有关蹲身的精选大全
1、瞑目蹲身是一个汉语词汇,拼音是míngmùdūnshēn,瞑为动词,闭上的意思。瞑目蹲身是闭上眼睛,蹲下身体的意思。2、出自《西游记》第一回:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”3、瞑目蹲身这个词在《西游记》...
1、瞑目蹲身是一个汉语词汇,拼音是míngmùdūnshēn,意思是闭上眼睛,蹲下身体的意思。出自《西游记》第一回:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”2、出处:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”《...
1、瞑目蹲身是一个汉语词汇,拼音是míngmùdūnshēn,意思是闭上眼睛,蹲下身体的意思。出自《西游记》第一回:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”2、出处:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”《...
1、瞑目蹲身是一个汉语词汇,拼音是míngmùdūnshēn,意思是闭上眼睛,蹲下身体的意思。出自《西游记》第一回:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”2、出处:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”《...
1、瞑目蹲身是一个汉语词汇,拼音是míngmùdūnshēn,意思是闭上眼睛,蹲下身体的意思。瞑目:闭上眼睛。2、出自《西游记》第一回:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”...
瞑目蹲身的解释是:闭上眼睛,蹲下身体的意思。瞑目蹲身的解释是:闭上眼睛,蹲下身体的意思。拼音是míngmùdūnshēn。感情色彩是中性成语。关于成语瞑目蹲身的详细内容,我们通过以下几个方面为您介绍:瞑目蹲身的成语接龙瞑...
1、瞑目蹲身是一个汉语词汇,拼音是míngmùdūnshēn,瞑为动词,闭上的意思。瞑目蹲身是闭上眼睛,蹲下身体的意思。2、出自《西游记》第一回:石猴却又瞑目蹲身,往里一跳,叫道:“都随我进来!进来!”3、瞑目蹲身这个词在《西游记》...
1、蹲:dūn;东汉·许慎《说文》:“蹲,踞也。从足,居声。”坐。《字林》:“踞,谓垂足;虚坐,两腿尽量弯曲,像坐的样子,但臀部不着地:蹲下。蹲伏。蹲踞。蹲腿。2、蹲:拼音:cún;【动】;[方言]∶腿、脚猛然落地,因震动而受伤〖sprain〗。...
1、蹲的解释:两腿尽量弯曲,像坐的样子,但臀部不着地:蹲下。蹲伏。蹲踞。蹲腿。2、蹲的解释:〔蹲苗〕在一定时期内控制施肥和灌水,进行中耕和镇压,使幼苗根部下扎,生长健壮,防止多余茎叶生长。3、蹲的解释:喻呆着或闲居:蹲膘。蹲...
1、俗话说的好:人老脚先衰,树枯根先竭。双腿是人体的交通枢纽。蹲一蹲利全身,改善血管功能。2、正确的蹲姿有利于对全身健康有很多促进作用。适当的下蹲,可以帮助扩张微小动脉血管,防止血管硬化减少久坐。3、下蹲消耗臀部...
目录部分1:如何完成一个正确的深蹲1、自然站立,双脚打开,与一个肩膀同宽。2、将臀部向下压,慢慢弯曲膝盖至90度。3、背部保持平直,双眼直视前方。4、缓慢恢复到起始站立姿势。5、从小重量练起。6、正确地摆放好杠铃杆。7、...
1、蹲马步对于时间没有明确的规定,一般初学者每天蹲20分钟是适当的,熟练之后可以逐渐增加到30分钟。这是分阶段进行的,一天分5次蹲,每次蹲几分钟,刚开始蹲的时候因为腿部力量不够,可能坚持不了多久腿就发抖了。2、可以长期...
1、蹲拼音dūn、cún。2、[dūn]:弯曲两腿,臀部虚坐而不着地。比喻呆着不做事。3、[cún]:脚猛然着地,因震动而使腿或脚受伤。4、相关组词:蹲膘、蹲点、蹲伏、蹲苗、蹲班、蹲踞、蹲坐、蹲坑、蹲蹲。...
