有关食谱的精选大全
1、干煸四季豆食材：四季豆500克；肉150克；干辣椒40克；大蒜6瓣；花椒25克；盐3勺；生抽1勺；鸡精半小勺；黄酒13克。做法1：将豆角去筋洗净。用干水分。将豆角切段。锅中烧油至七成热下锅炸豆角。中火炸到表皮起皱，炸熟即可，千万不要炸过...
1、星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带...
1、木瓜牛奶汁2、健胸茶3、核桃豆腐羹4、花生炖猪蹄1.木瓜牛奶汁用料：木瓜、高钙鲜奶、水。做法：１、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块；２、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖；３、为了保持新鲜，建议立即饮用。...
1、花与剑有很多美味的佳肴，赠送给NPC可以增加好感度。那么食谱有什么呢？2、4个雪莲=清灵丹X3，2灵芝+2雪莲=黄龙散，4灵芝=清灵丹X7，2灵芝+2锦鲤=黄龙散X7，4青蛙=烤肉串，4青鱼=烤鱼中盘，2青蛙+2青鱼=烤鱼大盘，4锦鲤=清蒸鱼佳点，4...
1、南瓜小米粥：小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;南瓜排毒养颜、强身健体、健脾和胃;枸杞滋补肝肾，益精明目;此款粥非常虚弱的老年人秋季养生之用。材料：小米50g，南瓜50g，枸杞子5g，大米50g。做法：南瓜去皮切小块，小米淘洗干...
1、胡萝卜粥：原料：胡萝卜3个，白米50克。做法：将胡萝卜切成小碎块与米同煮成粥。宽中下气，利隔健胃。适宜于胃肠消化功能较弱，食欲不佳的患者食用。2、麦皮牛奶粥：麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水...
1、凉拌金针菇：（1）金针菇200克、咸黄瓜一根、胡萝卜一根、各种辅料适量.（2）金针菇切去根部有杂质的部分，撕开洗净;胡萝卜和黄瓜洗干净切成丝;金针菇放入沸水中煮约30秒，捞出沥干晾凉;胡萝卜丝也放入开水中烫一下，捞出沥干晾凉...
1、山药枸杞粥。材料：山药200克，白米30克，酸枣仁5克，枸杞30克。做法：山药200克，洗净去皮，切成块状。白米30克，淘洗干净。酸枣仁5克，洗净，稍微捣裂并以棉布袋盛之。枸杞30克，先下山药及酸枣仁布袋熬粥，待粥约七分熟时，加入枸杞，再焖...
1、长高的食谱-猪骨菠菜汤2、新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。3、用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。4、猪脊骨含有镁、钙、磷、...
1、绿豆粥：准备绿豆100克、冰糖适量，把绿豆洗干净用水浸泡1小时，然后把绿豆和冰糖同时加入养生壶中，壶中加水到最高限制刻度处，选择养生汤功能（根据自己养生壶的功能选择），功能设置好后，壶会自动设置功能对应的时间，到时间后粥...
2022小寒节气养生食谱吃什么2022小寒时节最佳养生菜谱推荐五元补鸡原料：母鸡1只，龙眼肉30克，荔枝肉30克，黑枣30克，莲子30克，枸杞子30克，冰糖30克，料酒、盐、葱、姜适量。制作：1、鸡去毛去内脏，洗净。龙眼肉、荔枝肉、莲子洗净。...
蒜香牛蛙的食材和调料：牛蛙?；500克香葱?；1棵生姜?；1小块大蒜?；10瓣食用油?；30克橄榄油?；1小匙酱油?；大匙料酒?；大匙胡椒粉?；1小匙精盐?；1小匙白糖?；1小匙味精?；0.5小匙蒜香牛蛙的家常做法：1.将牛蛙宰杀洗净，每只切成8块，放入碗中，加入...
1、牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。2、小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子。3、面包片或面包块...
1、盐酥鸡食材：鸡胸肉500g、盐适量、生抽适量、料酒适量、芝麻油适量、蚝油适量、蒜末适量、九层塔适量、十三香粉适量、食用油少许、番薯粉适量。做法：九层塔摘叶，和食用油浸泡备用。鸡胸肉切块，把盐，酱油，蚝油，生抽，芝麻油，...
1、食谱第一种，早餐：煎鸡蛋、木瓜糙米粥、什锦泡菜。午餐：馒头、青笋木耳肉片、炒红油菜。晚餐：花生鸡粥、素炒芥蓝。2、食谱第二种，早餐：咸鸭蛋、红薯大米粥。午餐：米饭、青椒甜玉米、香菇上海青、山药炖排骨。晚餐：小馒头、...
1、水煮菜减肥食谱通常效果不是特别理想。如果长时间吃水煮菜会对身体健康产生影响，并且如果身体肥胖比较严重，单纯的只属于主菜效果不是很好，必要时可以利用埋线减肥的方法调理。主要是将蛋白线埋入穴位内，使体内脂肪软...
1、胡萝卜山药粥食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，...
1、早晚更换新鲜的饮用水，并保持一定的用量。小拉布拉多的胃肠大都很弱，最好喂纤维少而柔软的食物，否则不易消化吸收，不能喂生肉。2、对于五个月的小拉布拉多，仍要喂以易消化吸收的食物，以免消化不良而引起下痢。例如高细度...
1、瘦肉粥（1）用料：大米100g；猪肉100g；甜玉米籽粒30g；甜豆30；白蘑菇3个；小米20g；油20g；盐10g；姜丝5g；香葱3条；香菜1根；鸡精1勺；（2）晚餐瘦肉粥的做法：食材洗净备用小米大米洗净用清水浸泡半小时、开大火煮沸后加入玉米甜豆，继续煮至八成熟...
1、爱心慕斯属于活动的附赠品。爱心慕斯是属于一个大神背包的附赠品一个活动，所以这个是没有食谱配方的。2、基础属性。每秒回复血量40.0，每秒回复饱食度4.5，持续秒数53、美味属性。暴击率提升10.0%，移动速度提升5.0%，效果...
1、陈醋最酸宜红烧。陈醋是由高粱酿造的，以山西老陈醋最有名，其色泽黑紫，绵、酸、甜、醇厚，回味悠长。从味道来说，陈醋最酸，在烹制热菜时，陈醋常用于需要突出酸味而颜色较深的菜肴中，如酸辣海参、醋烧鲶鱼等。另外，老醋花生米...
1、山楂萝卜瘦身汤⑴材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量。⑵瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起；白萝卜洗净、去皮，切块。⑶水煮滚，加入以上所有调味料，用大火煮十分钟，再转小火...
1、第1天魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2-3分钟捞出，可以任意加入鱼汤，或者鸡汤中，小火慢炖。2、第2天黑木耳凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳：把泡发好的黑木耳撕成小片，并将青红椒和胡萝卜切丝，与...
1、藕百枇杷汤配方：鲜藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。作法：将鲜藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。功效：可滋阴润肺，清热止咳。2、胡桃粳米粥配方：粳米、胡桃、薏米、...
1、薏仁具有抗炎镇痛、提高免疫力、调节血脂代谢等多方面的药理作用，能促进身体愈合。小米能健脾、养胃、补虚，易消化，适宜久病体虚的调理。2、糯米，薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分，荸荠，山药去皮，洗净，分别捣...
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