鸡蛋怎么保存时间最长 - 鸡蛋怎么才能保存长久呢

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鸡蛋怎么保存时间最长 鸡蛋怎么才能保存长久呢

鸡蛋怎么保存时间最长%20鸡蛋怎么才能保存长久呢:答案是冰箱。

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鸡蛋可以放在冰箱里保存,也可以常温保存。一般情况下,鸡蛋常温下保质期为15天,在夏季温度较高,保质期缩短为10天,而在冬天或放冰箱中,温度降低,在2-5℃时候,能保存40天,但具体的保存时间,应根据鸡蛋的洁净程度以及存放环境的湿度和温度决定。

1、鸡蛋最适当的保存温度为5℃-7℃。放入冰箱冷藏室中保存即可,如果买的是整盒的鸡蛋,最好连同盒一起放入冰箱,能在最大程度上保证鸡蛋新鲜。在冰箱内,鸡蛋最长可存两个月,但10天以内,鸡蛋的品质最好。

2、散装蛋进冰箱时,最好把鸡蛋较尖处朝下放,因为鸡蛋的气室位于鸡蛋圆端部分,把圆端向上,可以避免散黄,延长保存时间。

3、有独立的存放空间。在没有条件冷藏鸡蛋的时候,要尽量用干净的纸或布做成鸡蛋形状的空穴,使每个鸡蛋有独立的存放空间,并且避免直接暴露在空气里。这样可以减少细菌和微生物侵入的机会,能够延长鸡蛋的保存时间。

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长期保存鸡蛋方法 鸡蛋怎么长期保存

1、冰箱冷藏保存。鸡蛋买回来之后,如果一时之间吃不完的情况下,可以把它放入到冰箱进行冷藏保存。现在的冰箱都有专门的保鲜区以及冷藏去,而且可以有专门放鸡蛋的格子。所以只要把鸡蛋一个一个的放入相应的格子里面,然后放入到冰箱进行冷藏就可以了。冷藏的温度不要调的太低,也不要太过高,一般在4度左右是最佳的,冷藏的鸡蛋的可以吃上十天半个月也是没有任何问题。

2、放入真空包装袋保存。可以买一些专门的食用食品真空包装袋,然后将鸡蛋一个一个的把它放到袋子里面,用专门的工具把里面的空气抽出,这样真空保存的话,放入冰箱冷藏,或者是直接在常温下都可以,放上好几个月也不会有任何问题。

3、放入稻壳中保存。买回来的鸡蛋如果不吃的情况下,也可以放入常温下保存,但是并不是直接发放在空气当中,可以有更好的办法,这样可以延长它的保质期。可以准备一些稻壳,然后鸡蛋的一个一个放在稻壳里面,把稻壳盖在鸡蛋上面,这样的话其实也可以防潮,防虫,防湿,放上十天半个月也不会有任何问题。注意拿的时候小心不要磕碰到就行。

鸡蛋保存方法鸡蛋怎么保存时间更长

1、鸡蛋的保存方法:将鸡蛋在盐水里泡一下,可保鲜几个月。

2、将鸡蛋洗净,在沸水中浸烫半分钟,晾干密封,可保存数月。

3、在鸡蛋的表面涂一层食用油或凡士林,可阻止细菌侵入,延长保鲜时间。

4、在容器里铺些木屑、锯末、细沙、米糠、谷壳、草木灰,将蛋小头朝下竖放,可延长保鲜时间。

5、在盛器底层放6厘米厚的豆子,排放一层蛋,大头向上,再铺一层豆,可保存数月。

6、将鸡蛋浸泡在2%~5%的明矾水溶液中,可保鲜较长时间。

怎样保存新鲜鸡蛋时间长

怎样保存新鲜鸡蛋时间长

  怎样保存新鲜鸡蛋时间长,鸡蛋是我们中国人饭桌上常见的食物,早中晚都可以吃,而且有各种吃法, 老百姓们都喜欢,但是鸡蛋如果买多了,放时间长了就不新鲜了,那么怎样保存新鲜鸡蛋时间长呢?

