有关莲子汤的精选大全
1、银耳莲子汤能隔夜喝。2、银耳汤密封保存好放冰箱后,放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些,分成小份放入冰箱中保存,每份取出一次加热食用,就可以保存1-2天时间,完全不必担心。如果银耳一次泡发多了,也只需放入冰箱,...
1、适量喝不加糖的红枣银耳莲子汤并不会发胖。2、无糖的红枣银耳莲子汤中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种氨基酸、膳食纤维、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等多种营养物质,且热量非常低,一般喝一碗100毫升的红枣银耳...
1、最好不要超过两天。2、银耳汤密封保存好放冰箱后,放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些,分成小份放入冰箱中保存,每份取出一次加热食用,就可以保存1-2天时间,完全不必担心。3、如果银耳一次泡发多了,也只需放入冰箱...
1、莲子汤配料:莲子15克,白果9克,玉竹9克,百合9克,淮山药9克,生石膏20克,白糖适量。2、制法:莲子剖开去心,白果去壳,生石膏打碎,用纱布三层包好。入砂锅中,加水1000毫升,武火煎开,文火熬煮约30分钟许,用纱布两层过滤,去渣取汁,加入白砂...
1、食材:银耳100g、百合50g、枸杞10g、薏米100g、冰糖适量。2、银耳用温水泡发1小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片备用;莲子、百合、枸杞也分别用温水泡发30分钟,薏米也用温水泡发1小时。3、锅内放入适量清水,然后把泡...
1、对一些湿热内盛者牙龈红肿,热痛,痰湿偏盛的人,腹部胀满,舌苔厚腻,糖尿病患者禁服红枣银耳莲子汤。2、对于一些咯血,呕血,便血,支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便的人群禁服红枣银耳莲子汤。3、孕妇禁服红枣银耳...
1、材料:莲子,银耳,冰糖,枣子,枸杞。2、将银耳泡开,撕成小块,莲子用清水浸泡。3、锅中加清水,将银耳、红枣放入锅中,大火煮沸。4、搅拌,加入冰糖,转小火熬煮。5、放入莲子,煮到银耳胶化,即可。...
1、原料:干莲子300克、白糖200克。2、制作方法:先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼。另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱...
1、猪肚1个,莲子60-100克。将猪肚放粗盐搓搽起浆液,反复数次,洗净待用。2、将莲子洗净待用。3、将准备好的材料放入瓦煲内,加水将猪肚浸过,慢火煲3-4小时,取出。4、将煲好的猪肚切片加调味料(如油盐等)即可食用,饮汤。...
1、莲子、猪肚、花生、地瓜粉、鸡精、生盐、醋。2、先将买回来的猪肚用地瓜粉和醋清洗干净;3、将猪肚和姜片加水一起入锅里煮;中途翻次身;4、将煮开的猪肚捞出,过下凉水;5、然后用刀子将白苔刮去;6、接着将猪肚切成细长条;7...
1、主料:绿豆200g、莲子50g。2、配料:冰糖适量、清水适量。3、绿豆和白莲提前泡水二个小时。4、砂锅内加入泡好的绿豆和白莲,加入适量清水,水要一次性加到位。5、大火烧10分钟后改小火烧。6、烧至绿豆开花后再煮沸五分钟...
1、主料:莲子300克。2、调料:白砂糖200克。3、先将莲子用清水浸涨,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没。4、莲子再上屉,用大火蒸约1小时。5、至莲子酥烂,即出笼。;6、另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子。7、置于火上煮,边煮...
1、主料:水发银耳200克、干莲子30克。调料:冰糖·100克。2、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;3、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。4、注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。...
1、银耳主要是一种性平、味甘的食材,具有一定的滋阴补肾、益气安神的功效,对于一些咳嗽或者是脾胃虚弱者,有一定的辅助治疗作用。而莲子主要是养心通便、清热解毒的食材。2、两种食材混合在一块,可以有效的为人体的新陈代...
1、原料:干莲子300克、白糖200克。2、先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即出笼。3、另取一锅,注水一大碗,加上白糖和已蒸酥的莲子,置于火上煮,边煮边搅,至沸,晾凉,置于冰箱冰透即...
1、银耳主要是一种性平、味甘的食材,具有一定的滋阴补肾、益气安神的功效,对于一些咳嗽或者是脾胃虚弱者,有一定的辅助治疗作用。而莲子主要是养心通便、清热解毒的食材。2、两种食材混合在一块,可以有效的为人体的新陈代...
1、新鲜莲子可以煮银耳莲子汤。2、莲子,为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,而且莲子不仅可生吃,还可做成多种美食,清香可口,最主要的是新鲜莲子营养丰富,所以可以与银耳制作银耳莲子汤。3、新鲜莲子略呈椭圆形或类球形,长1.2~1.8c...
1、做法(1)食材:白木耳(干)20克,枣(干)100克,莲籽20颗,枸杞50克,老冰糖50克。(2)先把白木耳用小水泡上,短则一个多钟头,长则五六个钟头都能够。白木耳泡发后自来水清理两三遍,沥干水分。将白木耳淡黄色的根除掉,用力将白木耳掰成小块...
1、银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品,香甜可口。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,并且富含硒等微量元素。银耳莲子汤有滋养补虚、止遗涩精、润肠通便等功效。2、滋养补虚:银耳莲子汤中,莲子所含...
1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。2、薏米莲子冷水泡发,姜蒜清洗待用,猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中,加足量水、料酒烧煮一个小时。4、...
1、炖好的汤应该当天食用,如果没有吃完放在冰箱,第二天可以吃的,不用担心,只不过仅限一天,如果是长时间就不行了。2、银耳中的多糖A具有一定的抗辐射作用,建议那些整天与电视、电脑形影不离的朋友,不妨每天喝点银耳汤。...
1、适量喝不加糖的红枣银耳莲子汤并不会发胖。2、无糖的红枣银耳莲子汤中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种氨基酸、膳食纤维、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等多种营养物质,且热量非常低,一般喝一碗100毫升的红枣银耳...
银耳莲子汤的成分较复杂,常温下容易与外界空气中的其它物质发生反应而滋生细菌,从而导致变质,所以常温下可以存放1天时间。冰箱进行冷藏,可以一定程度抑制细菌滋生,延长其保存时间,可以存放2~3天时间,建议越早吃完越好。银耳...
1、对一些湿热内盛者牙龈红肿,热痛,痰湿偏盛的人,腹部胀满,舌苔厚腻,糖尿病患者禁服红枣银耳莲子汤。2、对于一些咯血,呕血,便血,支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便的人群禁服红枣银耳莲子汤。3、孕妇禁服红枣银耳...
1、材料:竹荪、红枣、莲子、冰糖。2、竹荪新用水浸泡1小时,至完全发开后用流动水冲洗干净,再把头和尾部去除,切成小段,然后放人滚水中焯2分钟,捞出、沥干水分。莲子和红枣一起冲洗干净。3、将焯好的竹荪和莲子、红枣一起放...
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