有关沙拉的精选大全
沙拉菜有胡萝卜、甜椒、芹菜、豆芽、洋葱、白萝卜、生菜等。做蔬菜沙拉需要准备食材：沙拉、蔬菜、橄榄油、蜂蜜、白醋、黑胡椒粉、盐。共分为3个步骤。以下是详细操作：第一步：食材切条蔬菜洗净，沥干水分备用，切成条。第二...
1、需要材料：苦菊适量、黄瓜一根、小番茄几个、紫甘蓝少许、盐少许、香油两滴、蒜瓣一个、白糖少许、橄榄油少许、黑胡椒粉少许、香醋适量、辣椒油两滴。2、苦菊洗净用盐水稍微浸泡几分钟，去除表面的残留物。紫甘蓝洗干...
1、原料：鲜虾、番茄、生菜、黄瓜、千岛酱。2、生菜洗净控水备用。3、鲜虾处理干净，去皮去油去虾线。4、黄瓜和番茄洗净，黄瓜去皮。5、虾仁取出后背开刀，加料酒腌制一下去腥。6、虾仁入锅中煮熟捞出。7、番茄和黄瓜改刀装...
1、牛油果半个、牛排1块、生菜5片、小番茄5个、芦笋5根、洋葱10g、榄油适量、海盐适量、黑胡椒适量、调味料适量、黄油适量、糖适量。2、蔬菜洗干净控干水分，牛排自然解冻。3、小锅中加水烧开，放入几滴橄榄油。4、把西...
1、食品用料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。2、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。3、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水...
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞...
1、材料：豆腐一块，干大虾四个，水芹菜三颗，盐一小勺，胡椒粉少许。2、豆腐切去老皮，用清水冲洗一下备用。3、干大虾去虾头，然后去尾和虾壳，切成丁备用，水芹菜洗净切碎备用。4、锅里放水烧开，水开后加少许食盐，然后放入豆腐煮一下；5...
蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。做蔬菜沙拉时，可在普通的...
1、胡萝卜削皮，切成菱形片待用，黄瓜洗净切斜片；2、将花菜切成小朵，蘑菇切片待用，莲藕削皮切半圆片后用清水加少许醋浸泡；3、紫包菜切成菱形片，然后加入橄榄油，香叶，黑胡椒，小火炒2分钟后加入水煮开；4、然后继续煮2到3分钟，加入盐，...
切好的芒果、小番茄、洋葱、胡萝卜、火龙果、梨和苹果放在一起搅拌块均匀后，放在紫甘蓝丝铺底的盘子内，最后淋上沙拉酱，这样一份美味的蔬菜沙拉就完成了。蔬菜沙拉的制作方法准备食材：紫甘蓝、洋葱、胡萝卜、芒果、火龙果...
1、主料：芦荟100克,黄瓜100克,土豆（黄皮）100克。2、调料：色拉油20克。3、芦荟、黄瓜、土豆洗净；芦荟鲜叶去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿，与黄瓜、土豆分别切成的丁，土豆另煮熟。4、芦荟、黄瓜丁和土豆丁放入盘中，...
拌沙拉可以用黄瓜、土豆、番茄、芦笋、包菜、生菜等。但有些蔬菜需要先进行处理才可制作蔬菜沙拉，如番茄需要用盐先腌制三分钟左右；土豆需要去皮洗净切块煮熟；芦笋则需要放入锅中煮熟再捞出切块。小编还为您整理了以下内...
1、蔬菜需要胡萝卜，西葫芦，小西红柿，胡萝卜洗净去皮后切成长条，西葫芦洗净也切成和胡萝卜一样大小的长条，小西红柿切成四瓣。2、小锅内加入清水，烧开后放入蔬菜焯熟，然后捞出沥干水分，焯蔬菜时可在水中加一点盐，一点油，胡萝卜可...
1、鲜虾洗净，控干水分。2、锅中放入油，爆香姜丝。3、放入葱，爆香。4、加入虾，爆炒，淋少许花雕酒。5、炒熟后，取出备用。6、卷心菜洗净。7、放入开水中，焯水。8、捞出，冲凉水，控干，加入盐。9、加入橄榄油。10、拌匀后，加入虾，装盘...
