有关生菜的精选大全
1、浇汁圆生菜的用料：圆生菜一颗、蚝油、料酒、白胡椒粉、香油、淀粉、食用油、盐，白糖、大蒜五瓣。2、圆生菜洗净，手撕成小片。蒜切末。3、开水锅中放少许油放入生菜焯烫，刚一下进去就盛出来。盛出备用。4、蚝油，料酒，白胡...
1、食材：圆生菜350克、香蒜5瓣、辣椒油1勺、红薯粉10克、香菇3朵、花椒8颗、盐1小勺、酱油1大勺。2、菜冼净，撕成想同等大小的小块，香菇、香蒜切丁。3、炒锅洗净加适量水、盐，水开后，下洗好的圆生菜烫熟。4、炒锅洗净，放油，...
1、生菜一般可以在春秋两季播种，它有着很高的营养价值，深受人们的喜爱，那么生菜什么时候种最合适呢，生菜最好在秋季8～9月种，这个时间段可使生菜生长的更好。2、平时生菜可以在春季3～4月种植，到5～6月就可以采摘了，也可以在秋季8～9...
1、生菜和黄瓜能够一起吃。两者之间并不冲突。2、生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，近年来，栽培面积迅速扩大...
1、把生菜给掰下来，一整片一整片的掰，生菜的这个梗我们就不要了，只用生菜叶子。2、把生菜放到清水里面清洗干净，一片片的洗，洗掉上面的一些灰尘脏东西。洗好了之后，滤干表面的水分，备用。3、要准备一些简单的配料，多一些的大...
1、美容养颜：黄瓜和生菜中都富含大量的维生素C，维生素C具有抗氧化美白的作用。且黄瓜中还有大量的黄瓜酶，可以促进人体代谢，加速细胞再生。所以经常喝一点黄瓜生菜汁可以帮助美容养颜。2、通便排毒：生菜中含有丰富的纤维素...
1、食材：生菜400g，大蒜4g。2、：将生菜洗净切好备用；3、将大蒜去皮切好备用；4、在锅中放入适量油；5、先加入切好的大蒜爆香；6、加入切好的生菜；7、迅速翻炒一会，加入适量食盐；8、翻炒一会，将食盐炒均匀；9、加入适量鸡精；10、起锅，美...
1、西生菜可以生吃。2、西生菜含有丰富的维生素和纤维素，生吃对人体有益，但是肠胃不适的人群不适合生吃西生菜，以免出现腹泻症状，保存西生菜的过程中，要将其撕成小片后利用脱水机脱水，然后放在冰箱的冷藏层中。...
1、因为生菜不新鲜了，它所含的铁元素被氧化了，叶绿素被分解了，那么其他的元素就会变多，元素就变得不均衡了，颜色自然就会发生了变化。2、我们在挑选的时候，首先需要观察生菜的颜色，先看生菜叶子是否是那种讨人欢喜的青绿色。...
1、将生菜拆成一叶一叶，洗净，沥干水分，并折成两段；2、将蒜头去膜，切碎；将姜洗净，切成丝状；3、开火，锅里加入适量的食用油，将姜丝先入锅里炒香；4、将生菜下入锅里，翻炒两下；5、将蒜头再下入锅里一起翻炒；6、加入适量的盐和鸡精，少量生...
1、生菜催芽需要选择耐高温耐寒冷、抗抽变的种子，用冷水浸泡6小时左右，然后用湿毛巾包住，再挂于井中进行催芽。2、注意种子要距离水面20厘米左右（也可以用植物激素浸泡种子进行催芽），当种子露白后即可进行播种。...
1、把生菜的叶子一片一片地撕下来，放在清水中浸泡至少30分钟，在水中加入2勺盐。把生菜洗净后控干水分，用手掰成两段，把黄瓜切片放在旁边备用。2、把大蒜切成蒜末，用刀把干辣椒横向切一两下，适当去除干辣椒籽；把切好的蒜末放...
1、将新鲜的球生菜去掉表面枯萎的叶子。2、将球生菜竖起来，根部朝向手心。3、竖着切成两半，手要扶稳以防切歪。4、找到紫甘蓝的主茎，顺着最粗的那根茎再切成两半。5、取其中的一半用蹭刀法切成丝即可。6、球生菜又称西生...