1、蹲守,读音dūnshǒu,汉语词语,意思为隐蔽在某处等待犯罪嫌疑人等出现。2、造句:邢台特警便衣队经过连日的蹲守,于5月26日凌晨5时许成功端掉一盗窃窝点,抓获3名犯罪嫌疑人,缴获被盗电动车2辆及其他赃物若干。...
1、突破你的瓶颈期我们都知道腿部是我们人体第一大肌群,而深蹲又是腿部训练最好的动作,那我们去训练深蹲,就可以让你的健身训练轻松突破,因为你的大腿是身体上一块最重要的肌肉,而你去训练它,大腿肌肉越强壮,越发达,相应的给...
1、下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。2、下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。3、女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。...
1、突破你的瓶颈期我们都知道腿部是我们人体第一大肌群,而深蹲又是腿部训练最好的动作,那我们去训练深蹲,就可以让你的健身训练轻松突破,因为你的大腿是身体上一块最重要的肌肉,而你去训练它,大腿肌肉越强壮,越发达,相应的给...
1、突破你的瓶颈期我们都知道腿部是我们人体第一大肌群,而深蹲又是腿部训练最好的动作,那我们去训练深蹲,就可以让你的健身训练轻松突破,因为你的大腿是身体上一块最重要的肌肉,而你去训练它,大腿肌肉越强壮,越发达,相应的给...
1、蹲马步对于时间没有明确的规定,一般初学者每天蹲20分钟是适当的,熟练之后可以逐渐增加到30分钟。这是分阶段进行的,一天分5次蹲,每次蹲几分钟,刚开始蹲的时候因为腿部力量不够,可能坚持不了多久腿就发抖了。2、可以长期...
1、蹲苗[dūnmiáo],解释:为使幼苗更好地生长,在一定时期内控制施肥和灌水,进行中耕和镇压,使幼苗根部下扎,生长健壮,防止茎叶徒长。2、蹲伏[dūnfú],解释:[身子]低低地蹲着,埋伏或藏着。3、蹲班[dūnbān],解释:是留级。4、蹲点[d...
梦见自己蹲厕所蹲不稳是什么意思?做梦梦见自己蹲厕所蹲不稳好不好?梦见自己蹲厕所蹲不稳对现实有什么影响和反应?还是做梦人本身的主观臆想,小编为您整理的梦见自己蹲厕所蹲不稳的详细含义。梦中的自己蹲厕所蹲不稳,象征着...
1、蹲马步对于时间没有明确的规定,一般初学者每天蹲20分钟是适当的,熟练之后可以逐渐增加到30分钟。这是分阶段进行的,一天分5次蹲,每次蹲几分钟,刚开始蹲的时候因为腿部力量不够,可能坚持不了多久腿就发抖了。2、可以长期...
1、蹲伏[dūnfú]低低地蹲着,上身前倾:他~在草丛里窥视周围的动静。2、蹲点[dūndiǎn]到某个基层单位,参加实际工作,进行调查研究:下乡蹲点。他在西村蹲过点,对那里情况很熟悉。3、蹲膘[dūnbiāo]多吃好的食物而少活动,以致...
1、蹲的解释:两腿尽量弯曲,像坐的样子,但臀部不着地:蹲下。蹲伏。蹲踞。蹲腿。2、蹲的解释:〔蹲苗〕在一定时期内控制施肥和灌水,进行中耕和镇压,使幼苗根部下扎,生长健壮,防止多余茎叶生长。3、蹲的解释:喻呆着或闲居:蹲膘。蹲...
1、深蹲时,肩膀要放松,保持臂部的平衡可防止后仰的情况发生。并且手臂与肩部应放松,颈部及头部保持平稳,不可压脖子以及左右摇晃。2、目光直视前方。3、判断一个深蹲是否大腿在发力,可以以膝盖是否超过脚尖为准绳。那么,就...
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