴豆放到清水里面泡上一个晚上,这样就可以把它泡胀,第二天放到电饭锅里面煮,然后等跳到保温的时候就证明已经煮熟了。2、鹰嘴豆还可以用汤锅煮来吃,汤锅煮鹰嘴豆的...
1、补充身体所需要的营养物质,鹰嘴豆里面含有的营养物质非常多,含有非常丰富的氨基酸以及植物蛋白,而且里面还含有非常丰富的铁元素,微量元素以及粗纤维维生素,能够被身体很好的吸收以及利用,可以让身体各个器官变得更加稳...
1、播种膜下5厘米地温,3-4天稳定通过12℃时,即可适墒播种,最佳适播期为4月5-10日。可采用厚0.01毫米、幅宽125厘米农膜,按行株距配置【(15+50+15)+50】×12厘米,一模四行,每穴1-2粒,播深3-4厘米机械穴播,播种密度每亩13500~15000...
目录方法1:煮鹰嘴豆1、用冷水浸泡鹰嘴豆。2、加入食用苏打。3、浸泡过夜。4、或者用一种较快速的浸泡方式。5、将水倒掉,把豆子控干。6、然后在大锅中将洗净的豆子倒入,并加水没过所有的豆子。7、开煮,直到豆子变软。8、...
1、原料:鹰嘴豆一把,盐少许。2、鹰嘴豆用冷水浸泡一晚。3、锅里放水,加入泡发的鹰嘴豆和少许盐。4、煮开后,用小火煮十分钟。5、然后取出沥干水份6、取出电饼档,先预热。(这是个简便做法,如果没有电饼档,那就开小火,用锅炒)7、...
1、做豆泥儿。用鹰嘴豆做豆泥是它最简单的吃法,在制作时需要准备鹰嘴豆300克,冰糖和清水各适量准备一些。把准备好的鹰嘴豆提前用清水浸泡,泡好以后放在高压锅中把它煮熟,取出以后再放入搅拌机中制成豆泥。把冰糖研成细末...
1、材料:鹰嘴豆,干辣椒,花椒,香叶,茴香,桂皮,生姜、盐各适量。2、先将鹰嘴豆用清水浸泡2小时以上。3、煮锅中放入适量清水,置火上,加入花椒、香叶、茴香、桂皮、生姜片、食盐,再倒入泡发的鹰嘴豆,大火煮沸,然后改中火把鹰嘴豆煮大...
1、鹰嘴豆提前一晚用清水浸泡。2、把浸泡好的鹰嘴豆,用大火煮开后,转小火煮15~20分钟,至完全熟透。捞出过凉水,沥干水分备用。3、把香椿清洗干净。清水煮开,加少许盐,将香椿汆烫过水,大约30秒左右即可。4、香椿变色后,捞出过...
1、材料:中筋面粉、鹰嘴豆粉、温水、食用盐、食用盐适量。2、鹰嘴豆粉和中筋面粉混合。3、温水加盐融化,和成面团,放在一边醒面两小时。4、在面饼表面撒些薄面,用擀面杖慢慢擀成大薄片。5、擀好的面皮层叠起来,为避免粘在...
可以做五香鹰嘴豆,具体做法如下:1、主料:鹰嘴豆100g。配料:姜1块、香叶4片、花椒1小把、八角2个、干辣椒1个。调料:盐适量。2、鹰嘴豆用清水浸泡过夜,至颗颗饱满、膨胀;3、将配料洗净,放入茶包袋封好;4、鹰嘴豆放入锅中,加足量...
1、把筒骨洗净,并用开水焯过。2、把泡一夜的鹰嘴豆,焯水的筒骨,红萝卜放到炖锅里面。3、放几粒胡椒粒。4、放些猪皮。(平时买肉的时候,把猪皮积攒下来的,这样汤更有胶质)5、放适量的水淹没食材。炖2.3个小时。6、最后放适...
