新鲜蘑菇有什么保存技巧呢

排尽保鲜袋里的空气，再将蘑菇放入冰箱保鲜室中保存即可。如果想让蘑菇的保存时。

蘑菇别名大型真菌，伞菌目伞菌科蘑菇属植物。

1、报纸保存法。新鲜蘑菇的保存期一般不会太长，日常家中最简单的保存方法就是找一张报纸，然后将新鲜蘑菇摊开放置在报纸上，放在阴凉处晾干，其水分少了，微生物滋生的可能性就会降低，保存期自然可延长。但必须提醒的是，存放时别放入塑料袋，因为这会导致水分无法散发，进而加速新鲜蘑菇霉变。

2、清水浸泡法。买回来新鲜蘑菇之后将它洗净，放入容器，倒入清水淹没新鲜蘑菇，用重物压住，注意不能用铁质的容器，以免新鲜蘑菇变黑，这样也可保存三至五天。

3、食盐保存法。将它晾晒一下，装入非铁质容器中，然后一层新鲜蘑菇洒一层盐，此法可存放一年以上。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1、用盐水保存新鲜蘑菇

大家想让购买回来的新鲜蘑菇保持新鲜，可以把它放在清水中加入适量的盐，进行浸泡，浸泡以后取出，去掉水分，然后再装入到保鲜袋中，保存在冰箱的冷藏室中，可以保存十几天不变质。

2、冷冻保存鲜蘑菇

新鲜的蘑菇购买以后可以用冷冻的方法进行保存，好的处理方法是把新鲜蘑菇放在冰箱中直接冷冻，二十四小时以后取出，然后化开，让用纸把它的水分吸走，再次把鲜蘑菇放入到保鲜袋中，直接进行冷冻，就可以长期保存，食用时取出化开就可以。

3、腌制保存鲜蘑菇

大家平时保存新鲜的蘑菇时，想保持它的新鲜，可以选择一个非铁质的容器，把新鲜的蘑菇稍微晾一下，然后再把蘑菇放入到里面，这里要注意，摆一层蘑菇以后就要撒一层盐。然后再摆一层蘑菇，再撒一层盐。后把容器密封起来，放在阴凉的地方，可以保存蘑菇一年不变质。

蘑菇怎么保存

蘑菇保存方法如下：

1、保鲜膜密封冷藏保存。这种保存方法一般只针对于新鲜的蘑菇而且不需要保存很久就会食用的情况下，将蘑菇用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏能够保存一段时间。

2、晾干晒干装袋保存。这种保存方法十分适宜长期保存，日常所吃到的干蘑菇都是这样处理的，在吃的时候拿水浸泡泡开再进行处理就可。

3、腌制保存鲜蘑菇。大家平时保存新鲜的蘑菇时，想保持它的新鲜，可以选择一个非铁质的容器，把新鲜的蘑菇稍微晾一下，然后再把蘑菇放入到里面，这里要注意，摆一层蘑菇以后就要撒一层盐。然后再摆一层蘑菇，再撒一层盐。最后把容器密封起来，放在阴凉的地方，可以保存蘑菇一年不变质。

新鲜蘑菇保存：

1、鲜蘑菇一般是在低温2-4℃的环境下保存。根据品种不同，保存时间也不一样，有的可以长一点，有的比较短。可以放在冰箱内，也可以放在冷库内。也可以用保鲜膜保藏。

2、鲜菇的保存一般是保存在2-4度低温，避光的环境条件下。这样可以延长保鲜时间。

3、可用水焯后，食品袋密封，放冰箱冻起来。

新鲜蘑菇怎样保存怎样保鲜

新鲜的蘑菇如果保存方法不当，很容易变质。那么要如何进行保存呢？下面一起来看看吧。

1、建议将买回来的蘑菇，保持干燥，用保鲜袋密封装好，然后放到冰箱冷藏室中保存，这样一般能保存3-7天左右，存储期间要天天检查蘑菇有无软烂、异味等变质情况，如果有的话要及时清除。

2、找一张报纸，然后将鲜蘑菇摊开放置在报纸上，然后放在阴凉处晾干，水分少了，微生物滋生的可能性就会降低，保存期自然可延长。但必须提醒的是，存放时别放入塑料袋，因为这会导致水分无法散发，进而加速鲜蘑菇霉变。

3、选择用盐水保存新鲜蘑菇，可以把它放在清水中加入适量的盐，进行浸泡，浸泡以后取出，去掉水分，然后再装入到保鲜袋中，保存在冰箱的冷藏室中，可以保存十几天不变质。

2、新鲜的蘑菇购买以后可以用冷冻的方法进行保存，最好的处理方法是把新鲜蘑菇放在冰箱中直接冷冻，二十四小时以后取出，然后化开，让用纸把它的水分吸走，再次把鲜蘑菇放入到保鲜袋中，直接进行冷冻，就可以长期保存，食用时取出化开就可以。