  怎样保存新鲜鸡蛋时间长1

   1、放入冰箱冷藏箱

  鸡蛋最适当的保存温度为5℃~7℃,也就是放入冰箱冷藏室中保存即可,如果买的是整盒的鸡蛋,最好连同盒一起放入冰箱,能在最大程度上保证鸡蛋新鲜。在冰箱内,鸡蛋最长可存两个月,但10天以内,鸡蛋的品质最好。

   2、不要冲洗要保存的鸡蛋

  散装蛋存放前不要清洗,因为鸡蛋壳上不仅有气孔,还有一层很薄的膜,清洗过程中会把膜破坏掉,细菌反而容易通过气孔进入蛋内,加快鸡蛋变质。品牌盒装鸡蛋也无需清洗,因为这些蛋在厂里经过了清洗、消毒、上膜等工序,可以很好地保证鸡蛋品质。

   3、鸡蛋的大头向上

  鸡蛋的摆放一定要大头朝上小头朝下、直立码放、不要横放。因为鸡蛋是一种会呼吸的东西。蛋壳大头的部分,有一些圆形的小孔,这是空气进出的地方,掌管蛋的“呼吸”。

   4、放在冰箱的鸡蛋不宜反复挪动

  储存在冰箱的鸡蛋不宜反复挪动。尤其是天气炎热时,从冰箱取出的鸡蛋应尽快食用,不宜再放回冰箱,因为鸡蛋遇冷再遇热,表面会产生小水珠,细菌也因此附在蛋壳表面,放回冰箱细菌会继续繁殖,并侵入蛋中使鸡蛋坏掉。

   5、鸡蛋忌与挥发性物质同装

  鸡蛋不要和葱、姜、蒜等有强烈气味的食品材料一起放置保存。因此类物质如葱、姜、辣椒等的强烈气味会通过蛋壳上的.气孔渗入鸡蛋中,加速鸡蛋变质。

   鸡蛋的营养

  每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

  每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

  一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

  这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

  怎样保存新鲜鸡蛋时间长2

   一、鸡蛋的保存方法

  1、将鸡蛋在盐水里泡一下,可保鲜几个月。

  2、将鸡蛋洗净,在沸水中浸烫半分钟,晾干密封,可保存数月。

  3、在鸡蛋的表面涂一层食用油或凡士林,可阻止细菌侵入,延长保鲜时间。

  4、在容器里铺些木屑、锯末、细沙、米糠、谷壳、草木灰,将蛋小头朝下竖放,可延长保鲜时间。

  5、在盛器底层放6厘米厚的豆子,排放一层蛋,大头向上,再铺一层豆,可保存数月。

  6、将鸡蛋浸泡在2%~5%的明矾水溶液中,可保鲜较长时间。

   二、鸡蛋保存的技巧

   鸡蛋最适当的保存温度为5℃~7℃

  放入冰箱冷藏室中保存即可,如果买的是整盒的鸡蛋,最好连同盒一起放入冰箱,能在最大程度上保证鸡蛋新鲜。在冰箱内,鸡蛋最长可存两个月,但10天以内,鸡蛋的品质最好。

   散装蛋进冰箱时,最好把鸡蛋较尖处朝下放

  因为鸡蛋的气室位于鸡蛋圆端部分,把圆端向上,可以避免散黄,延长保存时间。

   有的存放空间

  在没有条件冷藏鸡蛋的时候,要尽量用干净的纸或布做成鸡蛋形状的空穴,使每个鸡蛋有的存放空间,并且避免直接暴露在空气里。这样可以减少细菌和微生物侵入的机会,能够延长鸡蛋的保存时间。

   买回来的鸡蛋一定要放在冰箱里储存

  放的时候要大头朝上,小头在下,这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面,既可防止微生物侵入蛋黄,也有利于保证蛋品质量。

   三、鸡蛋保存的注意事项

   1、鸡蛋不可横放保存

  新鲜鸡蛋的蛋白浓稠,能有效地将蛋黄固定在蛋白。存放久了,尤其是外界温度较高时,蛋白黏液在蛋白酶的作用下会慢慢脱去一部分水分,失去固定蛋黄的作用。这时如把鸡蛋横放,由于蛋黄比重比蛋白小,蛋黄就会上浮,靠近蛋壳,变成粘壳蛋。所以鸡蛋不宜横放保存。

   2、储存在冰箱的鸡蛋不易反复挪动

  尤其是天气炎热时,从冰箱取出的鸡蛋应尽快食用,不宜再放回冰箱,因为鸡蛋遇冷再遇热,表面会产生小水珠,细菌也因此附在蛋壳表面,放回冰箱细菌会继续繁殖,并侵入蛋中使鸡蛋坏掉。