1、主料:鹰嘴豆200克。2、辅料:自制番茄酱4大匙、水适量。3、鹰嘴豆煮前浸泡4小时以上。4、鹰嘴豆与2倍的水放入锅内大火煮开,转小火煮20分钟。如果需要豆再软一点,可再煮久一点,水相应增加一些。5、加入4大匙自制番茄酱,继...
1、材料:中筋面粉、鹰嘴豆粉、温水、食用盐、食用盐适量。2、鹰嘴豆粉和中筋面粉混合。3、温水加盐融化,和成面团,放在一边醒面两小时。4、在面饼表面撒些薄面,用擀面杖慢慢擀成大薄片。5、擀好的面皮层叠起来,为避免粘在...
鹰嘴豆嘌呤的含量属于一般,但是也不要多吃,多吃以后容易引起血尿酸的增高,血尿酸的正常范围在60~360微摩尔每升,如果超过了360微摩尔每升属于高尿酸血症,高尿酸血症容易造成慢性肾功能不全以及肾结石,所以一定要注意,平时不...
1、把筒骨洗净,并用开水焯过。2、把泡一夜的鹰嘴豆,焯水的筒骨,红萝卜放到炖锅里面。3、放几粒胡椒粒。4、放些猪皮。(平时买肉的时候,把猪皮积攒下来的,这样汤更有胶质)5、放适量的水淹没食材。炖2.3个小时。6、最后放适...
1、将鹰嘴豆用清水淘洗干净,放入碗中用凉水提前侵泡一夜,把泡好的鹰嘴豆捞起放入一个大锅里,锅中加足水,大火烧开,转小火煮30分钟左右,煮到鹰嘴豆熟透绵软即可,期间注意查看一下锅里的水,水少时再添加一些,以免烧干锅。2、将鹰...
1、鹰嘴豆也叫做鸡心豆,本身是一种营养价值很丰富的豆品,口感非常香脆。其中含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物,含有的热量也也比较高,可以有效的补充身体所需要的多种能量。而且可以起到补钙、补铁、补血的作用,对于气...
1、鹰嘴豆色拉。2、材料:生鹰嘴豆50g,胡萝卜一段,芝麻菜一捧,巴萨米克醋1大匙,初榨橄榄油1大匙,盐1/2小匙3、干鹰嘴豆浸泡一夜,放入锅中加一点盐,没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。捞出控水待用。4、芝麻菜洗净后甩干水分,这样油醋...
1、原料:鹰嘴豆一把,盐少许。2、鹰嘴豆用冷水浸泡一晚。3、锅里放水,加入泡发的鹰嘴豆和少许盐。4、煮开后,用小火煮十分钟。5、然后取出沥干水份6、取出电饼档,先预热。(这是个简便做法,如果没有电饼档,那就开小火,用锅炒)7、...
1、鹰嘴豆一般吃10粒到20粒左右。2、鹰嘴豆是营养非常丰富的食物,但是一次不要食用太多,因为过量服用,其中是含有激素物质的,可多吃西兰花以及猕猴桃等抗癌食物。3、鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大,是具有活性的植物性...
1、烤箱烤鹰嘴豆20分钟能熟。2、鹰嘴豆用温水泡3个小时以上,泡发泡透,滤干水分,放入冰箱冷冻半小时,取出解冻,滤干水分,再冻半个小时,取出解冻待用。3、鹰嘴豆与少许盐拌匀,放预热的烤箱中160度20分钟左右即可。...
1、鹰嘴豆一般吃10粒到20粒左右。2、鹰嘴豆是营养非常丰富的食物,但是一次不要食用太多,因为过量服用,其中是含有激素物质的,可多吃西兰花以及猕猴桃等抗癌食物。3、鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大,是具有活性的植物性...
1、鹰嘴豆可以用电饭锅煮熟以后吃,煮之前一定要把新鲜的鹰嘴豆放到清水里面泡上一个晚上,这样就可以把它泡胀,第二天放到电饭锅里面煮,然后等跳到保温的时候就证明已经煮熟了。2、鹰嘴豆还可以用汤锅煮来吃,汤锅煮鹰嘴豆的...
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