有关枣莲的精选大全
1、原料：优质白米100克，绿豆、通心白莲各20克，红枣30克，白糖150克。2、将白米与绿豆淘洗干净。3、放入沙锅，加水(约1000克)用大火烧开后。4、加入洗净的红枣、莲子。5、改用小火再煮约1小时，至粥黏稠，白莲、绿豆酥烂时，加入白...
1、原料：优质白米100克，绿豆、通心白莲各20克，红枣30克，白糖150克。2、将白米与绿豆淘洗干净。3、放入沙锅，加水(约1000克)用大火烧开后。4、加入洗净的红枣、莲子。5、改用小火再煮约1小时，至粥黏稠，白莲、绿豆酥烂时，加入白...
1、原料：优质白米100克，绿豆、通心白莲各20克，红枣30克，白糖150克。2、将白米与绿豆淘洗干净。3、放入沙锅，加水(约1000克)用大火烧开后。4、加入洗净的红枣、莲子。5、改用小火再煮约1小时，至粥黏稠，白莲、绿豆酥烂时，加入白...
1、主料：莲子10克、大米60克、红枣15克。2、辅料：水适量。3、先将红枣、大米、莲子洗净。4、红枣去核，切丝。5、将莲子、大米加水煮20分钟左右，加入红枣丝煮20分钟即可。...
1、材料：枸杞子适量，冰糖适量。2、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：1.5杯;莲子：1把;枣(干)：10颗;水：适量;红枣莲子小米粥的做法取红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成...
1、主料：莲子10克、大米60克、红枣15克。2、辅料：水适量。3、先将红枣、大米、莲子洗净。4、红枣去核，切丝。5、将莲子、大米加水煮20分钟左右，加入红枣丝煮20分钟即可。...
1、主料：土鸡750克、莲子50克、红枣30克。2、辅料：枸杞5克、生姜10克、大葱8克、料酒10毫升、精盐2克。3、新鲜宰杀的土鸡，清除杂物洗净。4、莲子，红枣，枸杞准备。5、土鸡冷水下锅，加姜片，料酒焯水。6、姜片，大葱段备用。7、...
1、藕约500克，糯米适量，枣几颗，冰糖200克，红糖10克，糖桂花适量。2、糯米洗净，浸泡20分钟。3、莲藕去皮洗净。4、在5分之一处下刀，切掉部分。5、把泡好的糯米放进莲藕孔里。借助筷子。6、差不多填满就好。7、用牙签把莲藕固定...
1、红枣莲子羮，补气、补血、健脾，对一些病后体弱的，手术后的或者是禁食一段时间以后，都是非常合适吃的。2、红枣养血，莲子健脾、养血安神、还有收敛作用可以止泻及治疗白带增多等。3、红枣莲子羮是属于半流质的食物，特别的...
1、食材：面粉300克、干酵母3克、温开水185克。2、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。3、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料银耳：2朵;莲子：10颗;枣(干):5颗;枸杞子:20粒;冰糖：适量;红枣银耳莲子羹的做法银耳变软后，用剪刀剪去硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料银耳：1朵;莲子:1把;枣(干):1把;百合:1把;枸杞子:1撮;葡萄干:1撮;冰糖：适量;水：适量;红枣银耳莲子汤的做法准备好食材红枣、莲子、百合等提前用水浸泡...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料银耳：40克;枣(干)：10棵;莲子：3粒;枸杞子:20粒;冰糖：适量;莲子红枣银耳羹的做法将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的硬结。用手将银耳撕碎。...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料藕：适量;猪大骨头：适量;枣(干):适量;食盐：适量;水：适量;莲藕大骨红枣汤的做法大骨过水，去血水红枣洗净，莲藕去皮切块将过水大骨和莲藕、红枣一起放入电高...
1、食材：面粉300克、干酵母3克、温开水185克。2、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。3、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红...
1、藕约500克，糯米适量，枣几颗，冰糖200克，红糖10克，糖桂花适量。2、糯米洗净，浸泡20分钟。3、莲藕去皮洗净。4、在5分之一处下刀，切掉部分。5、把泡好的糯米放进莲藕孔里。借助筷子。6、差不多填满就好。7、用牙签把莲藕固定...
1、莲子和红枣通常能一起煲汤，将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。2、莲子和红枣都属于药食同源的药物，其中莲子性平，味甘、涩，入心、脾、...
1、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。2、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红糖留撒到各处。3、拿出发酵好的面团，用擀面杖...
1、食材：冬瓜80克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。2、莲子提前浸泡半小时。3、绿豆提前浸泡半小时。4、冬瓜去皮去瓤，切片5、把莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水，红糖片和红枣，煮压30分钟即可。...
1、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。2、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红糖留撒到各处。3、拿出发酵好的面团，用擀面杖...
1、红枣莲子羮，补气、补血、健脾，对一些病后体弱的，手术后的或者是禁食一段时间以后，都是非常合适吃的。2、红枣养血，莲子健脾、养血安神、还有收敛作用可以止泻及治疗白带增多等。3、红枣莲子羮是属于半流质的食物，特别的...
1、食材：金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米。2、红枣洗净，浸泡水中。3、红莲用沸水冲下，赶紧去皮。4、浸泡后去掉莲心。5、锅中放水，先煮莲子，因为莲子不容易熟。6、待莲子稍稍开花，加上红枣一起煮，至熟。喜欢甜的...
银耳莲子汤的做法很简单，除了银耳、莲子这两种材料外，大家还可以按需要放入红枣、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天为大家介绍的是其中一种最受欢迎的做法--红枣银耳莲子汤。工具/材料红枣、银耳、莲子、冰糖、枸杞操作...
1、黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。2、将红枣和泰国糯米洗净，和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中，倒入食材3倍的水。预约好时间。3、早上起床后粥已煮好，将盖子打开，放入冰糖，然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖...
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