有关营养成分高的精选大全
海南茶叶产地分布主要集中在海南岛中南部地区，包括东山岛、昌江、陵水、保亭、临高、白沙、文昌、琼中、儋州、定安、澄迈等县市。其中，东山岛地区被誉为“海南岛第一茶乡”，茶叶品质优良，几乎每年都有“国家优质绿茶”和...
1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养成分。另外香菇中有一种特有的成分叫麦淄醇，麦淄醇可以转化为维生素D，促进人体内钙质的吸收。2、香菇是我国著名的食用菌类，被人们誉为“菇中皇后”，在民...
1、芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥...
1、椰蓉脆香薄饼怎么做：椰蓉50克、低粉18克、白砂糖35克、黄油30克、水40克、低粉混合椰蓉备用。黄油、水、砂糖放在一个容器里。混合加热至黄油完全融化。倒入椰蓉和面粉的碗中。用勺子将黄油椰蓉和低粉中，搅拌均匀。...
粳米约含75％以上的淀粉，8％左右的蛋白质，0.5～1％的脂肪。尚含有少量B族维生素；维生素的含量因稻子的种类和种植地点而异。脂肪部分含有酯型胆甾醇和自由胆甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，谷甾醇，甘油一、二、三酯，磷酯，廿四酰基鞘氨醇葡萄糖，自...
1、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。2、橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素...
酸奶的营养成分有热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素。酸奶比牛奶营养更丰富，酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。酸奶还是钙的良好来源...
1、黄豆的营养成分黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛...
营养成分很高。在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。一般而言，必需氨基酸种类和含量齐全并能提供人体需要的蛋白质可以称为优质蛋白质，也叫完全蛋白质。这里提到了必需氨基酸的概念，必需氨基酸是指人体必需但自身...
1、碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大约占了1/5。2、蛋白质含量：每100克香蕉中，含有的蛋白质的含量11.4克；3、维生素的含量，每100克香蕉中，含有维生素A，C，E，大约一共是8.34毫克；4、矿物质含量：每100克香蕉中，含钾最高，约25...
1、大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。2、大米蛋白质的生物价(BV值)为77，蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为...
1、香菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等元素，还含有多糖类、多种氨基酸、维生素B1、B2，维生素C等成分。2、现代医学实验表明香菇能起到降胆固醇和降血压的作用。经常食用香菇不但可以防治一些疾病的发...
白萝卜营养成分：1、白萝卜含有丰富碳水化合物、膳食纤维和各种微量元素等营养成分，是日常生活中常见的食物。2、白萝卜中含有部分碳水化合物，可以补充人体所需要的营养素。3、白萝卜中含有丰富的维生素C、钾元素等营养物...
1、燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物；2、微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)；3、1000克干燕窝内含有:蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫...
1、碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大约占了1/5。2、蛋白质含量：每100克香蕉中，含有的蛋白质的含量11.4克；3、维生素的含量，每100克香蕉中，含有维生素A，C，E，大约一共是8.34毫克；4、矿物质含量：每100克香蕉中，含钾最高，约25...
1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养成分。另外香菇中有一种特有的成分叫麦淄醇，麦淄醇可以转化为维生素D，促进人体内钙质的吸收。2、香菇是我国著名的食用菌类，被人们誉为“菇中皇后”，在民...
1、椰汁和椰肉都含有丰富的营养成分，主要成份有糖类、脂肪、蛋白质、维生素C以及铁、磷、钙、钾、镁、钠等矿物质。椰肉的含油量约为35%，外果皮含氢氰酸、纤维素、木质素等成分。果实越是成熟，所含的脂肪和蛋白质的量也...
1、龙利鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸，具有很高营养价值，可以抗动脉粥样硬化，降血脂和胆固醇。2、龙利鱼它是一种海水里面的海产品，龙利鱼是一个海产品，但是现在也有是淡水养殖的，龙利鱼它的营养价值也是非常之高的。龙利鱼...
酸奶的营养成分有维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、胡罗卜素等人体必需的维生素和矿物质。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原...
1、嫩瓜富含维生素C，老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉。2、据测定，每100克鲜果实含水分81.9～93.7克（老熟瓜低，嫩瓜高），碳水化合物1.3～15.5克。3、老熟瓜含如此高的糖类及淀粉，使其可供能量居瓜类蔬菜之首，因此可代粮食用。含...
1、生蚝和什么不能一起吃生蚝+糖：若在做生蚝时加入汤会引起胸闷、气短。生蚝+马蹄：生蚝和马蹄一起食用会降低生蚝营养价值，是人体不能充分吸收其营养物质。生蚝+辛夷：两者一起只用会引起食物相克，轻者肠胃不适或腹泻，严重者...
西柚的营养成分有哪些？让我们一起了解一下吧。西柚含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素a、b1、b2、c和钙、磷、镁、钠等多种营养成分，这是其他水果难以比拟的。每100克西柚中含有维生素c57毫克，比梨要高出10倍，大大超...
1、草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。2、此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生...
绿茶的营养成分：答案是绿茶。绿茶是一种非常健康的饮料，其中含有以下营养成分：1.咖啡因：是一种天然的兴奋剂，可以帮助提高精神状态和增强注意力。2.多酚：绿茶中含有丰富的多酚成分，包括儿茶素、茶黄素、花青素等，具有抗氧化、...
炎炎夏日又是畅饮冰镇啤酒的时候，很多人都分不清黄啤和白啤有什么区别，今天一起来看看吧。颜色不同：黄啤作为国内传统的啤酒，颜色主要呈黄色，有淡黄色、金黄色和黄棕色，这是众所皆知的；而白啤，对于没有接触过的人来说，会认为是...
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