3、选择一个非铁质的容器，把新鲜的蘑菇稍微晾一下，然后再把蘑菇放入到里面，这里要注意，摆一层蘑菇以后就要撒一层盐。然后再摆一层蘑菇，再撒一层盐。最后把容器密封起来，放在阴凉的地方，可以保存蘑菇一年不变质。

扩展资料：

食用好处

1、美味

蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与此外食品一路同化烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”。

2、热量低

蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了，是很好的减肥食品。

3、维生素D丰富

蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的，都有此项功能。夏季紫外线比较强，可选择上午10点到下午3点区间的时间来晒蘑菇，这样只需晒一个小时就足够了。这样能够提高蘑菇中维生素D的含量。

4、抗氧化

蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老

5、维生素A宝库

蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘。

参考资料：百度百科-蘑菇

蘑菇怎么保鲜保存

蘑菇可以用盐水、冷冻、清水等办法保鲜保存。盐水浸泡：清水中放入蘑菇、盐，进行浸泡，沥干水分后放入保鲜袋中，冷藏保存可保10天。冷冻保存：把新鲜蘑菇放在冰箱中直接冷冻，但需要提前用纸吸干水分，可长期保存使其不变质。清水浸泡：将鲜蘑菇洗净，放入容器中，倒入清水淹没蘑菇。此法宜于短期存放。

蘑菇可以用盐水、冷冻、清水等办法保鲜保存。

1、盐水浸泡：清水中放入蘑菇、盐，进行浸泡，沥干水分后放入保鲜袋中，冷藏保存可保10天。

2、冷冻保存：把新鲜蘑菇放在冰箱中直接冷冻，但需要提前用纸吸干水分，可长期保存使其不变质。

3、清水浸泡：将鲜蘑菇洗净，放入容器中，倒入清水淹没蘑菇。此法宜于短期存放。

新鲜蘑菇应该怎么保存

1、冷藏保存

新鲜的香菇可以冷藏保存，但是在冷藏以前，应该把有伤痕的香菇去掉，再把它放在保鲜盒中密封起来，然后在放在冰箱的冷藏室中，能让鲜香菇保存十天左右不变质，取出食用时依然特别新鲜。

2、冷冻保存

鲜香菇可以冷冻以后保存，具体做法是把鲜香菇放在一个保鲜袋中密封起来，放入冰箱冷冻，第二天取出，用纸巾把表面的水珠吸走，然后再把它们放在另外一个保鲜袋中，密封存入冰箱冷冻，这样就等于把鲜香菇制成的冻干香菇，食用时取出直接取出化开就可以。

扩展资料

香菇是我国著名的食用菌，被人们誉为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜爱，是不可多得的理想的保健食品。

香菇干品中矿物质含量较多，其中钙为124㎎，磷415㎎，铁26㎎，可作为补钙、补铁、补磷的良好来源。此外，香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素，可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命，并对某些矿物质缺乏地区儿童的生长发育具有良好的预防和治疗作用。

参考资料来源：人民网-鲜香菇发霉了还能吃吗？ 鲜香菇怎么保存不发霉

参考资料来源：百度百科-香菇

新鲜磨菇怎么保存

1、把蘑菇用盐水浸泡后，再装入到保鲜袋中，保存在冰箱的冷藏室中，可以保存十几天不变质。

2、新鲜的蘑菇购买以后可以用冷冻的方法进行保存，最好的处理方法是把新鲜蘑菇放在冰箱中直接冷冻，食用时取出化开就可以。

3、平时保存新鲜的蘑菇时，想保持它的新鲜，可以用盐把蘑菇腌制起来，密封保存，可以保存蘑菇一年不变质。

4、将蘑菇用厨房用纸和保鲜膜包起来，放入冰箱保存，这样蘑菇就不容易烂掉了。是因为蘑菇含有的大量水分蒸发之后被外面包裹的纸层吸收了，然后蘑菇外表就能保持干燥了，而且蘑菇也在低温环境下，所以就不容易坏了。

扩展资料：

食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。

中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇、金针菇、猴头菌、竹荪、茶树菇等，现已驯化了蒙古口蘑，而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、红铆钉菇、橙盖鹅膏菌、粘盖牛肝菌、正红菇等等也可以大量采集，供销于国内外市场。

蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，各地区对蘑菇的名称有所不同，但蘑菇一名比较通用。蘑菇营养丰富，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。

