有关脾粥品的精选大全
惊蛰节气养生食谱推荐惊蛰滋补养肝脾粥品枸杞大枣粥功效:可益气补血,滋补肝肾,适合气血不足、肝肾阴虚的人士食用。食材:枸杞子10g,大枣10枚,大米100g做法:将3种食材洗净后,加水入锅煮成粥即可。芹菜粥功效:可调养肝脾,平抑肝阳...
1、小米南瓜粥小米南瓜粥是大众公认的养胃粥,这个确实是有道理的。小米是健脾和胃的经典食材,常用于调理脾胃虚弱、呕吐和腹泻等症,南瓜也是健脾和胃的良好食材,而且有比较好的暖胃效果。另外,还可在小米南瓜粥中添加山药...
如今已是阳春三月,春暖花开的季节,万物萌生,人身体的阳气也顺应自然,向外梳发,春属木,而肝也属木于春对应,春天肝气旺盛,人的精神画法,可是如果肝气太多或肝气郁结,容易损伤肝脾,因此此时一定要家长对肝脾的保健,除了起居,运动之外...
难易程度:简单口味:微甜分类:粥主食材:玉米80g、大米80g辅料:盐半勺步骤:1、大米洗净,在清水中浸泡30分钟;2、锅中放入适量清水,大火烧开;3、放入大米煮开;4、转小火熬煮20分钟;5、期间不定时搅拌,防止糊锅;6、放入玉米粒继续熬煮15...
1、健脾粥:材料:山药、莲子、薏仁、芡实、龙眼肉、白扁豆、红枣、粳米、红糖。做法:把所有材料洗干净,然后一起煮粥食用。有健脾养胃、益气血的作用,适合脾虚食少、乏力的人食用。2、山药薏仁粥:食材:山药、薏仁、粳米、大枣...
1、双决明粥主要材料为石决明、决明子、白菊花、大米、冰糖。具体的做法很简单,首先将石决明、决明子和白菊花入锅煎成药汁,过滤后将药汁和大米一同煮成粥,食用前加入适量的冰糖即可。2、猪肾粥主要材料为猪肾、大米、葱...
1、健脾粥:材料:山药、莲子、薏仁、芡实、龙眼肉、白扁豆、红枣、粳米、红糖。做法:把所有材料洗干净,然后一起煮粥食用。有健脾养胃、益气血的作用,适合脾虚食少、乏力的人食用。2、山药薏仁粥:食材:山药、薏仁、粳米、大枣...
常见健脾养胃的食物制作健脾养胃粥的食物:粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下粒玉米:又名包谷。味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等玻粟米:又名小米。味今天我...
1、主料:米饭1大碗、猪肝150克、猪脾1条、开水1碗、清水适量。辅料:淀粉1小匙、料酒1小匙、酱油1小匙、食盐1小匙、植物油2小匙、生姜几片。2、将猪肝和猪脾用水冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右;3、浸泡好的猪脾切...
俗话说:一年之计在于春,春季是万物萌生的好时节,同时也是调养身体五脏的大好时节,中医有“四季侧重”的养生原则,而春季应该养肝为先,春季肝气旺盛,生发太多或者肝气郁结容易损伤肝脏,还会导致脾胃功能受到影响,因此也需要注...
立冬养生粥推荐立冬6道养脾胃的养生粥立冬养生粥推荐——山药粥山药切成小块备用。先煮小米粥,待到小米粥6成熟的时候加入山药一起煮。然后加入适量白糖或盐即可(山药粥不可煮太稀)。功效:山药有健脾胃、益气补虚的作用...
1、健脾养胃粥是一道补品,主要分为以下几种:大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等。2、健脾养胃粥...
1、主料:米饭1大碗、猪肝150克、猪脾1条、开水1碗、清水适量。辅料:淀粉1小匙、料酒1小匙、酱油1小匙、食盐1小匙、植物油2小匙、生姜几片。2、将猪肝和猪脾用水冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右;3、浸泡好的猪脾切...
1、小米南瓜粥小米南瓜粥是大众公认的养胃粥,这个确实是有道理的。小米是健脾和胃的经典食材,常用于调理脾胃虚弱、呕吐和腹泻等症,南瓜也是健脾和胃的良好食材,而且有比较好的暖胃效果。另外,还可在小米南瓜粥中添加山药...
健脾养胃粥能滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。南瓜胡萝卜小米粥:南瓜和胡萝卜都含有丰富的胡萝卜...
1、脾胃虚弱:往往是食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气、大便稀溏,在这种情况下,一般推荐山药、莲子粥,主要食材有山药,莲子肉往往有时是带芯的,一定要把芯去掉,只用莲子肉,其次是粳米,粳米是大米的一种,但是性质不完全同于大米,它...
1、双决明粥主要材料为石决明、决明子、白菊花、大米、冰糖。具体的做法很简单,首先将石决明、决明子和白菊花入锅煎成药汁,过滤后将药汁和大米一同煮成粥,食用前加入适量的冰糖即可。2、猪肾粥主要材料为猪肾、大米、葱...
立夏养生粥推荐六款立夏养心脾护肾脏粥品芹菜粳米粥材料:芹菜120克,粳米100克,盐2克,味精1克做法:1、先将芹菜连根洗净,并切成2厘米长的段。2、然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中。3、加入适量清水用武火烧沸,改用...
配方:莲子、薏米、芡实、淮山药。做法:原料:淮山药、薏米、芡实、莲子,均用豆浆机打粉;配比为1比1比1比1。食用方法:每次用吃饭用的小勺,取3到4勺,放入小碗,用温水调和均匀,调成糊状,然后用煮粥的锅烧开水,水开了之后,把调好的糊糊...
1、双决明粥主要材料为石决明、决明子、白菊花、大米、冰糖。具体的做法很简单,首先将石决明、决明子和白菊花入锅煎成药汁,过滤后将药汁和大米一同煮成粥,食用前加入适量的冰糖即可。2、猪肾粥主要材料为猪肾、大米、葱...
1、脾胃虚弱:往往是食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气、大便稀溏,在这种情况下,一般推荐山药、莲子粥,主要食材有山药,莲子肉往往有时是带芯的,一定要把芯去掉,只用莲子肉,其次是粳米,粳米是大米的一种,但是性质不完全同于大米,它...
1、健脾粥:材料:山药、莲子、薏仁、芡实、龙眼肉、白扁豆、红枣、粳米、红糖。做法:把所有材料洗干净,然后一起煮粥食用。有健脾养胃、益气血的作用,适合脾虚食少、乏力的人食用。2、山药薏仁粥:食材:山药、薏仁、粳米、大枣...
1、荷叶绿豆粥:食材:鲜荷叶1大张,绿豆20克,粳米30克,冰糖适量。做法:先将绿豆、粳米煮成稀粥后,加入冰糖,搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上,待粥成淡绿色,即可食用。功效:荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用。2、薏仁粥:食材:薏仁3...
1、三味健脾粥三味健脾粥内含山药、白扁豆、红枣,全方健脾开胃,化湿和中,益气养血,可平补脾胃,强壮身体。2、陈皮粥陈皮粥是由陈皮和大米熬煮而成,陈皮能理气健脾,燥湿化痰,大米则具有补脾、和胃、清肺的功效。3、藕丁花生粥...
1、主料:米饭1大碗、猪肝150克、猪脾1条、开水1碗、清水适量。辅料:淀粉1小匙、料酒1小匙、酱油1小匙、食盐1小匙、植物油2小匙、生姜几片。2、将猪肝和猪脾用水冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右;3、浸泡好的猪脾切...
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