有关炒蛋的精选大全
1、材料：番茄2只、鸡蛋1个、米饭1碗。2、番茄清洗干净，底部划十字刀；3、放进开水里烫1分钟，就可以轻易撕去外皮；4、去皮的番茄切薄片；5、鸡蛋打散，加半个蛋壳的水和适量的盐搅拌均匀，放油锅里炒；6、炒至蛋液全部凝固就可以了，炒...
1、炒蛋最好不要隔夜吃。2、鸡蛋中含有丰富的蛋白质，一旦隔夜，并且没有及时冷藏保存，有可能会滋生细菌、真菌、霉菌等微生物，可能会发生细菌性食物中毒，比如腹痛、腹泻等情况。因此，过夜的炒鸡蛋如果要吃，要及时放在冰箱冷藏...
1、食材准备：番茄2个，鸡蛋2个，葱花1碟，蒜末1碟，清水1勺，料酒1勺。2、将鸡蛋打入碗中放入料酒、清水、盐，搅匀。3、番茄对半切开，去蒂，切成小粒备用。4、锅中加入适量油，烧至油温7成热，放入蛋液炒熟后盛出备用。5、锅中加入适量油...
1、主料：鸡蛋2个、虾仁按自己的喜好酌量、豌豆小半碗。配料：盐1茶匙、生抽1/2茶匙、胡椒粉少许、鸡精少许。2、锅中烧水，水开后放入鲜虾焯烫；3、虾仁变色后捞出，降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线；4、鸡蛋充分打散，加少许...
1、西红柿炒鸡蛋只要储存得当，并没有变质，一般是能隔夜吃的。但是建议最好是当天做好当天吃完，不要隔夜食用。2、西红柿炒鸡蛋虽然隔夜了，但如果鸡蛋是全熟的，且在低温、密封情况下储藏，一般可以保存24-48小时不会变质，因此...
1、妄想山海番柿炒蛋做法技巧一：3级菜：番瓜、鹅仔菜、苋菜、起阳草、青花菜、柠檬叶；4级菜：甘瓜、长生果、苦菜、糊麻、慈葱。2、妄想山海番柿炒蛋做法技巧二：—级灶台-烹饪，二级灶台-烹饪。3、妄想山海番柿炒蛋做法技巧三：...
1、工具/原料：红米note9，MIUI12，摩尔庄园v0.13.21051608S。2、毛毛菇炒蛋为四星级料理，需要在15级时解锁，餐厅售价是208摩尔豆。3、需要准备有毛毛菇*3、鸡蛋*3、鸭蛋*2，否则是无法制作和拥有的。4、毛毛菇只在下雨天刷新，且...
1、准备材料：鸡蛋2个、食用盐少许、水适量、芝麻少许、葱花少许；2、葱洗净切段切葱花，鸡蛋加入少许食盐打散，锅中倒入盖住锅底的水烧开；3、倒入已经打散的鸡蛋，等成型后划散，慢慢收干锅里面的水关火，撒上芝麻和葱花，盛出晾凉即...
1、食材：番茄3个，鸡蛋3个，蒜8g，白糖一勺，盐适量，鸡精适量，油适量。2、将西红柿切成块。3、将蒜切成片状。再剁成蒜末状。4、锅中倒入适量油烧热，倒入鸡蛋液，倒入适量油，放入蒜末。5、放入番茄，翻炒出汁后放白糖翻炒。6、放鸡蛋翻...
主料：芦荟和鸡蛋。辅料：食盐，葱，料酒，味精，香油。步骤：1、将鲜芦荟削去外层硬皮，切成小丁，入沸水中略烫捞出，用凉水过凉备用。2、葱切细末备用。3、鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散，加入清水、精盐、味精、葱末、料酒搅匀。4、熟火腿切成...
1、节瓜1个、鸡蛋2个、油2勺、盐1勺。2、步骤：节瓜去皮清洗干净、切片。3、碗里放盐、打入鸡蛋、搅拌均匀。4、热锅放油、倒入鸡蛋、煎熟、用锅铲弄成小块、装盘待用。5、热锅放油、放节瓜、加入适量清水翻炒、炒至节...
1、原料：番茄、黄瓜、鸡蛋、盐、白糖、生抽、玉米油、葱花。2、所有食材洗净改刀备好。3、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。4、锅内放油，放入葱花爆香。5、放入黄瓜片翻炒均匀。6、放入番茄块儿继续翻炒均匀。7、放入炒好...