儿子挑食的厉害，但是偏偏最爱豆腐皮。豆腐皮卷青菜是儿子特别喜欢的营养早餐，今天分享给大家！把豆腐皮放凉水里上锅煮，水开后煮2-3分钟。豆腐皮整块变软就好生菜取嫩的叶子洗净沥干水分然后切碎备用把煮好的豆腐皮沥干水...
1、能够预防超重和肥胖的发生，因为生菜当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀有很好的饱腹感，进而在避免摄入其它过多能量方面的作用非常强，有预防超重和肥胖的好处。2、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有促进免疫物...
1、用料：生菜、鸡蛋、麻酱、香油、食盐、生抽、白醋。2、取生菜洗净切段。3、取麻酱、放香油、大米生抽、放食盐、大米蒜末搅拌均匀。4、取鸡蛋打碗里搅散。5、锅烧热，倒入蛋液。煎成蛋饼。6、切宽条。跟生菜放一起。放...
1、把生菜给掰下来，一整片一整片的掰，生菜的这个梗我们就不要了，只用生菜叶子。2、把生菜放到清水里面清洗干净，一片片的洗，洗掉上面的一些灰尘脏东西。洗好了之后，滤干表面的水分，备用。3、要准备一些简单的配料，多一些的大...
1、紫叶生菜一年四季都能种植，最好在春季3-4月份，秋季7月下旬到8月下旬播种。2、选种育苗：挑选好种子，提前催芽处理，播种到苗床上，等待出苗长出。3、整地施肥：在移栽前先进行整地施肥，将土壤翻耕整细，施入肥料。4、移栽种植：等...
1、用料：生菜、鸡蛋、麻酱、香油、食盐、生抽、白醋。2、取生菜洗净切段。3、取麻酱、放香油、大米生抽、放食盐、大米蒜末搅拌均匀。4、取鸡蛋打碗里搅散。5、锅烧热，倒入蛋液。煎成蛋饼。6、切宽条。跟生菜放一起。放...
1、常温保存生菜购买回来的第一件事就是将它的菜心全部摘除掉，随后还要将它的水分沥干，它的叶片都是散开的，那我们就需要将它叶片全部合拢在一起。用绳子将它扎起来，再将生菜放入保鲜袋中，随后将它放入阴凉通风处，室温不能...
生菜作为一种蔬菜深受大家的喜爱，便宜又好吃，是烤肉必备的蔬菜。生菜对于减肥的人来说也是一个很好的选择，不管是生吃还是熟吃，生菜都可以满足我们一天的需求，那么大家知道生菜怎么种吗？一起来看看吧。1、选种：选用散叶或结...
1、将生菜上的水分用纸巾擦干净，然后用纸条或者布条等将松散的叶子绑起，放入冰箱中保鲜就可以了，冰箱保鲜可以保存3~5天。生菜水分大会影响生菜在冰箱中的保存，在放入冰箱之前应该将叶子上的水滴弄干净后再放入，也可以在生...
1、品种不同球生菜是西生菜，是从西方传来的品种，是属于生菜的一种，口感跟普通的生菜差不多，没有什么差别，但是外观上还是具有区别的。普通生菜是我们日常中最常见的，营养价值很丰富，跟前者的亲缘关系比较接近，只是品种不同而...
1、制作蚝油生菜只需要准备蚝油适量，生菜四百克，另外食用油和食用盐各少许就可以。2、把生菜去掉老叶和黄叶后，洗好，在锅中放入清水，加入食用盐和食用油，烧开以后把生菜放入煮一下，然后取出挤掉水分放在盘子中，再把蚝油直接倒...
1、材料：生菜一颗，大蒜3瓣，糖适量，生姜1片，醋2勺，白醋适量，生抽适量，花生油适量，盐适量。2、先把生菜洗干净，泡在水中，倒入几滴白醋，泡20分钟。白醋可以除农药残留，生菜基本上都是生吃，所以一定要洗干净多泡。多冲洗。洗好后沥干。3...
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