有关做餐的精选大全
奶油小餐包：配方：高筋面粉230克、鸡蛋50克、酵母粉3克、奶粉20克、牛奶110克、白糖30克和黄油20克。做法：1、将干酵母粉放入温水中，搅拌均匀；2、奶油从冰箱中取出后，放在室温下待软；3、将面粉筛过后放入盆中，加入事先准备好的...
1、首先买一个小型面包机或电烤箱，再按配方学会做面包和西点——如果不打算经常吃，可以不买设备，临时到面包店买现成面包亦可。2、做好早点品种的搭配。备料：牛奶、咖啡、红茶、糖(方糖）、果酱、沙拉酱、奶油、鸡蛋、肉肠...
1、西蓝花炒鸡丁：这道减脂餐食材非常简单，只需要准备小半的西蓝花，还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出，鸡丁切成小块。接着我们将鸡丁加入少许的盐、黑胡椒、生抽、料酒、还有淀粉抓拌均匀，腌...
1、用料：白米粥、胡萝卜、玉米、青菜、姜片、油、盐2、米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮好之后等待它自然冷却，揭开盖子，青菜切洗，胡萝卜和玉米都准备好3、粥煮好以后。另取1个锅...
1、简易鸡蛋卷的做法：碗中打入2个鸡蛋，1勺白糖，1勺面粉，少许食盐，搅打混合均匀；然后在不粘锅或者电饼铛内，用刷子刷入一层薄薄的食用油，把鸡蛋液倒入锅底，晃动锅底让鸡蛋液均匀的铺满锅底，小火慢煎，定型后从一头卷起，卷至另一头，全...
1、肉末菜粥。材料：大米250克、葱（少许）、食盐10克、小白菜200克、姜（少许）、酱油25克、猪肉（末）150克、水（适量）、植物油50克。做法：将米淘洗干净，放锅里加水500克，旺火烧开，文火煮成粥。将油菜切碎，猪肉剁成肉末。将植物油倒入炒...
1、原料：午餐肉、鸡蛋、橄榄油、盐。用2-3个鸡蛋酒可以了，午餐肉泡在热水里一段时间就可以完整取出啦，之后切片。2、准备一个平底锅，倒入橄榄油，敲鸡蛋，记得用小火，否则鸡蛋容易焦糊。3、煎到八九成熟的时候，加入盐调味，之后盛...
1、用料：笋500克、生抽4勺、油1000克、糖20克。2、笋可以用刀切开，不需要一层一层地剥。3、笋处理完了洗干净切大块放到高压锅里，加入水，淹没笋，水不到一点也没事。加入4勺盐，选择压力40的任何模式，35分钟左右都可以。4、高...
1、材料：黑虎虾300克，小葱，番茄酱3大勺，白砂糖3小勺，白菜1大勺，盐，料酒，色拉油。2、黑虎虾洗净，剪去虾须备用。3、锅里放油，放入葱段煸炒出香味。4、放入虾煸炒。5、煸炒至虾变色后加入料酒炒匀盛出备用。6、重新开油锅，加入番茄...
1、先做寿司醋的备用。取50ml白菊醋、20g白砂糖和10g盐(5:2:1的比例)，倒入一个干净无油的容器中。稍稍加热容器并搅拌，使白砂糖和盐充分溶解于白菊醋中，并没有沉淀，随后再彻底放凉待用。2、将大米放入盆中，加入适量冷水淘...
1、虾去壳清洗干净。2、加入盐，胡椒粉，生抽，淀粉，腌10分钟。3、把鸡蛋打成蛋液。4、不沾锅加点油烧热倒入虾翻炒。5、虾变红了就加入鸡蛋。鸡蛋半熟马上熄火。6、用余热翻炒鸡蛋。这样鸡蛋才能嫩滑。7、撒上葱花营养美味...
1、产妇需要进食营养均衡的食物，芝麻小米瘦肉粥养肝益血，香菇炖乌鸡补血养胃。催乳的食物有炖母鸡、鲤鱼汤、鲤鱼粥、猪蹄通草汤、丝瓜仁鲢鱼汤、清炖肘子、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等，需要进食高营养、高热量、易消化...
1、材料：鸡胸肉2块，鲜虾100克。2、去掉虾肠虾线，准备胡萝卜粒、洋葱粒和包菜粒，尽量切碎一些，鸡胸肉与虾肉一同剁成肉泥，加入淀粉和少许油先拌匀混合。3、切成碎粒的蔬菜粒全部倒入虾泥鸡肉泥中，并加少许盐、蚝油、橄榄油以...