1、材料：秋葵、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、油2、秋葵洗净，去掉顶部的茎，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，加入适量的淀粉、盐、生抽，搅拌均匀。3、热锅凉油，将秋葵放入锅中煎至两面金黄。将鸡蛋液倒入锅中，煮至凝固。翻炒均匀后出锅...
1、柴鸡蛋4个，韭菜苔1小把，食用油适量，盐适量。2、做法：鸡蛋打入碗内搅拌均匀，韭菜苔洗净切小段备用；锅内油烧热，倒入打好的鸡蛋煎黄后盛出锅备用；锅内油烧热，倒入切好的韭菜苔，炒至变色后倒入鸡蛋、盐搅拌均匀即可出锅。...
1、材料：莴笋1根、虾8个、鸡蛋2个。2、辅料：油适量、盐适量、葱花适量。3、莴笋刮皮洗净，虾洗净用盐腌上，鸡蛋加盐打散。4、莴笋切片，找到了熬粥喝剩下的半根胡萝卜一起炒。5、莴笋片在开水中煮2分钟。6、捞出控水，虾洗净。...
1、柴鸡蛋4个，韭菜苔1小把，食用油适量，盐适量。2、做法：鸡蛋打入碗内搅拌均匀，韭菜苔洗净切小段备用；锅内油烧热，倒入打好的鸡蛋煎黄后盛出锅备用；锅内油烧热，倒入切好的韭菜苔，炒至变色后倒入鸡蛋、盐搅拌均匀即可出锅。...
1、食材：芦笋5根，玉米1根，鸡蛋2个，盐5克，糖3克。2、准备食材，芦笋去皮（口感好），斜切成小段，用新鲜的水果玉米，现剥玉米粒3、用开水汆烫一下捞出备用（时间不宜过长，2～3分钟即可）断生就好。4、用冷水浸泡一会儿，取出过滤一下备用。5、热...
1、每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。需要我们跳44分钟的健美操才能将这些能量消耗掉。2、虽然看起来这个数值比其他的一些食物并不低，但是整体而言，番茄...
丝瓜去皮洗净切滚刀块，鸡蛋打入碗中，放入料酒1勺、水1勺、盐小半勺调匀，锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入鸡蛋炒熟后捞出，再放入适量油烧至油温7成热，放入蒜末炒香后，放入丝瓜，丝瓜炒熟后放入鸡蛋和虾米炒1分钟，放入盐1勺、鸡...
1、辣白菜胡萝卜炒蛋是一道美食，主料为辣白菜，胡萝卜，鸡蛋。2、洗干净胡萝卜，切粒或者切丁，准备好姜葱，葱姜爆锅，加胡萝卜炒3分钟。3、加辣白菜翻炒2分钟，4、加入炒好的鸡蛋，炒1分钟。5、调味，出锅。...
1、材料：莴笋1根、虾8个、鸡蛋2个。2、辅料：油适量、盐适量、葱花适量。3、莴笋刮皮洗净，虾洗净用盐腌上，鸡蛋加盐打散。4、莴笋切片，找到了熬粥喝剩下的半根胡萝卜一起炒。5、莴笋片在开水中煮2分钟。6、捞出控水，虾洗净。...
1、主料:西葫芦200克、鸡蛋150克。2、调料:盐4克、味精2克、大葱10克、植物油30克。3、鸡蛋打散加盐、味精搅匀。4、炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用。5、锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调味。6、西葫芦炒熟时...
1、将西红柿切成块。2、将蒜切成片状。3、再剁成蒜末状。4、锅中倒入适量油烧热。5、锅中倒入鸡蛋液。6、锅中倒入适量油，放入蒜末。7、放入番茄，翻炒出汁。8、放入白糖翻炒。9、放入鸡蛋翻炒均匀。10、加入盐和鸡精。1...
怀孕初期可以食用西红柿炒鸡蛋：1.西红柿炒鸡蛋是健康的食物：其营养物质含量丰富，对胎儿生长发育有益，并且口感甜酸可以促进食欲。2.吃西红柿炒鸡蛋需注意事项：如果对西红柿或鸡蛋过敏需禁止食用，避免过量摄入，多吃清淡且易消...
1.午餐肉切粒，胡萝卜切粒。鸡蛋磕入碗中，加入半勺盐打散。2.锅中放入适量水烧开，放入青豆仁，胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用3.锅中倒入适量油，倒入蛋液炒到凝结盛出。锅中放入米饭炒散，倒入午餐肉、青豆仁翻炒均匀加入葱花即...
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第二十二章
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