有关豆芽的精选大全
1、原料：韭菜，韭黄，黄豆芽。2、步骤：豆芽洗净、韭菜，韭黄，洗净切段。葱洗净切葱末，蒜去皮去根，洗净切末，生姜去皮洗净，切末。锅内放油，油热后放入葱末，蒜末，姜末，干辣椒炝锅然后倒入豆芽翻炒几下。不喜欢辣的也可以不放辣椒。豆芽稍...
1、正常的豆芽放久了没有变质的话，一般食用起来是没有太大的问题的，而长时间的放置也不会让豆芽产生毒素，所以说豆芽放时间了是没有毒的。2、我们常说的毒豆芽并不是经过长时间的放置而产生毒素，而是豆芽经过药物的作用下...
豆芽的营养价值很高：1、豆芽热量较低，水分和膳食纤维较高。2、豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。3、豆类发芽时...
1、材料：紫菜300克，葱150克，香菇丝50克，白萝卜擦丝500克，水2000克，姜丝若干，香油适量、黄豆芽300克。2、把水放汤锅里，加入姜丝和香菇丝煮开；3、再加入白萝卜丝，煮1小时；4、黄豆芽+紫菜撕碎加入汤锅，加盐；5、汤翻滚后立即灭火，撒入...
1、豆芽要煮5-8分钟才熟。2、黄豆芽等水开之后再煮5-8分钟左右就可以，这样就能让其完全煮熟，要是不确定是否熟透，用手捏一下，要是豆瓣部分已经软了且没有腥味就已经煮熟了。黄豆芽一定要煮熟后再吃，生吃的话很容易中毒，对健...
1、豆芽变绿了还能吃，不会有毒。2、实际上豆芽一般都是没有毒的，它里面并不含有有害成分，大可放心食用。但是豆芽放置时间过久，会失去营养和水分，口感变老，虽然不至于产生毒素，但是会滋生一些细菌、微生物等有害物质，食用多了...
1、绿豆芽200克、生抽一匙、糖一匙、盐2克、醋一匙、红、绿辣椒丝少许、香油一匙。2、做法步骤：绿豆芽摘根清理干净，开水汆烫10秒，取出，过冷水。红，绿辣椒丝一起汆烫。放入盐，糖，生抽，拌匀。装盘，淋上香油。3、小贴士：汆烫豆芽...
1、先要挑选一些比较好的种子，其实绿豆芽的种子就是绿豆，可以根据天气选择适合温度比较高或者是适合温度比较低的种子，这样在管理起来也会比较方便。而且还要选择那种比较饱满，外表圆滑没有虫子的种子，这样以后才能够提高...
1、黄豆芽变绿是可以吃的，是对人体没有害的。黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。2、一...
1、先将豆芽用水焯一下，用笊篱捞出，用冷水冲。降温后将水分晾干，切成小段，用保鲜膜包好放入冰箱内冷冻。这样保存时间长，而且清脆鲜嫩，营养流失少。2、需要食用的时候从冰箱内取出后直接加热即可。不同豆芽保存时间也不同。...
豆芽发过了还能吃。在生活中这种现象很常见，豆芽见光会进行光合作用使豆芽变绿，甚至长出绿叶，这种豆芽不含对人体有害的物质，可以食用。在食用之前要清洗干净，并煮熟了再食用。...
1、原料：一斤豆芽、二两韭菜、50毫升生抽、50毫升老抽、50毫升蚝油、5克盐、5克鸡精。2、豆芽这样做，拿肉都不换，油热倒入鸡蛋液炒熟盛出，并起锅烧油。葱姜蒜干辣椒爆香，倒入豆干儿。翻炒一分钟再倒入洗好的豆芽，加生抽、老...
1、主料：鸡蛋2个，高筋面粉适量，盐适量，香葱适量，五香粉适量，香油适量，豆芽250g，金针菇200g。2、需要将金针菇去根切丁，豆芽切丁。3、接着再加入鸡蛋，面粉搅拌均匀。4、然后再将适量的油倒入煎锅内，等锅预热后，再将面粉糊倒入锅内...
