有关银耳汤的精选大全
1、用料：燕窝4g、枸杞5g、银耳5g、大枣4个、冰糖3块。2、取一盏燕窝，将表面用纯净水清洗下。一般普通燕窝一盏为6克左右，品相好的大盏燕窝为8克左右。3、将清洗过的燕窝用纯净水浸泡1小时。4、浸泡1小时后的燕窝，用尖头镊...
1、将所需的材料准备好2、把银耳洗净泡发，撕小朵。3、将红枣、莲子、枸杞放入电饭煲和银耳一起煮4、按煲汤健，煲一个小时左右，然后加入冰糖，最后再熬煮20分钟即可5、放在冰箱冷藏会味道更佳哦...
1、材料：银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。2、将银耳发开洗净并用水浸泡两小时后，大枣浸泡十分钟去核，枸杞过水洗净，冰糖加水同炖至黏稠状时即可服食。3、注意事项：银耳必须浸泡两小时以上，否则炖不烂。...
银耳汤热量不高。银耳汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、磷等矿物质，100克银耳含有261大卡的热量，而100克大米中含有的热量是116大卡，但是干银耳能吸水膨胀，银耳汤中也含有大量的水分，因此银耳汤...
1、原料：银耳，梨，冰糖，枸杞，红枣。2、做法：（1）将银耳洗净浸泡，撕成小块;（2）放入炖锅中，加适量水，中火煮开;（3）将雪梨切块，放入锅中煮30分钟;（4）加适量冰糖、枸杞、红枣，小火煮至粘稠即可。3、功效：银耳汤含有多种营养物质，富含蛋白质、维生...
1、银耳在熬汤之前先用冷水浸泡半个小时，泡发以后放入电饭煲煲里面，大火熬开，以后熬煮半个小时就可以了。2、可以根据自身的体质，适当的放入一些其他的辅料，比如说红枣，桂圆，当归，银耳中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，可以延缓衰...
1、不易放置太久后食用，在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的毒性，会对人体造成严重危害。2、意见建议：建议一次性不要炖多，过夜不要吃，煮熟的银耳也不宜放置过长时间。...
1、作用：平时生活当中适当的吃一些银耳莲藕汤，有很好的调理身体的作用，尤其是对于女性来说，适当的喝一些有一定的美容养颜的作用，在预防色斑暗沉方面的功效比较好，另外能够促进皮肤的滋养，能够预防皱纹的产生，有很好的促进新...
1、选好的银耳。要选择质量好的银耳，才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选，那些多数是漂白的，颜色微黄的最好。另外，银耳也要撕得小块一些，越小块越好。2、先隔水蒸。还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净，去蒂，放...
银耳汤熬黑了喝汤看有没有苦味吧，苦的话就不要喝了。吃焦糊的东西容易得癌症。糊了的食物最好不要吃哦,因为一旦产生化学变化,就容易致毒,最好不食用。银耳是很胀的一种食材，先用冷水泡发，洗净后一次加足量的水，加入莲子，...
1、百合具有利尿、活血化气、润肺止渴、安神的作用。银耳具有滋阴润肺、活血益气、养脑的作用，还可以起到美容养颜的作用。莲子有助于人体血液循环，能够起到健脾补肾的作用。2、莲子百合银耳汤能起到很好的滋补身体的作...
1、燕窝银耳汤的作用是可以滋阴养血，补中益气，生精止渴，润肺化痰，增强免疫力保健肠道美容养颜作用。但是脾胃虚寒的人经常服用容易拉肚子，不建议长期使用。2、使用期间清淡饮食，避免辛辣刺激。避免油甘肥腻食物。...
1、耳下锅之前，一定要完全泡发，如果泡发的不够，很难煮出大量胶质，可能口感还不够软糯，今后再泡银耳，记得时间要长。泡银耳要冷水泡，切记不要用开水。2、银耳放进锅里时，不要随意放几小朵进去，而是要用手揪碎一点，银耳越小，煮出的...
