有关干果食谱的精选大全
干果机食谱的做法大全都有什么，一起来看看小编的分享吧！（一）苹果干1、苹果洗清切片（切片后可用盐水泡一下，以防氧化）。2、苹果片平整摆放在干果机上。3、干果机烘干8小时左右即可。（二）菠萝干1、菠萝去皮去小黑点。2、盐水浸泡...
1、蛋花豆腐羹。原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。2、虾皮碎菜粥。原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、些许盐。用温...
1、米粉原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤原料：硒米。做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，...
1、主料：水面筋200克、芹菜100克；调料：姜5克、豆瓣酱15克、辣椒粉5克、花椒粉3克、酱油10克、白砂糖7克、盐2克、料酒15克、味精2克、花生油20克。2、做法：将面筋切成一分厚的薄片，再切成细丝；将面筋丝放入沸水煮二分钟捞出...
1、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。2、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分...
1、奶酪焗红薯。材料：红薯500克、黄油40克、砂糖15克（或者根据口味酌量添加）、淡奶油2大匙（约合25克）、鸡蛋黄1个、奶酪适量（刨丝或者切丝）。做法：选择中等大小的红薯，洗净，对半剖开；放入蒸锅中蒸20分钟左右，至红薯熟透变软；用勺子...
1、巧克力20克巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量吸收帮助增肥，同时它还有着缓解情绪、保护心脏的功效。因为口感丝滑、味道独特，所以巧克力是一种美味的食品。但是也要注意，巧克力不可过度食...
1、清炒小白菜（1）主料：小白菜300g辅料：蒜5g葱3g盐3g（2）小白菜洗净控水切段。葱切末，蒜切片。热锅下油，先放入少许的葱蒜炝锅。再放入小白菜。炒至开始变软时加入剩下的葱蒜，盐。（3）翻炒至小白菜开始出水关火即可。2、包菜年糕（1）主...
1、清新小米糊：食材：大米15克。做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，...
1、低碳饮食早餐食谱外食：两颗茶叶蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯无糖豆浆或黑咖啡。自煮：两颗荷包蛋、一片培根、一杯无糖豆浆或黑咖啡。2、低碳饮食午餐食谱外食：水煮鸡胸肉、生菜沙拉（不加酱料）、味增豆腐海带汤。自煮...
1、双菇凉瓜丝：将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。2、枸杞烧鲫鱼：将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切...
1、手术以后病人的食谱是尽可能吃一些流食或者半流食，容易消化和吸收，并且不会增加患者胃肠道的负担，是比较好的。但是具体来说要根据不同手术考虑不同的食谱，如果不是腹部手术，在手术以后不会对患者胃肠道造成影响，一般术...
1、米粉。原料：1匙米粉，温水。1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤。原料：硒米。将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有...
1、莲藕排骨汤用料：莲藕两根，排骨一斤，老姜，大葱。做法：步骤一：莲藕洗净，切块备用；步骤二：排骨洗净，倒入开水中煮几分钟捞出备用；步骤三：锅里放适量的水，倒入排骨，煮开后然后舀掉浮沫，关小火；步骤四：炖40分钟后倒入莲藕，开大火烧开后关...
1、爆炒鳝鱼材料:鳝鱼300克,红鲜椒2棵,生姜、大蒜、花椒、料酒、胡椒粉、白糖、植物油、食盐各适量。做法:鳝鱼去头去内脏洗净,切成片;加盐、胡椒、淀粉、料酒腌5分钟;辣椒切片,姜和大蒜拍碎。炒锅置火上,大火热油至8...
养生壶可以煮多种水果茶：1、苹果茶，苹果半个，山楂与金桔各2个，绿茶8g，加适量清水，启动花果茶程序煮制；2、草莓茶，草莓8个，橘子6个，苹果、柠檬、雪梨各一个，加清水煮制；3、蜜桃茶，玫瑰提一串、水蜜桃与黄花梨各一个，加入适量清水煮制...
1、工具/原料：IPHONE11、IOS142、食谱配方：橙色浆果*1、牛奶*1、鸡蛋*1、芝麻*13、酥脆的巧果饼干上涂了表示各种星座的果酱，既甜且香。情牵七夕活动，用70个鹊羽兑换获得。4、牛奶：牛奶需要买奶牛幼崽，然后带着挤奶桶去挤牛...
1、柳橙牛乳汁。材料:柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量。作法:柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效:此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后快速补充能量的好饮料。2、胡萝卜苹果汁。材料:胡萝卜...
果酱夹心饼干1、奶油210公克、糖粉100公克、蛋黄80公克、香草精适量、低筋面粉320公克、蛋黄1个、塑料袋1张、饼干压膜数个。2、奶油与糖粉搅拌均匀后稍微打发，将蛋黄分次加入拌匀，再加入香草精拌匀，并将蛋黄打散备用。3...
1、低碳饮食早餐食谱外食：两颗茶叶蛋、一根香蕉、一份煎火腿、一杯无糖豆浆或黑咖啡。自煮：两颗荷包蛋、一片培根、一杯无糖豆浆或黑咖啡。2、低碳饮食午餐食谱外食：水煮鸡胸肉、生菜沙拉（不加酱料）、味增豆腐海带汤。自煮...
牛肉干的食谱指南，一起来看看小编今天的分享吧。1、生拌牛肉丝原料：牛里脊肉300克，白梨100克，炒熟的芝麻25克，香菜少许，精盐、味精、酱油、醋精、醋、辣酱油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、葱丝、香油各适量。做法：1.将牛里脊肉切...
下面为大家分享糖尿病人的一周饮食食谱。一周食谱猪胰玉米须汤用料：猪胰1个，玉米须30克，盐适量。做法：将猪胰洗净切成条块，玉米须洗净，一同放入锅中，加水适量和盐少许，先用大火煮沸，再转用小火炖煮60分钟，至猪胰熟烂，即成。饮汤...
1、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。2、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分...
1、排骨莲藕汤。食材：排骨（200g），莲藕（150g）,盐（1小勺），火麻油（1小勺），姜（1小半）。将材料准备好、切好清洗干净。把洗好的排骨放入锅中，倒入水，开火煮至血水出来。将排骨捞出清洗干净，锅清洗干净后再将排骨放入。将切好的莲藕也放入锅...
1、手术以后病人的食谱是尽可能吃一些流食或者半流食，容易消化和吸收，并且不会增加患者胃肠道的负担，是比较好的。但是具体来说要根据不同手术考虑不同的食谱，如果不是腹部手术，在手术以后不会对患者胃肠道造成影响，一般术...
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