  下次再碰到鸡蛋打折的话,就不用再纠结买很多鸡蛋回家会不会放坏了,只要有科学的存放方法,鸡蛋也是可以存放很久的,但是不管是什么食物,当然还是新鲜的是最好吃的,所以如果可以的话,鸡蛋还是尽量不要存放太久。

   3、鸡蛋忌与挥发性物质同装运

  因此类物质如葱、姜、辣椒等的强烈气味会通过蛋壳上的气孔渗入鸡蛋中,加速鸡蛋变质。

  怎样保存新鲜鸡蛋时间长3

  第一、大米是我们天天都要吃的东西,很多人买大米都是买的袋装,很大一袋的那种,所以把鸡蛋放到米堆里面是不错的哦。

  因为袋装大米里面可以让空气隔绝,而且大米上有很多粉质,比较干燥,所以鸡蛋可以放很久哦,不过放的时候大家要把大头往上面哦,放好了我们就把袋子封起来。

  第二、鸡蛋会坏掉是因为里面的物质跟外面的细菌有了接触,其实鸡蛋是有毛孔的哦,所以有缝隙细菌自然能够钻进去。

  大家需要做的就是要把外面的壳给封闭起来,直接刷上一些油在鸡蛋面上,细菌肯定就进不去了,吃的时候就跟新鲜的一样。

  第三、很多人冰箱中的鸡蛋一般都是直接放的,其实食物也跟鸡蛋接触了。

  建议大家可以用保鲜袋或者是用其他的纸箱把鸡蛋和其他食物给分开,这样鸡蛋才能好好的。尤其是葱姜蒜味道很大,挥发性肯定是比较强的,所以鸡蛋保存也不会太久,这个大家要注意哦。

  注:鸡蛋要是放冰箱,一般温度在2℃到5℃左右是可以放30天的样子。

  冬天如果放在外面,一般能放半个月,夏天放在外面最多就10天的样子。最好还是放在冷藏室哦,尤其是夏天,这样可以放一月。

   土鸡蛋最好的保鲜方法:

  鸡蛋要保存好,首先是不要洗的。因为鸡蛋壳上有水分的话会有细菌,这样内部也会受到影响。所以就算要洗,洗好了也要擦干哦。

  鸡蛋可以先在上面弄上一些油哦,这样空气就进不去了,鸡蛋也就没那么容易坏掉,然后我们再把鸡蛋放在一个袋子里扎紧扣子,放在冰箱。

  这样一般都能放很久,并且还是密封保存不会污染其他的东西。

  这里给大家分享一下,就是我们平时选鸡蛋要看看哪种蛋壳看起来比较粗糙的,这种往往是很新鲜的,可以看到这种鸡蛋壳的上面会有一些粉末。有些旧鸡蛋呢,表面就是有些光滑的哦,并且有些黑点可能是发霉的,大家要小心哦。

鸡蛋如何保存时间更长

长时间保存鸡蛋的方法:大米保存法、食用油保存法、冰箱冷藏保存法。

1、大米保存法

把鸡蛋大头朝上放在大米中,让大米完全盖住鸡蛋,因为大米可以隔绝鸡蛋和空气接触,减缓鸡蛋的呼吸作用,再放入阴凉通风处,从而延长鸡蛋的保质期。

2、食用油保存法

准备点植物油,把每个鸡蛋都涂抹一些植物油,让食用油将鸡蛋包裹住,油能够将鸡蛋和空气隔绝,有效的阻止空气中的微生物进入鸡蛋中,从而大大延长保存期。可以把涂了油的鸡蛋放在空的油桶里,更能延长保存时间。

3、冰箱冷藏保存法

鸡蛋冷藏保存是大部分人常用的方法,遵循的就是低温保鲜的原理,如果家里的鸡蛋不是很多,或者冰箱的空间够用,放冰箱冷藏是保存时间最长的办法。

鸡蛋保存的注意事项

不可将鸡蛋放在冷冻室保存,因为温度太低会使蛋液凝结撑破蛋壳,而且还会使蛋白质发生变化。鸡蛋要尖端朝下,圆端朝上放置。因为圆端有气室,气室向上可以让鸡蛋保持呼吸,这样也能延长鸡蛋的保鲜时间。

鸡蛋除了内膜外,还有一层可被水洗掉的外膜,外膜可阻止蛋壳上的细菌侵入蛋内。清洗蛋壳后,反而有利微生物进入蛋内。另外,清洗鸡蛋后残留在蛋壳表面的水分,也有可能助长细菌繁殖。

