有关蔬菜的精选大全
在提倡少油的当下，多吃些蒸食物还是不错的。今天就给大家分享一道蒸蔬菜的丸子。准备好所有的食材，将胡萝卜，西葫芦擦丝备用。然后将它们焯水，捞出过凉水，挤出多余的水分。把所有的食材切成末加入虾皮，食盐，鸡精和淀粉搅拌均...
1、做沙拉的蔬菜有很多，一般建议以圆白菜、生菜、番茄、木瓜和黄瓜作为做沙拉的蔬菜。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。2、做沙拉的蔬菜不建议加热或煮熟，生食会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或...
西红丝、青椒黄瓜、绿叶菜以及竹笋等多纤维蔬菜不能用冰箱冷冻保存。西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象。黄瓜或青椒在冰箱中久存会出现变黑、变软、变味，不能食用，黄瓜还会长毛发粘。绿叶菜以及竹...
瓜类蔬菜种类较多，属于葫芦科系植物，主要有黄瓜、西葫芦、南瓜、黑籽南瓜、节瓜、青瓜、丝瓜、云南小瓜、苦瓜、白瓜、茄瓜、毛瓜、笋瓜、瓠瓜、佛手瓜、蛇瓜等。其中，黄瓜为果菜兼用的大众蔬菜，南瓜、苦瓜是药食兼用的保...
1、栗子：中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效。2、桑椹：桑椹具有食用及中药材之用，具有补肾养血、强心安神的药用；3、荔枝：荔枝既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚、健忘失眠诸...
1、海米菠菜粥主料：海米15克、粳米(白米)100克、菠菜1棵、盐适量。做法：粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。2、肉末菜粥主料：大米或小...
1、青菜热汤面主料：面条（生）。辅料：小白菜、土鸡蛋、金针菇(罐装)、胡萝卜。调料：葱、鸡精、香油、胡椒粉。做法：炒锅到油烧热，打入鸡蛋煎至一面固定成形。加入开水放入葱花，青菜和金针菇，胡萝卜洗净后放入。煮开后加入盐，鸡精，...
1、对于西兰花、芹菜等存储，首先需要将蔬菜表面的水分擦干或晾干，裹上保鲜膜，放入冰箱保存即可。2、而生菜的储存需要沥干菜叶的水分，放置碗中后用保鲜膜封住，冷藏保存可保鲜一周。3、香菜则是需要洗净后印干水分，切段放入...
1、芹菜：热量低、所含纤维大部分是非水溶性纤维，对促进肠胃蠕动有帮助)。2、地瓜：热量低、容易让人产生饱腹感，有助于减肥。3、芦笋：所含多种维生素，利尿，可排出体内多余的水分，有利于排毒。4、香菇:可促进肠胃蠕动、具有消食...
1、梦见菜地里的蔬菜长得非常好，预示近期梦者的运势不错，可能会遇到一件能改变你目前所在环境的事情，也许是前往某个新的地方。暗示你需要不断的尝试新的东西，这样你才会进步。2、怀孕的人梦见菜地里的蔬菜长得非常好，预示...
1、蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。2、蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过...
1、蔬菜沙拉用生菜、圆白菜、紫甘蓝、甜菜、番茄、黄瓜、彩椒、樱桃萝卜、菊苣、欧芹等蔬菜。2、蔬菜沙拉是一种以新鲜蔬菜为主要食材制作而成的美食，是一种非常营养健康的饮食方法，口感清脆。3、蔬菜沙拉中还需加入沙...
1、冬天保存蔬菜的难点就是防冻和防止流失水分，在进行保存之前可以在蔬菜上面喷上水，然后用干净的旧报纸把它包起来，直接放到冷藏室就可以了。2、或者是通过白菜叶子包裹的方式进行存放，用干净的大白菜的叶子，最好是大一点...
黄色蔬菜有哪些？黄色的蔬菜有韭黄、黄椒、南瓜、玉米、金针菇、石花菜、竹笋、娃娃菜、炝莲白、黄豆芽、黄花菜等，黄色蔬菜富含维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老，所以建议经常食用一些黄色蔬菜，不同种类的黄色蔬菜，其口感和...
1、根菜类。这类莱的产品器官为肉质根或块根；2、茎菜类。这类蔬菜食用部分为茎或茎的变态；3、叶莱类。这类蔬菜以普通叶片或叶球、叶丛、变态叶为产品器官；4、花菜类。这类蔬菜以花、肥大的花茎或花球为产品器官，如花椰菜...
1、苦瓜清凉降火，大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味素能健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外，苦...
青海的蔬菜：1、青海当地特色的蔬菜有土豆、油菜、互助的土豆黑美人、乐都辣子、乐都大蒜、循化线椒等；2、青海市场上能买到的蔬菜，基本上全国常见的蔬菜都有；3、青海当地自产的蔬菜，大棚里基本上所有蔬菜都能种。...
1、莴笋。莴笋不仅口感清脆、味道清新，而且营养也非常丰富，含有胡萝卜素、维生素（A、C）以及矿物质（钾、钙、镁）等营养素，进食莴笋可以刺激消化酶分泌，有促进消化增进食欲的作用，由于富含膳食纤维，能促进肠壁蠕动，保证大便畅通，减...
1、虾米炒苦瓜材料：苦瓜一根、虾米少许。做法：苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤。将苦瓜切成薄片，虾米洗净滤干。锅中油热后，放入虾米翻炒均匀。放入苦瓜翻炒均匀。加入盐、鸡精调味即可。2、鱼香菠菜材料：菠菜250克、蒜蓉1/2小匙...
1、束叶：对大白菜、甘蓝、花椰菜等结球蔬菜，采取束叶、束腰的办法，可以防寒，促进软化，增强植株间通风，减少病虫害，束叶应在叶球或花球基本形成后进行，以免影响外叶的光合作用。2、适时采收、防冻：萝卜、大白菜、花椰菜、青花等...
1、维生素比较高的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橘子、梨、葡萄、猕猴桃、白菜、油菜、菠菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等等，这些水果和蔬菜总多数含有各种维生素尤其是维生素c。如果出现有维生素缺乏的情况可以适当的应用，平时饮...
1、种子处理。浸种可用30℃左右的温水，也可用55℃左右的温水。当种子吸足水后，捞出，冲洗干净。播种前将栽培容器清洗干净后再使用。播种前先在栽培容器底部铺上四层卫生纸作栽培基质，并将卫生纸用水喷湿(湿透)，然后在其上...
1、紫甘蓝、甜菜、彩椒、番茄、樱桃萝卜、生菜、芝麻菜、欧芹、菊苣、紫莴苣、洋葱、黄瓜等。2、蔬菜沙拉做法：黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个、沙拉酱适量。3、樱桃萝卜去掉两头，切成小块，洋葱切丝，黄瓜切成一寸长的段...
蔬菜里有卡路里，不同蔬菜卡路里含量不同，水里面没有卡路里。1、卡路里是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳；2、食物为人体提供能量，其中一部份也是用于维持体温的，所以蔬菜里面或多...
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞...
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