1、坐月子的月子餐，如果是顺产，产后稍稍休息即可进第一餐，以消化的流质和半流值为主，比如牛奶、藕粉、蛋羹、小米粥等，如果肠胃消化正常。2、第二餐可以可以开始产科，特殊饮食，比如鸡蛋羹、线面、肉汤，要补充新鲜的蔬菜水果，要...
1、原料：午餐肉、鸡蛋、橄榄油、盐。2、用2-3个鸡蛋酒可以了，午餐肉泡在热水里一段时间就可以完整取出啦，之后切片。3、准备一个平底锅，倒入橄榄油，敲鸡蛋，记得用小火，否则鸡蛋容易焦糊。4、煎到八九成熟的时候，加入盐调味，之...
1、材料：黑虎虾300克，小葱，番茄酱3大勺，白砂糖3小勺，白菜1大勺，盐，料酒，色拉油。2、黑虎虾洗净，剪去虾须备用。3、锅里放油，放入葱段煸炒出香味。4、放入虾煸炒。5、煸炒至虾变色后加入料酒炒匀盛出备用。6、重新开油锅，加入番茄...
1、首先买一个小型面包机或电烤箱，再按配方学会做面包和西点——如果不打算经常吃，可以不买设备，临时到面包店买现成面包亦可。2、做好早点品种的搭配。备料：牛奶、咖啡、红茶、糖(方糖）、果酱、沙拉酱、奶油、鸡蛋、肉肠...
1、食材：QQ糖1包、纯牛奶1包。2、把QQ糖放入碗里，加入一点温水，放入微波炉里小火打一分钟。3、把碗拿出来，把纯牛奶倒入碗中，然后搅拌到彻底融化。4、把碗放进冰箱里冷藏，冷藏3小时或者也可以倒进杯子里，做成其他形状。5、烤...
1、主料：玉米粒150克、牛奶100克、洋葱40克。2、调料：黄油20克、面粉15克、清水500毫升、盐2克、白砂糖3克。3、洋葱切末。4、倒入黄油，小火融化，倒入面粉，翻炒均匀。5、倒入洋葱，翻炒均匀，倒入玉米粒，翻炒均匀。6、倒入牛奶，...
味饭采用合理歧义取名，其实会给店铺增色不少，因为一千个读者就会有一千个哈姆雷特，味饭一名在普通人眼里就会认为这家店是一家有味道的饭店，但是却不知是美味还是异味，引人好奇。但是在一些特殊人的眼里，只有小朋友需要喂饭...
黄油用热水软化。搅拌桶中加牛奶、鸡蛋、糖、盐、高筋面粉、酵母，用搅拌机打成面团，再加入黄油，继续揉面。将揉好的面团放入烤盘中，发酵至两倍大。发酵好后，切割成数个小剂子，滚圆。烤盘刷油，将面团放在上面，刷上蛋液，撒上芝麻...
1、早餐：不管是增肌还是减肥,我们都需要合理的安排好早餐的搭配,不吃早餐肯定是不行的。对于增肌的朋友来说,他们更需要补充蛋白质来保证肌肉的修复。所以早上我们可以食用5个水煮蛋,这样可以很好的补充身体所需要的蛋...
1、做减肥餐的原则是以最简单的方式烹饪，是减肥餐的关键。2、而大多数蔬果类食物热量比较低，饱腹感比较强。进行低油盐的烹饪，食材的热量也会比较低。平常你可以挑选膳食纤维高、水分足的西兰花、冬瓜、生菜、空心菜、西...
早餐日记作文怎么写？要从哪些方面去写，一起来看看小编今天的分享吧。早餐日记作文主要由三个部分构成。首先叙述关于今天日记中想要记录的所见所闻（包括记录的对象、时间、地点），然后就想要记录的印象深刻的事物进行详细描...
1、材料：黑虎虾300克，小葱，番茄酱3大勺，白砂糖3小勺，白菜1大勺，盐，料酒，色拉油。2、黑虎虾洗净，剪去虾须备用。3、锅里放油，放入葱段煸炒出香味。4、放入虾煸炒。5、煸炒至虾变色后加入料酒炒匀盛出备用。6、重新开油锅，加入番茄...
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