保存鸡蛋时,不要将鸡蛋与大蒜、生姜放在一起。因为新鲜的鸡蛋会通过蛋壳上的气孔呼吸,如果鸡蛋和它们放在一起,这些刺鼻的气味会进入鸡蛋,加速鸡蛋的恶化。

鸡蛋怎么保存时间最长最新鲜

长时间保存鸡蛋,可以用大米保存法、食用油保存法。

1、大米保存法

大米保存法这个方法在农村特别常见,乡下存放鸡蛋一般都不是直接放冰箱里的,而是放在大米里。在城市同样可以用这个方法,如果家里一次性买的鸡蛋比较多的话,可以把它放在装满大米的袋子里,能延长鸡蛋的保质期。不过要注意一点,在放鸡蛋的时候,一定要把鸡蛋尖的那头朝下放着,而且要全部塞进米堆里。

2、食用油保存法

食用油保存法第二个方法是是用食用油来保存。操作方法也很简单,准备一个碗或者是一个容器,到适量的食用油进去,然后把鸡蛋放进碗里或者是容器里滚一滚,让鸡蛋的表面都沾上食用油,然后把它放进冰箱里或是干燥的地方即可,这样就能让鸡蛋保存的时间更长了。

家中保存鸡蛋的注意事项:

1、千万别洗

鸡蛋买回家,有人总习惯洗洗放冰箱,反不利于保存。换句话说,洗过的鸡蛋会更容受细菌病毒侵蚀,从而变质。有机构做过相关实验,将洗过的鸡蛋和未洗过的鸡蛋,同时放冰箱保存5天再拿出来。结果发现洗过的鸡蛋磕开后,蛋黄全散开+伴有腥臭味;没洗过的鸡蛋,都很新鲜。

2、注意摆放方向

鸡蛋放入冰箱时,要注意大头朝上,小头朝下的进行摆放。因为鸡蛋当中都有一个气室,便于以后小鸡孵化时能够保障呼吸,而气室一般都是在小头的位置。在摆放时,注意把鸡蛋的小头朝下,就可以利用蛋液堵住鸡蛋的气室,让蛋液在蛋壳里处于一个真空的状况。

鸡蛋怎么可以保存时间更久

储存方法:

1、谷糠贮藏法:用箱子、土缸等作容器,在底部铺一层谷糠,再放一层鸡蛋,一层一层装满为止,放在阴凉处,避免光照和潮湿,可保鲜3-4个月。

2、草木灰贮藏法:把鲜蛋放在土缸或瓷坛子中,用草木灰盖好,装满后加盖封严,放置阴凉、干燥、避光地方,保鲜几个月。

3、石膏贮藏法。冷开水5千克,熟石膏500克、白矾200克,搅和溶化乳状液,鲜蛋浸没溶液里,加盖封存,保鲜8个月。

4、茶渣贮藏法:将鸡蛋埋入干燥、洁净的茶渣中,放阴凉干燥处,可保鲜2至3个月。

5、热烫贮藏法:把鲜蛋洗净,用60度热水浸烫10分钟,使蛋清最外层受热凝固,形成一层保护膜,防止细菌侵入。

6、石灰水贮藏法:按500克生石灰对入2千克清水比例,石灰水搅匀,待澄清后注入瓷坛中,把新鲜鸡蛋浸入石灰水内,可保鲜5至7个月。

鸡蛋如何保存时间更长

鸡蛋保存如下:

买回来鲜鸡蛋后,先用干抹布擦拭鸡蛋壳上的粪便和脏污,避免细菌随着气孔进入鸡蛋。但是不能水洗,用干净的抹布轻轻擦拭即可。然后可以根据实际情况参照以下方式保存鸡蛋。

(1)放在冰箱冷藏

保存鸡蛋最适宜的温度是5-7度,温度太低鸡蛋会结冰,蛋白质容易变性,口感也会降低,温度太高则容易变质。

(2)放在谷糠中保存

谷糠能吸水,确保鸡蛋表面干燥,防止鸡蛋受潮,蛋壳发霉。装谷糠的容器最好是竹篓子,透气性好,把他放在干燥阴凉的地方,鸡蛋能放1-2个月都没事。

(3)分个隔开保存

存储鸡蛋的时候,最好能用装鸡蛋的盒子,分隔开每个鸡蛋,这样可以避免其中一个鸡蛋变质后,通过接触感染其他鸡蛋。

拓展:

鸡蛋中含有维生素b2、锌、硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生,从而起到护肝的作用,鸡蛋中的蛋白质、钙、磷、铁和维生素含量很高,用来滋补身体,鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素都可以起到健脑益智的作用,其实鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,都是坐月子的妇女迫切需要的营养素。

怎么样保存鸡蛋,保存期限长?