可以一起适量食用。1、芋头含有碳水化合物，淀粉，蛋白质，以及少量不饱和脂肪酸，纤维素，以及不少的维生素C，钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素，而豆芽主要含有水分、糖分，胡萝卜素，膳食纤维，多种维生素，钙、锌、钾等矿物质元素，两者营...
1、主料：豆芽200克、粉条100克。2、辅料：食用油8毫升、蒜片5克、生抽5克、鸡精3克、盐3克、葱花适量、辣椒少许。3、锅中加水，放入粉条，大火煮沸。4、炒锅加食用油，放入蒜片，爆香。5、放入豆芽，大火翻炒2分钟，加生抽、鸡精、...
1、食材:绿豆芽200克，萝卜半根，蒜末40克，醋20克，糖14克，生抽15克，油15克。2、先把绿豆芽放入开水中煮一分钟，再把胡萝卜也煮一下。捞出用凉水冲一下控干水放入盘中。3、放入切好的蒜末。4、碗内放入20克醋，15克生抽，14克糖，搅拌...
1、五分钟。豆芽不能煮太久。豆芽也称芽苗菜，是利用各种豆、谷类及其它可食种类的种子后期加以培育出来的。2、豆芽一般分为绿豆芽和黄豆芽。黄豆芽需要相对较为多的时间才能煮熟，需要十分钟左右。绿豆芽则一般需要五分...
1、用酒店旺火大约不到半分钟就行了！2、需要分两次加热，第一次大约10秒左右，炒勺里放少许油，烧热后倒入洗净的豆芽加醋快速翻炒大约10秒左右，然后放在笊篱里空水，在把盐味精鸡精放在空水中的豆芽上（这样会减少第二次的烹饪时...
1、把绿豆用温水泡在大碗里，24小时后绿豆开始萌动发芽，记得中间换水两次。2、找一个大雪碧瓶子，剪去上部，底部烫若干小孔。3、把出芽的绿豆分成两份，一份装到雪碧瓶里，用百洁布压实，瓶外用报纸包一下，以避光。另一份平铺在两...
1、凉拌豆芽锅里煮五分钟即可。2、豆芽也称芽苗菜，是利用各种豆、谷类及其它可食种类的种子后期加以培育出来的。豆芽一般分为绿豆芽和黄豆芽。黄豆芽需要相对较为多的时间才能煮熟，需要十分钟左右。绿豆芽则一般需要五...
1、先将健康饱满的绿豆放到开水中泡1分钟，再放到30℃左右的温水中泡一夜。2、然后把它们放到一块湿毛巾上，并在其上方再盖一块湿毛巾以及一块遮光布。3、之后，每天取下遮光布喷水，再将遮光布盖回去，以保持足够的湿度。4、...
1、食材：豆芽250克、香葱3根、大蒜1瓣、生姜3克、菜籽油8克、食盐1小半勺、生抽1勺、香醋2克、辣椒油1勺。2、把香葱清洗干净切在段，大蒜生姜切碎。3、豆芽清洗干净滤水。4、锅里放油烧热，倒入切好的大蒜爆香。5、倒滤好...
1、绿豆芽发芽了可以吃，绿豆芽发芽一般是由于光合作用所致，食用后不会对身体造成损伤，但是会影响口感。绿豆芽的营养价值较高，其中含有大量的维生素以及碳水化合物，容易被人体吸收。2、豆芽里面的胡萝卜素还有维生素都是特...
1、常温保存：黄豆芽洗净泡在水里，然后放到通风、阴凉处，这种保存方式容易流失黄豆芽的营养物质，也不适久存。2、冰箱保存：掐掉豆芽根须洗净沥干放到保鲜袋中，尽量排出保鲜袋中的空气，然后打个结，之后再套一个保鲜袋，再打个结，这...
1、看豆芽的颜色，选择豆芽颜色自然有光泽的，不要选择颜色过白、没有光泽的豆芽。2、看长短，选择粗细均匀的豆芽，不要选择太粗太短的豆芽。3、看根部，选择根部脆嫩，汁水丰富的新鲜豆芽，不要选择根部蔫的豆芽。...
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总吃行
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急派天兵天将四处搜寻
营养价值高