有关芦笋的精选大全
1、芦笋炒三分钟左右能熟，新鲜芦笋的肉质比较脆嫩，所以在烹饪的时候容易熟，如果是偏老一点的芦笋，炒制的时间可以稍微长一点，无论是新鲜芦笋还是老一点的芦笋，在炒制之前焯一遍水更好。2、芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以...
1、材料：粗芦笋5根,盐适量,黑胡椒适量,橄榄油2大匙,乳酪适量。2、烤箱预热200度。3、芦笋洗净，刨去底部较粗的外皮。4、芦笋洗净，刨去底部较粗的外皮。将芦笋置于烤盘上（烤盘可垫一张烘焙纸，比较好清理），撒盐，黑胡椒及橄榄油，...
1、芦笋半价、鲜虾20只左右、油适量、料酒少许、盐一小勾。2、方法：鲜虾凯背去虾线，剥壳成虾仁，加半勾盐，料酒腌制片刻。芦笋用刨子削去下半段的硬表皮，上半的部分不用削，斜切成段。起油锅，大火烧热，下芦笋，下虾仁，炒至虾仁变红...
1、芦笋煮2-3分钟。芦笋是石刁柏的嫩茎，其肉质十分细嫩，很容易熟，水中煮2-3分钟即可，如果煮的时间太久，芦笋就会过于软烂。2、食用口感会变差，也不利于接下来的烹饪；如果煮的时间太短，芦笋也不能完全焯熟，其中的草酸成分也无法...
1、掉靠近根部硬的部分,然后用小刀去掉茎上的鳞片。2、在偏头部的茎上用小刀刻一圈刀痕。3、用刀从刻痕开始,轻轻削去外层皮。4、削完之后还是绿的，然后用削皮刀削第二遍。5、还是从那一圈刀印开始,这一次要把芦笋摆在...
1、芦笋切去老根儿，洗净切段儿，百合剥去外面的皮冲洗后掰瓣洗净，银杏仁冲洗干净备用。2、芦笋放入开水中（水中滴几滴油煮出的菜更绿）烫一分钟，捞出，迅速用冷水冲凉，以保持口感。3、银杏仁放入开水中煮熟（必须煮熟，每人食用不能...
1、原料：红柿子椒1/2个，黄柿子椒1/2个，芦笋10棵，鸡腿1只，葱丝，姜丝少许。2、调料：酱油20ml，白糖1茶勺，盐1/2茶勺，白胡椒粉2克，麻油1茶勺。3、红、黄柿子椒切成碎丁，芦笋择去老根一分为二，鸡腿洗净在表面切上几刀。4、将芦笋在开水...
1、炒芦笋需要焯水。2、原因有两点：（1）这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。（2）因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分...
1、食材：芦笋1把，蒜蓉酱20毫升，橄榄油5毫升，蘸酱油10毫升，糖10克，醋5毫升，芥末汁少许。2、洗干净的去掉老皮的芦笋在沸水中焯烫2分钟，捞出立即浸入冰水过晾待用。3、盘子里放上芦笋，放上蒜蓉酱，用芥末汁+醋+蘸酱油+糖+橄榄油拌...
1、食材：芦笋1把、鸡蛋3个、枸杞5-8颗、料酒1小勺、油盐适量。2、首先需要将芦笋洗净切块，将芦笋放入里面焯水，变色后捞出备用。3、然后再将鸡蛋中加入适量的盐和少许料酒，打散。4、然后热锅凉油，将鸡蛋液倒入里面。5、然...
简单的做法可以用芦笋加肉片同炒，家常口味，鲜嫩可口。具体做法如下：1、将芦笋洗净，去老根切段。肉切片，加入油、生抽、蚝油、淀粉稍微腌制一会儿。2、锅内放油烧热，放肉片炒白，下葱、姜、辣椒炒。3、最后下芦笋、调料一同炒...
1、吃芦笋对女性而言还有一个非常好的作用，就是可以护肤。2、秋天的太阳特别的毒辣，很容易晒伤皮肤，而芦笋中富含硒，可以抵抗紫外线对皮肤的氧化，保持皮肤白嫩，所以特别建议女性和孕期女性经常选择一点芦笋。...
