有关吃法的精选大全
1、酸枣仁人参茶准备适量的酸枣仁和人参，将其煎水以后放入到暖水壶里面当茶来随时服用即可，这种方式做成的茶可以用于治疗虚烦不眠、改善睡眠、镇静、改善惊悸健忘和解决体虚多汗等等方面问题。2、酸枣仁粥准备酸枣仁、...
1、食材：竹笋3根、猪肚菇、肋排、葱姜、料酒、盐各适量。2、肋排剁块，猪肚菇切条，竹笋清理干净切随刀块。3、肋排焯水后重新入锅煮开，放姜片、料酒，入竹笋继续慢火炖。4、肋排熟的时候，把猪肚菇放入锅里煮熟，放盐调味，撒上葱...
1、用料：内酯豆腐1盒、芹菜嫩叶100克；红辣椒100克、盐、干淀粉各1茶匙(5克)、胡椒粉半茶匙(3克)、香油半茶匙(3ml)。2、做法：完整地取出盒中的豆腐，用刀切成0.8cm见方的小块，切的时候一定要小心呀，否则切出来的就不是豆腐丁...
1、材料：白萝卜适量，干虾仁适量，食油适量，生抽适量，食盐适量，五香粉适量。2、干虾仁用温水泡软备用。3、白萝卜洗净去皮切丝。4、热油锅，下干虾仁中火煸香。5、倒入滤干水的萝卜丝，食盐生抽五香粉调味，炒至断生即可。...
1、香榧可以直接吃香榧水果可以直接吃，在吃的时候，很多人会用牙去咬开它的果皮，然后吃里面的果仁，其实香榧再两端有香榧眼存在，大家可以用手用力挤一下，它的果仁就能从香榧眼中吐出来，直接食用既可，这样食用不会损伤牙齿，而且...
1、食材：大米、腊肠适量。2、先要准备好适量的大米，将它倒入微波炉专用容器，之后将腊肠切片，码在淘洗好的米上。3、倒入一杯水，微波炉高火十分钟。4、拿出来搅拌一下，继续高火微波2-5分钟，打好即可食用。...
1、芝麻蜜糕。做法：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35度的保温发酵1.5到2小时，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保...
1、方法一：虾皮洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝。锅中座油，至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味。倒入洗净控干水的虾皮同炒，过程用中小火慢慢把虾皮中的水分收干。最后加入少许盐、鸡精、糖调味即可。2、方法二：将...
1、龙利鱼松子玉米：龙利鱼肉去皮去刺，切直径一厘米左右小丁放柠檬片去腥15分钟。玉米粒，青豆粒，剥好的松子。青豆粒玉米粒焯水三分钟备用。去腥的鱼肉丁加少许蛋清和淀粉抓匀备用。热锅冷油炒香姜片葱段，关小火倒入抓匀的...
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢...
菠萝饭：1、大米适量，菠萝少许，枸杞适量。将菠萝去皮，淡盐水浸泡切小块，枸杞洗净浸水；2、锅中适量水，大米洗净，将大米煮熟烂，熬至开花；3、将波罗丁放入锅中，煮20分钟，然后加入枸杞；4、熬煮5分钟左右，粘稠后即可。...
1、银杏果能吃，可以带壳炒炸、去壳煮粥、炖汤、炒菜。2、银杏果俗称生白果。白果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。3、银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还自含有维生素c，核黄素、...
1、准备食材如下：新鲜黄花菜300克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙。2、具体做法如下：将新鲜的黄花菜清洗干净，然后起锅加油烧热，大火煸炒至黄花菜变软，接着加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，然后翻炒均匀即可出锅。...
1、铁皮石斛每天食用量应在10克以内(三个枫斗)，如果是鲜品的话，铁皮石斛每天的食用量不能超过30克(两根鲜条)，尤其是湿寒体质的人更是要注意，能不吃就不吃，一周最多只能吃三次，不能过量食用，不然可能会出现相反的效果。2、直...
1、剪掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳，放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后来吃。2、将蟹掩（即蟹肚脐部分的一小块盖，公蟹母蟹形状不同）去掉，顺势揭开蟹盖；3、先吃蟹盖部分，用小勺把中间的...
1、可以直接泡水喝。2、可以煮桂圆鸡蛋糖水。3、桂圆炖鸡肉养血益颜，但感冒发热者不宜服用。4、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖。补脾养心，生血益气。5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮1...
1、哈密瓜牛柳。材料：牛柳250克、哈密瓜300克、细盐1小匙、细砂糖1小匙、生粉1小匙、植物油1大匙、柠檬汁1大匙。（1）将牛柳洗净切成小丁。加入1小匙细盐和1小匙细砂糖。（2）加入1小匙生粉和1大匙植物油。（3）用手或是筷子拌匀，...
1、菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会儿。2、青椒辣椒西红柿切块。3、热锅热油，放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出。4、余油里放入西红柿炒一下。5、放入青椒辣椒菠萝蜜，加入盐和生抽翻炒均匀。6、水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可出锅。...
1、首先要强调绝对不能使用沸水冲泡，因为蛋白质由多肽组成，如果遇到高温、强酸等会失效，完成丧失了营养价值。所以蛋白粉的冲泡要用凉水或温水。2、蛋白粉睡前和训练前后30分钟都可。3、蛋白粉可以和氨基酸、维生素片、...
1、食材：干虾100g、生姜15g、料酒15g、蒜15g、老抽15g。2、方法步骤：配菜切好备用。3、干虾用温水泡10分钟，准备好的生姜蒜切成末，适量的小米辣切小圈备用。4、锅中炒干虾，锅中加入适量的油，油热后放入挤干水分的干虾，炒干水...
1、小米粥。原料：小米、玉米各50克，糯米20克。调料：白糖少许。做法：将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。2、小米饭。材料：小米50g，大米100g，...
1、紫甘蓝沙拉是不建议进行焯水的。2、紫甘蓝是一种天然保健蔬菜，在凉拌紫甘蓝的时候尽量不要焯水，紫甘蓝生吃的时候是营养价值损失最少的。但是也会有人担心生吃紫甘蓝不健康，因为在种植紫甘蓝的时候，菜农可能会喷洒农药...
1、缓解喉肿：说到人参果，它的功效在于它丰富的汁液，这种汁液能够缓解人们咽喉发炎肿痛的症状，可以缓解缺水导致的口干舌燥。2、防治疾病：其次是人参果含有硒元素，这种元素能够预细胞发生病变，阻止了肿瘤细胞进一步的扩散。保...
可以做酸奶山楂糕爱心饼干。一.主料：面粉100克、玉米淀粉25克、鸡蛋2个、山楂糕1袋、油适量、白糖适量、酸奶适量、小苏打1克。二.方法步骤：山楂糕切成小粒备用，打一个鸡蛋，加入冰糖搅匀。再加入油搅匀，打至有些膨胀。加入...
1、食材：甘蓝菜1棵、食醋1勺、盐少量、糖少量。2、切丝以后的甘蓝需要用盐水浸泡。3、浸泡把水沥干以后加入一勺食醋，为了保证美观可以添是白色食醋，醋的酸味能增加食欲，并且食醋是微生物发酵也有很高的营养价值。4、添加...
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