有关薏仁米的精选大全
1、材料:米鸭1/2只,冬瓜300公克,薏米1大匙,老姜50公克,水800㏄,盐1小匙。2、做法:米鸭剁小块,放入滚水氽烫2分钟捞出备用。薏米洗净,泡清水1小时,沥干水分备用。老姜去皮切片备用。3、作法1~3的所有食材、冬瓜、水和调味料,放入电...
1、先将薏仁米洗干净然后把水滤干备用!2、准备一个干净的平锅,将滤干的薏仁米放入锅中,开小火慢慢炒,一定要不停的翻动薏仁米直至炒熟!3、把干山楂,干枣,干荷叶和炒好的薏仁米放到一起加入开水泡一会,做好的薏仁茶就可以喝了!...
1、薏米仁具有一定的减肥效果,可以把薏米仁做成薏米仁粥、绿豆薏米粥或者薏仁茶,可以把薏米仁磨成粉之后用开水或者是牛奶冲服,都能够达到减肥的效果,但是在每次吃薏米仁的时候,一定要注意适量,吃太多的薏米仁对身体也会出...
1、薏仁米是凉性的。2、薏仁米具有药食两用的功效。薏仁米味甘,性凉,具有健脾渗湿、利水消肿、清热排脓等功效,临床上主要用于去除水肿,如脚气病患者出现水肿症状时可用薏仁米利水消肿;薏仁米能入脾补脾,适合脾虚泄泻者服...
1、薏米和红豆清洗干净,然后一起放入锅中炒即可。2、准备一个干净无油的容器,然后倒入适量的薏米和红豆。3、倒好薏米和红豆好,倒入适量的清水,把薏米和红豆淘洗几次。4、把洗好的薏米和红豆捞出来沥干水分,然后放入炒锅中...
1、生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。2、薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。3、将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤...
1、大薏米是缅甸进口的,小薏米是我国贵州产的,小薏米比大薏米功效要好很多,它比大薏米的美白效果好的多,对皮肤还有去斑作用,富含天然维E,能是皮肤柔滑。2、小薏仁易煮透,汤汁浓稠口感好;大薏仁不易煮透,个大中间有硬粒,有药味...
1、将糯米蒸熟,薏仁磨成粉,酒曲碾碎。2、蒸熟的糯米用冷水凉(自来水即可)。3、把薏仁粉及酒曲一同拌匀,放入酒缸中,约2天即变成薏仁酒酿。4、可加2公升的水,将浮在水面上的糯米、薏仁打散;每隔2天持续做此动作,直到糯米沉至缸...
1、常温保存:在常温保存的情况下,最需要注意的就是防止灰尘、细菌的入侵,所以在保存的时候一定要将其保存在保鲜盒中,或者是用保鲜膜给密封起来,然后再放入到阴凉通风的环境下保存即可。2、冰箱保存:若是放入冰箱中保存,区别...
1、将糯米蒸熟,薏仁磨成粉,酒曲碾碎。2、蒸熟的糯米用冷水凉(自来水即可)。3、把薏仁粉及酒曲一同拌匀,放入酒缸中,约2天即变成薏仁酒酿。4、可加2公升的水,将浮在水面上的糯米、薏仁打散;每隔2天持续做此动作,直到糯米沉至缸...
1、材料:红豆,薏米,水,冰糖。2、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。3、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开...
1、不建议孕妇吃薏米,因为薏米有利尿的作用,尤其是孕妇吃了薏米后可能出现尿频的情况,导致腹中胎儿躁动不安。2、另外薏米其实也属于寒凉食物,孕妇吃了寒凉食物很容易出现子宫收缩,孕早期可能导致胎儿流产,孕中后期容易早产...
1、薏米脱壳先将薏米用水浸湿,再然后经过用方石凿孔,成臼,用木杵捣;一种是做成碓床,大致是掘地安放石臼,上架木杠,杠端装杵或缚石,用脚踏动木杠,使杵起落,脱皮。2、薏米的存储:(1)存薏米需要低温、干燥、密封、避光四个基本原则。...
1、薏米美容酒薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。2、薏米粥薏米30-60克,...
1、在120度的条件下,上下加热循环风15分钟即可。2、烤箱烘焙薏米方法如下:将要烘焙物品放在烤盘里,烤盘放在烤箱的中间部位;然后将烤箱设定温度放在100度的位置,启动烤箱;烤制过程中,注意经常观察,避免烤糊烤焦,适时取出晃动一...
1、薏米仁具有一定的减肥效果,可以把薏米仁做成薏米仁粥、绿豆薏米粥或者薏仁茶,可以把薏米仁磨成粉之后用开水或者是牛奶冲服,都能够达到减肥的效果,但是在每次吃薏米仁的时候,一定要注意适量,吃太多的薏米仁对身体也会出...
1、薏米泡水,用薏米祛湿时可以先把薏米用文火炒一下,炒到颜色变成微黄色稍有点鼓起时取出,放凉,即可直接加开水泡水喝,祛湿效果很不错。2、麸炒薏米,可把薏米和麦麸一起拌炒后用薏米泡水喝。做时先热锅,锅热后入麦麸,加热到冒...
1、薏仁米泡多4个小时以上。2、薏米中的碳水化合物含量较高,不容易腐烂,需用清水浸泡4个小时以上的时间,可以减少煮的时间,冬天浸泡需用热水,否则不易将薏米泡软,影响食用口感。薏米的营养价值高,可以当作主食食用,有助于肠胃...
1、薏仁米这样容易煮烂浸泡法:煮之前把薏米用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米,煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮,这样能避免薏米的营养...
1、看外观。薏仁米新鲜程度高的,外观最好选择比较长点,而且看着很瘦小的,有时候去超市里面购买薏仁米,会看到瘦小和肥胖的分开卖,这个时候选择瘦小的性价比高点。2、闻气味。想要判断薏仁米的好坏,可以选择闻的方式,看看有没...
1、薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。2、薏米的营养价值很高,薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2...
1、大薏米是缅甸进口的,小薏米是我国贵州产的,小薏米比大薏米功效要好很多,它比大薏米的美白效果好的多,对皮肤还有去斑作用,富含天然维E,能是皮肤柔滑。2、小薏仁易煮透,汤汁浓稠口感好;大薏仁不易煮透,个大中间有硬粒,有药味...
1、炒薏米前应该先洗净再晒干,等到薏米晒干后放入锅中小火炒至微黄色,最后再将薏米盛出备用。2、炒薏苡仁之前,先将薏苡仁用清水淘洗干净,放在光照通风处晒干。锅开小火,倒入晒干的薏苡仁小火翻炒,炒至变成微黄色即可。3、...
1、炒薏米前应该先洗净再晒干,等到薏米晒干后放入锅中小火炒至微黄色,最后再将薏米盛出备用。2、炒薏苡仁之前,先将薏苡仁用清水淘洗干净,放在光照通风处晒干。锅开小火,倒入晒干的薏苡仁小火翻炒,炒至变成微黄色即可。3、...
原料:薏米100克、燕麦50克、牛奶400克、清水适量、蜂蜜2勺、香蕉1根、蓝莓100克。步骤:1、薏米用清水浸泡一夜,备用;2、薏米、燕麦,加入适量清水,大火煮开;3、转文火煮到薏米软烂;4、调入牛奶,大火煮开即可;5、温度降到80度,调入...
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