有关汤肥的精选大全
1、食材：肥牛400克、银芽200克、辣椒酱半瓶、野山椒末20克、小青红尖椒圈30克、香芹段、香菜各15克、姜米、蒜米、精盐、花雕酒、胡椒粉、鱼露、大红浙醋、味精、鲜汤、化鸡油各适量。2、肥牛用刨片机刨成薄片，经码味后...
1、减肥可以喝鸡汤，但是鸡汤不要喝得过多，以免影响减肥效果。2、肥胖一般是身体内出现脂肪堆积的情况，比如食用脂肪含量过高的食物，减肥需要将体内的脂肪分解代谢掉，因此需要增加体内热量的消耗，或减少脂肪的摄入。而鸡汤中...
1、准备肥牛200克，料酒2克，豆腐皮20克，水300克，青菜30克，盐2克，番茄20克，鸡精2克。2、小油菜洗净掰开，豆腐皮、西红柿、切细丝。3、烧开水，把肥牛烫一下至没有生肉的颜色即可。这样口感很嫩，漏勺控干净水。4、锅烧热加入适量食...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料肥牛：卷500克;金针菇：1把;粉丝：1把;南瓜：1块;胡萝卜：1根;芹菜：1根;尖椒：1根;姜：适量;葱：适量;蒜：适量;色拉油：适量;食盐：适量;金汤肥牛的做法粉丝用温水泡上。...
1、食材：牛肉适量、黄灯笼辣椒酱两勺、姜适量、葱适量、蒜适量、淀粉适量、野山椒适量、鸡精两勺。2、泡野山椒切碎，姜蒜剁成细蓉，蒜要多一些，金针菇浸泡清洗干净，绿豆芽也洗干净，青红小米辣切成小段儿。3、准备好肥牛片。4...
1、金针菇切去底部，西红柿切丁，香菜切段。2、锅中倒油，放入葱花爆香，放入西红柿翻炒。3、加水煮开后，放入金针菇，肥牛卷，加醋，盐，鸡精，煮至肥牛片由红转为白色即可。4、将所有材料装入锅内，表面洒上香葱碎及干红椒。炒锅内放芝麻...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料金针菇：400克;粉丝：1扎;肥牛：1盒;辣椒酱：3大匙;泡红椒：(水)2匙;白醋：1匙;色拉油：2匙;食盐：适量;姜：1小块;小葱：1把;蒜：3瓣;干辣椒：适量;酸汤金针肥牛的做法速冻...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料肥牛：250克;金针菇：1把;色拉油：适量;食盐：少许;葱：1段;姜：适量;香菜：适量;白芝麻：适量;浓汤宝：1盒;金针菇肥牛汤的做法锅内下一点点油，爆香葱姜加水烧开，下入...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料肥牛：1盒;莴笋:1根;金针菇:1小把;野山椒：10个;泡红椒：少许;剁椒：2勺;姜：1块;蒜：3瓣;小葱：少许;花椒：1小把;白醋：适量;色拉油：适量;食盐：适量;生抽：适量;水：适量;...
1、红豆减肥法是一种减肥方法。是将煮好的红豆加入牛奶燕麦中，最后直接加入适量的冰糖即可。以红豆为食材，作出相关食谱，效果这能够很好的减少腹部赘肉的问题，远离大肚腩情况。2、提前用清水把红豆浸泡4小时，然后打捞出杂...
1、用料：熟肥肠、姜末、蒜末、红薯淀粉、高汤（没有可用清水）胡椒粉、盐、鸡精。2、将肥肠去尽杂质切成段，然后在清水中清洗干净。3、将蒜剁成蒜蓉备用。4、炒锅内放油爆香姜末、蒜末、将肥肠放入略炒片刻倒入酱油。5、倒...
1、食材：耙豌豆适量、肥肠适量、筒骨适量、凤爪适量、小苏打适量、姜片适量、花椒适量。2、大火煮沸水，倒入洗净冷冻过的干豌豆，加一点食用的小苏打，转中小火，慢煮2小时以上。3、直至豌豆煮至酥软关火，在盆中放一个筲箕，内垫...