1、三伏天吃银耳正合适，降火又避暑。2、暑日炎炎，闷热潮湿的天气一波接一波，下楼走两圈都会汗流浃背，吃银耳能够降暑润肠。3、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、“防暑...
1、银耳汤焖12个小时还能喝；2、因为银耳汤在煮制的过程中处于一种封闭的状态，不会和空气发生氧化作用，而且高温状态下细菌无法滋生，但是煮熟后的银耳汤不能隔夜饮用，可能会对人体肠胃造成影响，但是将其密封后放入冰箱冷藏保...
1、马蹄雪梨银耳汤。银耳提前浸泡15分钟左右；雪梨去皮去核，切块；马蹄去皮对半切；一起放入锅中，加适量清水，大火烧开，转小火再煮40分钟左右，最后放冰糖，即可。2、雪梨银耳枸杞汤。雪梨洗干净后去切随意切滚刀块。将切好的雪梨、...
1、银耳用温水浸泡半小时以上，清洗根部后将银耳撕成小块。2.将洗净的银耳和冰糖一同放入锅中，慢火炖2个小时。3.开盖后撒入枸杞，盖上盖子用余温焖10分钟左右银耳汤完成。2、银耳汤这种美食不仅味道好喝，而且它还含有非常...
1、银耳汤一般小火炖2-3个小时即可。2、若想做红枣银耳汤，可以把洗干净的红枣一起放入砂锅中，小火熬制2-3小时。炖好之后可以放入枸杞泡十分钟左右，这样一份美味的红枣银耳汤就可以出锅了。3、银耳又叫白木耳，含有人体需...
1、材料：银耳50g、枸杞15g、百合5g、红枣15个、冰糖适量。2、银耳泡发后洗净。3、枸杞和红枣百合洗净待用。4、洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。5、半小时后加红枣和百合。再煮1小时...
1、银耳汤主要是用银耳熬制而成的一种汤。里面添加了一些冰糖、大枣、枸杞，它的热量比较低，每100克银耳汤中只含有10大卡的热量，具有补肾强精、润肺、生津止咳、清热养心、补气活血的功效。2、对于气血亏虚导致的周身乏...
1、妇喝银耳汤的禁忌就是不要和糖和冰糖兑在一起，可能会导致血糖高，出现妊娠糖尿病。2、孕妇在喝银耳汤时应该尽量避免喝已经变质的银耳汤，另外在选择银耳时，应选择比较新鲜的银耳，尽量避免选择已经变质的银耳，在熬银耳汤过...
1、取适量银耳干，撕成小朵，置于碗中。注意有些银耳泡发后会变很多，取量一定要适宜，不要取太多以至于浪费。2、向碗中倒入温水，进行泡发，需要1-1.5个小时，使其充分泡发。发开后将银耳用凉水洗净。3、将洗净的银耳，放入炖锅中，加...
1、方法一:银耳和红枣提前用冷水泡发，银耳去蒂，手撕成小朵，雪梨去皮去核，削成小块，所有的原料入锅，添加四倍左右的矿泉水，水要一次加足，不要中途加水，大火煮开转小火慢炖40分钟左右。喜欢雪梨和银耳口感软糯的，炖的时间就相对长...
1、做法一。材料：银耳50g、枸杞15g、百合5g、红枣15个、冰糖适量。做法：银耳泡发后洗净。枸杞和红枣百合洗净待用。洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火煮半小时。半小时后加红枣和百合。再煮1小时...
1、准备银耳和水、枸杞、牛奶。2、银耳泡水，剪成小朵备用；枸杞洗净。3、锅中放入银耳和水、枸杞煮滚，炖30分钟后加入冰糖煮溶4、倒入牛奶煮5分钟即可。5、银耳又是白木耳，银耳有滋阴生精的作用，有养肺养胃的功效。银耳甘、...
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接着用清水冲下
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