有关粥样的精选大全
动脉粥样硬化是发生动脉硬化的血管疾病，这时动脉管壁会失去弹性，管壁和官腔发生病变。而且动脉粥样硬化与个人的生活方式，饮食习惯关系密切。所以有血管疾病的患者朋友也要注意积极预防，合理膳食积极锻炼，养成良好的生活习...
1、主料大米50克，调料咸菜半袋，干贝15颗，芹菜2根，北极虾20只，小葱1根。2、将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒掉。潮汕咸菜，泡入淡盐水中浸泡半小时后，切成小粒。大米洗净，用清水浸泡半小时。北极虾自然解冻，用清...
1、准备材料：大米330g、清水适量。2、把准备好的大米放入水中浸泡2小时。3、2小时后把大米捞出洗净，放一旁备用。4、锅内放入适量的水，大火煮沸。5、煮沸后放入大米，用勺子顺时针不停的搅拌。6、煮半小时，时间到后即可出锅...
主料：油菜4棵、米饭1碗调料：食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、香油1/2茶匙、水适量青菜粥的做法1.将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用2.将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾...
1、做法一：先洗净大米，然后放到汤煲内，加冷水开始煮粥。先把芹菜去掉叶子，然后切碎；香菜洗干净也同样切碎。粥用文火煮了将近40分钟后，已经基本上好了，这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去，然后放一小勺盐，搅拌...
1、一样。腊八粥别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。腊八之日，熬粥除了用多种米、豆之外，还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得很讲究，用...
八宝粥和腊八粥一样吗腊八粥是八宝粥吗腊八粥和八宝粥以前是不同的，现在逐渐趋同。本质上，腊八粥不是八宝粥，因为腊八粥有着丰富的文化内涵，形成了很有趣的饮食风俗，配料也因各省市产出作物不同而有所差异，特定在腊八那天食...
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这有利于节省时间，搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥比较白。2、开水下锅：用开水煮粥。3、火候：先用大火煮开，再转小火煮约30分钟。4、搅拌：可以让米粒颗颗饱满，粒粒酥稠。...
1、食材:红枣适量、核桃适量、黑米适量、花生米适量、葡萄干适量、绿豆适量、小米适量、大米适量。2、红枣、核桃、黑米、花生米、大米、葡萄干、红豆、小米准备好，所有材料混合清洗干净。3、放入锅内，加足量水，按下开关...
1、先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。2、沙锅中倒入清水，大火煮沸。沸腾约1-2分钟后，先倒入配料，如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等，配料可根据喜好搭配。3、约1-2分钟后，倒入浸泡...
1、食材：大米适量、沙虫适量、鸡胸肉适量、干贝适量、淮山药片适量、香芹适量、姜丝适量、盐适量。2、沙虫放到铁锅里，小火烘干变成焦色，这是为了把沙虫的香味逼出来。3、烤好的沙虫去掉两头剪刀剪开冲洗干净，米淘洗好，淮...
1、主辅料：带鱼、葱、姜、蒜。2、将带鱼清洗干净，去骨。姜切丝。3、有青菜的话也切成一小段。在石锅上倒入粥，放上已去骨的带鱼肉，青菜和姜丝开火慢慢滚。4、5分钟后加入盐和味精。搅拌一会盖上小火慢慢滚。5、再煮5分钟...
1、准好好原料，如果用了糯米的，需要先讲糯米放水中泡软2、栗子洗净，放入开水锅中煮熟（这样容易剥皮），然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。3、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与...
1、主料山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升。2、准备好山药、糯米、大米和红枣。3、红枣提前用水浸泡。山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。4、锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。5、泡好...
熬绿豆汤不变色总共需要4个步骤来完成，具体的操作步骤如下所示：1、在砂锅里倒入适量纯净水，最好不要用铁锅煮，绿豆中的类黄酮与金属离子反应后会导致汤汁变色。2、将绿豆洗干净，等砂锅里的水煮沸之后将绿豆倒入砂锅里，绿豆...
1、制作粘粥需要准备玉米面，水，先在玉米面里面加入适量凉水，调和到粘稠状，然后再把大火打开，把水烧开，调好玉米面，倒进热水当中，每隔两分钟左右搅拌一次，大概6分钟以后就可以以吃了。2、玉米面是北方人的主食，玉米面的制作方法...
榨菜粥做法如下：1、在锅内放入大米两把洗净，加适量水煲成粥；2、取榨菜丝适量，猪瘦肉切成薄片，加少许盐和生粉抓匀待用；3、粥熬好后下入榨菜丝煮五分钟；4、下入瘦肉丝滑散，煮五分钟；5、关火焖十分钟即可食用。...
1、将薏米和红豆洗干净后放入干净的碗中，浸泡20分钟后捞出，放入锅中。2、向锅中加入适量的水，然后盖上锅盖开火，熬煮食材直至红豆软烂。3、然后向汤中加入白砂糖并用汤勺搅拌均匀，略煮片刻后即可出锅食用。...
1、食材：豆浆800ml、水250ml、糯米60g、粳米30g、山药150g、枸杞6粒、玫瑰花2朵、冰糖适量。2、粳米和糯米提前三小时用水浸泡。3、山药清洗干净后，去皮切断然后在锅中煮熟。煮熟后捞出。4、煮熟的山药用料理棒打碎，没有...
在北方，很多人都有早晚一碗粥的习惯，小米粥温和养胃易消化，又有丰富的营养价值，所以大众的认可度很高，今天小编就给大家带来一款红枣南瓜小米粥的制作方法。准备材料：小米1小杯、南瓜、红枣。一、南瓜的品种可以自由选择，切...
1、材料：燕窝1个、小米100克、红枣5颗、纯净水100克、水1300毫升。2、把干燕盏洗净表面，放干净容器中，倒入100毫升纯净水。3、泡发5小时，至燕盏完全发大至通透，泡发好的燕盏大约是原重量的6-7倍。4、把泡发好的燕盏放入过...
1、先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。2、沙锅中倒入清水，大火煮沸。沸腾约1-2分钟后，先倒入配料，如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等，配料可根据喜好搭配。3、约1-2分钟后，倒入浸泡...
1、熬白米粥所需材料：白米、清水。2、制作过程：冷水浸泡，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样既可以缩短煮粥时间，还能在煮粥时便于我们顺着一个方向搅动，煮出的粥也会软烂可口。3、开水下锅，其实，真正的行家一...
百合粥特点：润肺止咳宁心安神。适用肺燥咳嗽，痰中带血。热病后期余热未清，神志恍惚，心神不安及妇女更年期综合症等。原料：百合300克、糯米50克、冰糖适量。制作过程：百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即...
食材：玉米珍、碱面、清水。具体做法：1、用清水漂洗两遍玉米珍；2、在碗中加入碱面；3、在锅中加入水，烧开；4、把玉米珍倒入锅中；5、用大火滚开锅，用汤勺不停地搅拌，避免粘锅底；6、等待汤汁变浑浊时，换成中火，不停地搅拌；7、熬至汤汁...
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