1、将选购后的鸡蛋放在冰箱储存室中保存,在一定程度上可以有效防止鸡蛋变质,可以较长时间保持鸡蛋的原始新鲜程度。

2、存放鸡蛋前,不要弄巧成拙,看着鸡蛋表面的污垢,把鸡蛋洗了一遍。殊不知,这将破坏鸡蛋原有的保护膜组织,加速鸡蛋变质。所以,保存鸡蛋之前不要清洗鸡蛋表面,可以用保鲜膜覆在鸡蛋表面。

3、放置鸡蛋的时候,将头大的一端朝上,头小的一端朝下。这样可使蛋黄上浮后贴在气室下面,可防止微生物侵入蛋黄,从而有利于保证鸡蛋的质量。

4、不要将鸡蛋与挥发性物质放在一起,如葱、姜、辣椒等,这些物质的强烈气味可通过蛋壳侵入鸡蛋内部,导致鸡蛋在短时间内迅速变质,保存时间短暂。

5、从冰箱中取鸡蛋时,需要多少便取出多少,不要将所有鸡蛋一并取出。取出的鸡蛋不可再次冷藏,必须即刻食用,因鸡蛋取出后会受到外界环境的变化,细菌易于感染鸡蛋。

6、可以使用凹下去的专门存放鸡蛋的物质,能够隔离鸡蛋,防止细菌感染和鸡蛋碎裂。如果没有这种专门存放鸡蛋的东西,可以使用纸或布制作成这种模型。

鸡蛋怎么储存时间长些

鸡蛋好吃放不了多久容易坏,教你保存鸡蛋的好方法

鸡蛋怎么放保鲜时间最长

鸡蛋怎么放保鲜时间最长

鸡蛋怎么放保鲜时间最长,鸡蛋是我们常吃的一种食物,一般一买就买很多,但这些鸡蛋尽管被保存在冰箱里,时间久了,还是会坏掉。下面一起来看看鸡蛋怎么放保鲜时间最长?

鸡蛋怎么放保鲜时间最长1

首先第一个方法就是准备一小碗食用油,只需要刚刚没过碗底即可,之后将准备好的食用油抹在鸡蛋壳表面就行,要抹到每一个角落哟,这个食用油会很好地封闭住鸡蛋。

使里面的物质不宜变质,然后这个鸡蛋的保质时间就会大大延长,是不是很神奇呢,这是因为食用油在鸡蛋的表面会形成一层膜,这个膜会阻挡二氧化碳和氧气出去,而且还会阻止细菌进入到鸡蛋里面。

第二个方法和第一个方法类似,也是在鸡蛋的表面形成一个保护膜,这个膜同样会保护鸡蛋,使鸡蛋外部的细菌很难进入。我们只需要在一个碗内放两个鸡蛋,然后用刚刚烧开的开水渐渐淋在鸡蛋的表面,然后静置半分钟即可。

蛋白质会在高温的情况下失去原先的形态,使蛋白质不再是原来的“蛋白质”,这个保护膜可以很好的保护鸡蛋,使鸡蛋不会变质,这样方法会使鸡蛋能够几个月不会变质,是不是很实用呢。

我们在日常放置鸡蛋时,最好将鸡蛋的大头朝上,将小头朝下,这样会使蛋浮在气孔的下面,这样可以防止细菌侵入。最后如果你还嫌麻烦的话,你可以直接将鸡蛋埋在装满大米的米缸里,这样同样可以用来延长保质期。

告诉你一些鸡蛋保鲜妙招。

1、在容器底部铺干燥、干净的谷糠,放一层蛋铺一层糠,装满后用牛皮纸封口,存放阴凉通风处,可保鲜数月。如无糠,取松木锯末或草木灰代之亦可。每20天或1个月翻动检查1次。