1、材料：肥牛肉片250g、金针菇100g、红椒250g、大葱100g、姜50g、酸萝卜80g。2、把金针菇洗干净，再把根部切掉。大火烧开水，把金针菇放进去焯水几分钟，煮至断生即可。3、在煮金针菇的时候，趁机把红椒洗干净，切成小块。金针...
1、瘦身海带豆腐汤，材料:海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。把昆布浸于热水内，沥干，将豆腐切成8件，将白菌切片及葱切成1寸长，在镬中爆香味噌，倒入清水,当水滚后，加入昆布及豆腐，煮3分...
1、准备肥牛200克，料酒2克，豆腐皮20克，水300克，青菜30克，盐2克，番茄20克，鸡精2克。2、小油菜洗净掰开，豆腐皮、西红柿、切细丝。3、烧开水，把肥牛烫一下至没有生肉的颜色即可。这样口感很嫩，漏勺控干净水。4、锅烧热加入适量食...
1、原料：海蓬子150克，肥牛片(长10厘米、宽5厘米、厚0.2厘米的片)200克，金针菇100克，芥兰60克。2、调料：酱油、湿淀粉各20克，清鸡汤200克，盐15克，鸡粉、鱼露、葱丝、姜丝、红椒丝各10克，色拉油300克。3、海蓬子洗净，入沸水中大火...
1、鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克。2、盐适量、鸡精适量。3、将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油。4、以去除鲫鱼的腥味。5、加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。6、起锅时加入少许蛋奶能使...
1、减肥一般是不可以吃汤圆的。2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。汤圆由糯米和糖分做成，所以热量比较高，而且糖分也多，非常容易造成脂肪堆积。所以减肥...
1、用料：金针菇150g、肥羊300g、泡椒适量、食用油适量、花椒适量、姜丝适量、蒜片适量、白醋适量、葱适量、盐适量。2、锅烧热冒烟倒入食用油，烧热。3、油热冒烟倒入切好的姜丝、蒜片、花椒爆香。4、爆香后加入泡椒段爆...
1、食材：耙豌豆适量、肥肠适量、筒骨适量、凤爪适量、小苏打适量、姜片适量、花椒适量。2、大火煮沸水，倒入洗净冷冻过的干豌豆，加一点食用的小苏打，转中小火，慢煮2小时以上。3、直至豌豆煮至酥软关火，在盆中放一个筲箕，内垫...
1、用料：金针菇150g、肥羊300g、泡椒适量、食用油适量、花椒适量、姜丝适量、蒜片适量、白醋适量、葱适量、盐适量。2、锅烧热冒烟倒入食用油，烧热。3、油热冒烟倒入切好的姜丝、蒜片、花椒爆香。4、爆香后加入泡椒段爆...
1、食材：羊肉片、白菜、粉丝、小葱、酸汤料包、花椒粉、辣椒粉、玉米油、葱、姜、蚝油。2、白菜要叶子部分切块，小葱切好。3、粉丝泡软。锅内加水烧开。4、下入白菜焯水变软，捞出。下入羊肉片焯水，煮熟。5、锅内放油烧热，...
1、准备材料：酸菜200克、肥肠300克、泡椒、白胡椒面、味精、葱姜蒜、麻椒各自适量。2、大肠洗净，水中放料酒先把大肠氽烫一下去去异味；3、添够适量的水放葱姜高压锅压15分钟，平常的锅要煮40分钟左右；4、酸菜切丝，泡椒切碎，葱...
1、材料：肥牛片、辣椒酱、金针菇、青红尖角、蒜、姜片、白醋、料酒、盐、糖、高汤。2、蒜拍碎、青红尖椒切圈、金针菇洗净、肥牛解冻备用。3、锅中烧开水，加入几滴油，放金针菇烫熟，备用。4、锅中倒油，油热后放姜蒜爆香，放入...
1、材料：肥牛肉片250g、金针菇100g、红椒250g、大葱100g、姜50g、酸萝卜80g。2、把金针菇洗干净，再把根部切掉。大火烧开水，把金针菇放进去焯水几分钟，煮至断生即可。3、在煮金针菇的时候，趁机把红椒洗干净，切成小块。金针...
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