1、蔬菜沙拉保存得当，没有出现变质，颜色和气味没有出现异常，可以隔夜食用。若蔬菜沙拉的颜色、气味发生改变，代表食物发生了变质，其中会产生较多细菌、霉菌，进食后可能会刺激胃肠道，导致出现腹痛、腹泻等不适症状，此时不能进...
1、食材：土豆200克、洋葱50克、胡萝卜50克、火腿50克、鸡蛋60克、青豆20克、沙拉酱20克、胡椒粉4克、盐4克、油100克。2、将食材准备好。3、土豆放入锅中蒸熟。4、蒸土豆的时候来处理其他食材：洋葱、火腿分别切小丁，胡萝...
沙拉汁的用法：搅拌在已做好的水果或者蔬菜沙拉上，给其添味。也就是说，如果在做好沙拉以后，其味道无法让人满意，在其上方搅拌上自己喜欢的沙拉汁便可以了。就比如将紫甘蓝切丝，菜椒切条，胡萝卜擦成丝，然后水开焯烫半分钟，捞出控...
首先将生菜洗净，切成小段，紫甘蓝洗净切丝。黄瓜洗净切块，圣女果洗净对半切开。将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中，搅拌均匀。最后挤上沙拉酱即可。瘦身蔬菜沙拉怎么做食材：生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个...
用料：西兰花适量、胡萝卜半根、小黄瓜一根、荷兰豆100克、鹌鹑蛋2个、小西红柿3个、沙拉酱适量、黑胡椒粉现磨适量、盐2克。1、将荷兰豆两头摘掉。2、胡萝卜、黄瓜切片，西兰花盐水泡一会。3、荷兰豆、西兰花煮熟过冷水，...
1、彩椒清水洗干净，用淡盐水浸泡十分钟，再用清水洗一遍，就可以开切了。2、先切去头和尾，将彩椒立着放到案板上，躲开彩椒筋的位置，从上到下切一刀。3、然后把刀从刚刚切开的缝隙中伸进去，把彩椒筋片下来，这样切出来的彩椒四边...
1、沙拉酱一般分为做肉类沙拉的、做蔬菜类沙拉的、做水果沙拉的。做肉类沙拉的一般有蒜茸沙拉酱、浅胡椒蒜茸沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖喱沙拉酱、辣椒沙拉酱等等，根据自己的口味不同可以混合着吃。2、做蔬菜类沙拉的一...
1、主料：水125g、细砂糖33g、盐2g、鸡蛋液38g、高筋面粉200g、低筋面粉50g、奶粉8g、耐高糖酵母3g、黄油20g。辅料：葱12g、培根4片、沙拉酱适量。2、将水、糖、盐、蛋液，奶粉依次放入到面包桶里。3、再加入面粉，在面粉顶...
1、奇异果去皮切丁，梨子去皮去核后切丁。2、凤梨取出沥干水分后切丁，美国芹菜切段，葡萄切半去籽备用。3、把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合备用。4、把优格、美乃滋、柠檬汁、果糖(或蜂蜜)放入小碗中混合成...
1、原料：鸭蛋500克，鲜番茄750克，葱头100克，芹菜叶10克，青椒25克，红椒25克，辣椒粉5克，芥末酱25克，生菜油50克。2、把葱头、青椒、红椒、芹菜叶摘洗干净，均切成碎末，放入凉开水加精盐、砂糖、白醋、辣椒粉、生菜油、芥末酱、胡椒粉...
1、配料:胡萝卜3根，橙子1个，橙汁1杯，洋葱末、香菜末适量。2、调料：辣椒粉、糖。3、胡萝卜切丝，取橙肉和表皮之间一层皮肉切成细丝。4、橙汁煮沸，加入适量的辣椒粉和糖，再放入一半胡萝卜丝，等煮沸后，捞出胡萝卜丝滤干。5、把生...
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