2、将鲜鸡蛋埋入干净的干茶渣中,放阴凉干燥处,2–3个月不会变坏。

3、在鲜蛋上涂上菜油或棉籽油、花生油等植物油脂,贮藏期可达36天。此法适宜于气温在25–32℃采用。

4、炎热季节,把鸡蛋放在盐里埋起来,可保存较长时间不坏。

5、将无损伤的鲜蛋放入清洁池子或缸内,倒入2–3%浓度的石灰水,水高出蛋面20–25厘米,可保鲜3–4个月。存放环境:夏季不使池子或缸受太阳照晒,使处阴凉通风处,冬季以不结冰为宜。还可将蛋放进5%左右的石灰水中浸泡半小时,捞出晾干,入缸或罐中存放,亦可保鲜较长时间。

6、将鸡蛋贮藏在黄豆、赤豆等杂粮中,可保鲜较长时间不变质。

7、把1公斤水玻璃(硅酸钠的水溶液)溶于9升热水中,冷却后倒入盛有鸡蛋的缸里,液面高出蛋面5厘米以上,用牛皮纸紧封缸口,置阴凉通风处,夏季可保鲜2–3个月。

8、买来的鸡蛋最好用保鲜薄膜或油光纸包起来,放入冰箱,这样保鲜时间更长。

9、用湿布把鸡蛋擦一遍,大头朝上竖着放入冰箱,亦能保

10、禽蛋不宜同姜、洋葱放在一起。否则,会很快变质。

鸡蛋怎么放保鲜时间最长2

骨糠保鲜法

取一瓦缸,铺上一层谷糠,把鸡蛋摆在谷糠中,大头朝上,每放一层鸡蛋上面就覆盖一层谷糠,加盖后放在阴凉痛风干燥处,可放1-2月。主要是通过除湿来减少微生物入侵,保持鸡蛋不坏。

石灰水保鲜

100克生石灰配5公斤水配成石灰水。把石灰水浸泡鸡蛋后晾干,房子阴凉通风处可保存几个月。因为石灰水是碱性物质,杀菌能力强,能除去鸡蛋外壳上的微生物;石灰水还能与鸡蛋呼出的二氧化碳反应生成碳酸钙薄膜,能防止鸡蛋内水分流失和防止微生物入侵的作用。

油脂保鲜

在笨鸡蛋的表面涂上一层凡士林或食用油,可以防止二氧化碳和水分蒸发,防止细菌进入壳内,可使鸡蛋存放1-2月。

盐水保鲜

先配制5%的食盐水,把新鲜鸡蛋放在盐水缸中,盐水能隔绝氧气和抑制细菌污染鸡蛋从而保存鸡蛋,保存时间30天左右。若盐水浓度大或保存时间长还能做成盐蛋。

注意事项

1、笨鸡蛋外壳上可能有些污染物,但是千万不能用水洗鸡蛋,这样会破坏鸡蛋壳胶状物质,细菌就很容易进入鸡蛋内加速鸡蛋变质。用纸巾把鸡蛋擦干净即可;

2、把鸡蛋与辣椒,葱类等气味强的食物放一起,会加速鸡蛋变味和变质。所以最好可以把笨鸡蛋和其他食材分开放。

3、鸡蛋保鲜的时间与买回鸡蛋的新鲜度和保鲜温度、湿度等有直接关系。

鸡蛋怎么放保鲜时间最长3

吃鸡蛋的好处

1、保持好身材

其实鸡蛋的脂肪都在蛋黄里,但大多是有利的脂肪酸,而且含油酸,对预防心脏病有益,所以,吃鸡蛋不用怕长胖。这对各位要保持苗条身材的MM来说是非常好的。

2、增强记忆力

蛋黄中还还含卵磷脂,对大脑发育至关重要,还有降低胆固醇的`作用。美女们一定想被夸奖为智慧的美人吧,吃点儿蛋黄能够增强记忆力,如果觉得自己神经衰弱了,可以一试哦。

3、防治动脉硬化

鸡蛋中的蛋黄还可以帮助我们治疗缓解动脉硬化的症状。

4、保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代谢功能和免疫功能。

5、延缓衰老

鸡蛋中几乎含有人体所有需要的营养物质,故被人们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚持适量吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。

6、预防嘴角开裂

蛋黄的也非常有学问,有预防嘴角开裂的核黄素,还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。花上大价钱买各种名牌唇膏,还不如每天一颗鸡蛋黄来得方便实惠呢。

7、健脑益智

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。

8、预防癌症

鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。研究发现,鸡蛋中还含有抗癌物质光黄素和光色素,一个鸡蛋约含光黄素10微克,光黄素和光色素能抑制诱发喉癌和的EB病毒增殖。

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