有关芋头粥的精选大全
芋头粥的功效与作用有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。1、健脾消食芋头性平，味甘、辛，入脾、胃经，其中含有丰富的纤维素成分，可以促进肠胃蠕动，补益脾胃，增强脾胃的消化功能，适合肠胃功能较弱、消化不良者食用。2、改善便秘...
1、材料：芋头2大片，红葱酥1大匙，香菇2朵，虾米1大匙，瘦肉丝1大匙，白饭1碗，高汤适量，净香菜少许。调料A：盐1/8小匙，淀粉水1小匙。调料B：盐、味精、胡椒粉、香油各适量。2、香菇、虾米泡软；芋头洗净切长条、过油；瘦肉加调味料A腌30分...
1、紫米浸泡3小时以上2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。4、熟芋头去皮待用。5、红茶粉一包放开水里浸泡。6、淀粉一汤匙加少量水溶开。7、紫米煮到软烂加红茶水搅...
1、准备材料：小米50克、红豆50克、芋头200克、冰糖适量、干桂花少许、清水适量、牛奶100克。2、将红豆洗净用清水浸泡3-4小时。3、放入锅中放入适量清水大火煮开后转小火加盖焖1个小时，时间到了加入小米再开中火将红豆...
1、食材：香芋半个，麻油适量，瘦肉300g，盐适量，生抽适量，油适量，胡椒粉适量，姜适量，葱适量，米一杯。2、香芋洗干净去皮切粒备用，瘦肉洗干净切片晾干水、姜切碎（部分切片）、葱切碎。3、米洗干净加少许盐和油混合搅拌均匀腌半个小时、...
1、紫米浸泡3小时以上2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。4、熟芋头去皮待用。5、红茶粉一包放开水里浸泡。6、淀粉一汤匙加少量水溶开。7、紫米煮到软烂加红茶水搅...
1、做法一。材料：剩米饭半碗、蒸好的芋头（小）三个、水一碗半。做法：锅中倒入水，开火。放入剩下的米饭和芋头（芋头剥皮切小块）。小火煮五六分钟即可。2、做法二。材料：芋头100克、玉米（鲜）100克、稻米75克、胡萝卜50克、白砂糖50...
1、南瓜、香芋去皮切小方块，蒜头三瓣，椰浆备好。2、炒锅放适量油（要比平常多一些，炸香芋），先炸香蒜瓣两面金黄铲起。3、倒入香芋煎煎炒炒两面发黄微脆。4、剩余的油倒入砂锅（平底能铺满油即可），热锅。5、依次倒入香芋、南瓜，350...
1、材料：芋头3两，排骨2两，虾米37公克，大骨高汤1碗，白粥1碗，红葱酥37公克，香菜少许，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙。2、芋头去皮洗净后，切成丁状备用；排骨用刀子剁成小块状备用。3、取一油锅热锅后，以大火将芋头、排骨炸熟后取出沥干备...
1、芋头能熬小米粥。2、芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸...
1、补充能量。芋头和小米都含有较为丰富的营养，食用后可以为机体补充能量，维持机体组织的正常更新与代谢，有助于维持机体的健康，同时对缓解低血糖、恢复体力等情况也具有一定缓解作用。2、和胃健脾。芋头是一种性味甘辛、...
1、准备材料：小米50克、红豆50克、芋头200克、冰糖适量、干桂花少许、清水适量、牛奶100克。2、将红豆洗净用清水浸泡3-4小时。3、放入锅中放入适量清水大火煮开后转小火加盖焖1个小时，时间到了加入小米再开中火将红豆...
1、准备食材：南瓜，山芋，大米，小米。2、南瓜、芋头去皮切片，大米浸泡片刻。3、大米和小米一同煮，切片的南瓜和芋头蒸熟。4、南瓜和芋头蒸好后捣成南瓜芋头泥，待用。5、大米小米粥煮开后将微凉的南瓜芋头泥放入大米小米粥中，按...
1、芋头能熬小米粥。2、芋头中主要含有淀粉、多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分，小米主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维、灰分、叶酸...
1、做法一。材料：剩米饭半碗、蒸好的芋头（小）三个、水一碗半。做法：锅中倒入水，开火。放入剩下的米饭和芋头（芋头剥皮切小块）。小火煮五六分钟即可。2、做法二。材料：芋头100克、玉米（鲜）100克、稻米75克、胡萝卜50克、白砂糖50...
1、芋头排骨粥。芋头还可以和排骨一起煮粥喝，在煮粥以前应该先把排骨剁成小段，并用沸水焯烫。2、再把它放入到电饭锅中，加入洗净切成块状的芋头和适量大米以及姜片，放适量清水接通电源后，选择煮粥键，等电饭锅停止工作以后里...
1、首先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。2、大米淘洗干净，将肉汤及芋头放入大米中大米煮开。3、加入泡发好的香菇丝和虾米同煮，改慢火，并不时地搅一下。4、最后煮至粘稠后加生抽调味，洒上香菜即可。...
1、首先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。2、大米淘洗干净，将肉汤及芋头放入大米中大米煮开。3、加入泡发好的香菇丝和虾米同煮，改慢火，并不时地搅一下。4、最后煮至粘稠后加生抽调味，洒上香菜即可。...
1、芋艿6个、青菜5棵、盐适量、猪油适量。2、做法：青菜切条，芋艿先蒸熟以便剥皮。3、芋艿去皮后切块，米淘洗过后放一调味勺盐，腌制15分钟。4、把芋艿青菜倒入电饭煲，再加半勺盐，煮完后焖5分钟。5、打开电饭煲，搬入半勺猪油，化...
1、准备材料：小米50克、红豆50克、芋头200克、冰糖适量、干桂花少许、清水适量、牛奶100克。2、将红豆洗净用清水浸泡3-4小时。3、放入锅中放入适量清水大火煮开后转小火加盖焖1个小时，时间到了加入小米再开中火将红豆...
1、紫米浸泡3小时以上2、汤锅加水烧热放入紫米和冰糖煮开后转小火，保持沸腾即可。3、芋头洗净泥巴放锅中煮熟。4、熟芋头去皮待用。5、红茶粉一包放开水里浸泡。6、淀粉一汤匙加少量水溶开。7、紫米煮到软烂加红茶水搅...
1、材料：芋头(大型)1颗、香菇6朵、金钩虾仁1小把、猪肉丝少许、芹菜3根、白米2杯、红葱头酥少许、盐巴适量、鲜鸡粉少许、胡椒粉少许、米酒少许。2、先将白米洗净沥干水份。3、放入夹链袋内舖平放入冷冻库冰存至隔夜因...
1、材料：芋头(大型)1颗、香菇6朵、金钩虾仁1小把、猪肉丝少许、芹菜3根、白米2杯、红葱头酥少许、盐巴适量、鲜鸡粉少许、胡椒粉少许、米酒少许。2、先将白米洗净沥干水份。3、放入夹链袋内舖平放入冷冻库冰存至隔夜因...
材料葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克。做法:1、将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。2、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时...
1、小米枸杞大枣粥中的枸杞是一种滋补性很强的中药材，它的功效很多既可以清肝明目也可以滋阴补肾，调理气血，增加肝功能，人们食用小米枸杞粥以后可以把枸杞的这些作用发挥到最好，特别利于人体对枸杞营养的吸收。2、小米是生...
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