有关熬粥的精选大全
1、补充能量，用葡萄干和大米煮的粥，富含碳水化合物，有很好的补充能量的作用，适合饥饿、需要补充能量的人群食用，能够快速补充体力。2、补钾，葡萄干中的钾元素非常丰富，吃葡萄干煮的粥能够补充身体所需的钾元素，有很好的抗疲劳...
1、若要皮肤好，粥里放红枣。食材：圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。2、若要不失眠，粥...
1、材料：枸杞10g，大米50g，红枣数个，山药90g，莲子数个，清水适量，陈皮5g。2、可以把山药做成陈皮山药粥，这样吃很有营养。首先准备一下食材。3、把山药去皮切成小块。4、把陈皮和大米放在一起好好清洗一下。5、把所有食材放入锅...
1、高压锅是现在很多家庭都有的一种厨具，它非常的省时省力，用高压锅煮粥时间非常快，并且可以将锅煮的非常粘稠。同时，高压锅可以最大程度的保护食物的营养成分。但高压锅存在一定危险性，使用前一定要检查限压阀的孔是否通...
1、做粥一般水和大米的比例是4：1。2、如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将中指探进水里，以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好（以米的平面为底，不是锅底。）3、各人口感不一样，有...
新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火...
1、草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。2、香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上...
1、一般情况下，为了让粥更加的浓稠，可能有人会在熬粥的时候在里面放一些碱，虽然这样熬出来的粥确实会更加的好喝、粘稠，但是其实碱会破坏掉粥里面的一些营养物质，因此并不建议。2、我们可以在熬粥的时候先将大米放在清水中...
1、熬粥不可加碱，要加小苏打。2、碱是多数维生素的大敌，维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素都非常怕碱。谷物里的B族维生素较为丰富，若在熬粥的时加了碱，往往会把其中的维生素B1和B2给祛除。...
1、熬粥保温一夜第二天吃有营养。2、米粥中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质，以及脂肪、维生素B族、维生素E、磷、钾、镁、钙、铁、钠、硒等营养物质，保温一夜并不会导致营养流失太多，因此熬粥保温一夜第二天吃还...
是可以熬粥喝的，但是剩米饭熬粥也并不是很好吃，基本没有香味了。剩米饭可以熬粥。剩米饭不仅可以单独煮粥，也可搭配红枣、肉丝、枸杞等食材一起煮粥，用剩饭熬粥或新米熬粥只是口感有所差别，所含的B1、B2等维生素均不惧高温...
1、黑麦片1勺，燕麦片3勺，蜜红豆1勺，核桃1勺，奶粉2勺，水2碗。2、核桃烤或炒熟，黑麦片1勺燕麦片3勺与水一起放小锅内。3、小火煮沸，3分钟左右，加入用3匙水调开的奶粉。4、麦片小火煮透。5、盛起麦片粥，拌入蜜红豆与核桃，就可以吃...
煮粥水和米的比例是怎样的呢？下面就让我们一起来了解一下吧：煮粥时水和米的比例主要还是看个人的口味和习惯，若是想吃干一点的话，那么水和米的比例为6：1就比较合适，但若是想煮出来的粥浓度适中，那么水和米的比例在8：1左右就可...
1、食材：鲍鱼4只、干贝适量、白米适量、水适量、胡椒粉适量、盐适量、鲣鱼酱油适量、葱花适量、包菜适量。2、清洗干净鲍鱼，撒些盐搓洗鲍鱼身上的污垢，去除内脏再洗一遍。3、干贝用热水泡开，大米提前浸泡一小时。4、干贝...
1、做粥一般水和大米的比例是4：1。2、如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将中指探进水里，以一个指关节高度为标准。水平线刚好到第一个指关节最好（以米的平面为底，不是锅底。）3、各人口感不一样，有...
1、在水沸腾后再下米，并在煮锅里放一只搪瓷勺，因为勺破坏了粥在锅里沸腾的规律，所以粥就不会沸腾溢出。2、熬时只要滴几滴食用油就不会溢锅、也不会起泡。用压力锅熬粥，先滴几滴食用油，开锅时就不会往外喷，比较安全。...
1、熬粥保温一夜第二天吃有营养。2、米粥中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质，以及脂肪、维生素B族、维生素E、磷、钾、镁、钙、铁、钠、硒等营养物质，保温一夜并不会导致营养流失太多，因此熬粥保温一夜第二天吃还...
1、用料:红米200g、香米100g、奇异果10颗、火龙果半个、苹果半个、哈密瓜1块、橘子一个、芒果一个、蓝莓数枚。2、做法：（1）红米加香米煲粥。（2）煮好的粥底加蜂蜜盛出，将各种水果切成块粒放在粥上。（3）最后搅拌均匀就可以食用...
1、用料：皮蛋1个、里脊50克、大米100克、料酒1茶匙、盐少许、香葱粒5克、清水适量、鸡精1茶匙。2、里脊肉洗净后切小丁，用料酒腌制10分钟至入味。3、皮蛋剥皮后洗净，切成丁，备用。4、大米淘洗干净后，按照米和水1：6的比例把...
1、大米50g，玉米片50g，糖适量。2、将大米玉米片洗净。3、锅中加水,放入大米和玉米片,盖上盖煮。4、煮开,调成保温,加入适量的糖,继续煮,煮至大米炸开,玉米成粘糊状即可。5、玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携...
1、一般情况下，为了让粥更加的浓稠，可能有人会在熬粥的时候在里面放一些碱，虽然这样熬出来的粥确实会更加的好喝、粘稠，但是其实碱会破坏掉粥里面的一些营养物质，因此并不建议。2、我们可以在熬粥的时候先将大米放在清水中...
1、豌豆可以跟大米同时熬粥。2、豌豆和大米是可以同时熬粥的，两者在食用上并没有冲突，也不会生成对人体有害的成分，且豌豆中富含多种氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质、微量元素等营养成分，和大米这种富含淀粉、蛋白质、脂...
1、煮薏米之前需要提前浸泡。2、因为薏米的碳水化合物含量很高,晒干之后碳水化合物结合的很紧,不容易煮烂,并且薏米中含有一定量的不好消化吸收的抗性淀粉,所以煮起来需要花费更多时间,将薏米泡一泡煮的更快。3、将薏...
1、首先将所有的食材都准备到位，黑米用清水将其淘洗干净，然后重新加上干净的水，让黑米在水中浸泡一个晚上，浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥。2、红枣2个，将其放在清水中浸泡一会，皮泡软后搓洗干净，然后去掉红枣核，将红枣...
1、煮粥用粳米最好吃，也最滋补。2、日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。3、用...
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