1、鲜虾去掉虾头、虾尾和虾壳，挑出虾线，再调入少许盐，胡椒粉腌制10分钟,芦笋浸泡洗净，削去老皮，斜切成段，鸡蛋加入少许盐打散。2、锅中水烧开，倒入芦笋焯一下水后马上捞出(如果芦笋够嫩，就没必要焯水)。3、锅烧热，倒入油烧至油...
1、食材：芦笋1把，蒜蓉酱20毫升，橄榄油5毫升，蘸酱油10毫升，糖10克，醋5毫升，芥末汁少许。2、洗干净的去掉老皮的芦笋在沸水中焯烫2分钟，捞出立即浸入冰水过晾待用。3、盘子里放上芦笋，放上蒜蓉酱，用芥末汁+醋+蘸酱油+糖+橄榄油拌...
1、首先把芦笋去掉根部的硬皮。2、然后切成滚刀段。滚刀的段就是斜刀切，然后将芦笋转个角度，再切。3、接着热锅，倒入色拉油，大火快炒芦笋段，颜色变得翠绿时加入盐、味精翻炒均匀。4、最后转中火，淋上水淀粉勾薄芡出锅。...
芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋又叫石刁柏，还有一些地方把芦笋称为龙须菜、假天麻、假天门冬等，因为它的外形比较像芦苇的嫩芽和竹笋，所以更多的人都习惯称之为芦笋。芦笋的食用部位是它...
1、用料：芦笋200克、鸡小胸150克、彩椒适量、生抽1勺、淀粉10克、盐适量。2、做法：（1）准备好所需材料。（2）鸡小胸切块加淀粉，生抽，黑胡椒，橄榄油腌制2小时。（3）彩椒切丝，芦笋焯水后切段。（4）热油后放鸡块翻炒至变色。（5）加入彩椒和芦...
1、把芦笋洗干净，斜刀切段。2、烧开水，在水里放油和盐，烫一下芦笋，很快就要拿出来。3、虾去头去皮，开背取虾线，然后放淀粉，加少许水，充分抓匀，洗掉虾仁身上的粘液；4、然后用清水反复冲洗，到虾仁比较白净，就控干水分，加适量盐和白胡...
1、一般要炒5、6分钟。芦笋之前最好还是焯一下水。芦笋焯水之后一般煮三分钟左右就可以了。2、芦笋（拉丁学名：AsparagusofficinalisL.）是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。3、未出土的呈白色称为白...
1、每100克芦笋中所含的热量大概在22大卡，这在同类蔬菜中是非常少见的。所以选择吃芦笋的话，不会为长胖而担忧，因为它含有的热量实在是太低了，而且其它的营养又很丰富，绝对是非常理想的一种保健蔬菜。2、在芦笋中所含有的...
1、选地整地。种植芦笋要选地势高、方便排水的地块。选好地之后需整地处理，每亩地施加6000斤的农家肥作基肥，提高土壤肥力。还要耕地一次，保证地块松软、肥沃。2、种植方法。先挖30种植芦笋要选厘米深，30到40厘米宽的穴，株...
芦笋需要焯水，原因有二，一是这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，焯水后的芦笋色泽艳丽、质地脆嫩。二是因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃...
1、材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。2、调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。3、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。4、鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯1分钟，捞出置冷...
1、芦笋晒干可以直接泡水喝，但是最好还是熬汤。2、芦笋干以新鲜芦笋为原料，经过脱水干燥以后经过制作。芦笋干制以后去除草酸钙等物质，又常见的芦笋蔬菜，转化成药用价值非常好的芦笋干，也是中医中医里面的：石刁柏、龙须草。...
芦笋山东可以种。1、芦笋对温度的适应性很强，既耐寒，又耐热，从亚寒带至亚热带均能栽培。2、但最适于四季分明、气候宜人的温带栽培。在高寒地带，气温-33℃，冻土层厚度达1米时，仍可安全越冬，产量虽低，但质量较好。芦笋种子的发...
热门标签
-
可能是影响你的一句话
逢低买进
关于绿色环保
果然遇到了艾德里安
润辉
水管员
欲洁
扬志
两利
不但无父无母
票据
16084A
恒温箱
客是宝
彩票机
陶西
车况
控大爱
忽律
支贵
白俄罗斯
双桅船
比北化
合法席位
3mm
office2007excel
共存亡
毁天灭
陶山
虽然自己的马差了一点
冬皇是
深加工
蓝玫瑰
mur
守边
天南星