蘑菇之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。种植蘑菇的过程中，由于常受虫蛀，病菌很容易附着在蘑菇粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻。要把蘑菇洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可将蘑菇彻底洗净。

参考资料：百度百科-蘑菇

新鲜菇类的保存方法 新鲜菇类怎么保存

1、新鲜的香菇菌类不要沾水，用干净的湿布擦干以后，伞朝下柄朝上放在保鲜袋里。将保鲜袋扎几个孔，放在冰箱冷藏抽屉里即可。用这种方法，最长可以有效保存香菇菌类2周之久，如果打算几日就吃完的话，不用装袋子，直接伞朝下柄朝上，放冷藏抽屉即可。

2、盐水浸泡：将菌类根部的杂物除净，放入1%的盐水中浸泡10-15分钟，捞出后沥干水分，装入塑料袋中，可保鲜3-5天。

3、清水浸泡：将菌类洗净，放入容器中，倒入清水淹没菌类，如菌类上浮可压个重物。此法宜于短期存放，要注意不要采用铁质容器，以免某些菌类变黑。

新鲜蘑菇如何保存

问题一：新鲜蘑菇要怎么存放呢？ 一般不存放。可用水焯后，食品袋密封，放冰箱冻起来。

问题二：新鲜磨菇怎么保存 鲜蘑菇一般是在低温2-4℃的环境下保存。根据品种不同，保存时间也不一样，有的可以长一点，有的比较短。可以放在冰箱内，也可以放在冷库内。也可以用保鲜膜保藏。

鲜菇的保存一般是保存在2-4度低温，避光的环境条件下。这样可以延长保鲜时间。

可用水焯后，食品袋密封，放冰箱冻起来。

保鲜膜包好放在冰箱1---2度的冷藏室，不要洗哦。3---5天应该可以的。至于清洗，拿出来用水轻轻冲洗就可以了。

3-5个晴天即可晒干鲜菇。晒干时间越短,干菇质量越好。 盐水浸泡：将鲜蘑菇根部的杂物除净，放入1%的盐水中浸泡10--15分钟，捞出后沥干水分，装入塑料袋中，可保鲜3--5天。

问题三：怎样清洗和存放新鲜的蘑菇? 清洗方法：将新鲜蘑菇放入淡盐水中用手快速顺一个方向搅动，注意不能再朝反方向旋转。否则，沙粒杂质不但落不下来，而且还可能把已经落下来的沙粒重新带入菇的褶皱中。再用洁布或纸吸去水分即可。

保存方法：将新鲜蘑菇根部的杂物除净，放入1%的盐水中浸泡10-15分钟，捞出后沥干水分，装入塑料袋中，可保鲜3-5天。

食用蘑菇，又称食用菌、食用蕈菌、食用真菌，是指具有食用价值的子实体的大型真菌的统称。食用蘑菇广泛分布于地球各处，在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇，学名为双孢蘑菇，通称为蘑菇。

问题四：鲜香菇怎么保存 由于新鲜的香菇一般水分含量高,营养丰富,质地柔嫩,生理生化活动强烈，一般以尽快食用为佳，但通过恰当的方法对香菇进行保鲜,也能保持鲜品的风味基本不变,并可最大限度地保存它的营养价值。常用的方法为低温保鲜法，将鲜香菇装抚密封保鲜盒,在1-3℃左右的环境中贮藏,可存放15天至20天。

问题五：鲜蘑怎样保鲜 蘑菇该怎样保存:

1．保持干燥

许多人以为蘑菇放在冰箱里保存最好，其实这并不对。如果不减少蘑菇的水分，湿乎乎地放进冰箱里，会变质得更快。而新鲜的草菇根本就不能放入冰箱。所以，想让蘑菇储存得更久一些，买回来后千万不要让它们表面沾水，先在阴凉处摊开，稍微晾干后再进行保存。水分少了，微生物自生的可功性就会降低，保存期也得以延长。

2．冷藏或冷冻保存

然后将蘑菇放入大牛皮纸信封，封口；牛皮纸袋比塑料袋透气，而且内部不会积累湿气和水分，很利于菌类的“驻颜”，然后再放入冰箱冷藏室，至少可以保证1周不坏。也可将蘑菇先用开水汆烫，放凉，沥干水分后装进密封袋中，再放入冰箱冷冻保存，可以保存更长时间。

问题六：什么品牌的笔记本最耐用,硬件基本不用修? IBM 很是皮实 二手的也一样

问题七：新鲜的黄蘑菇怎么储存 常用的方法就是低温保存，或者腌渍。

问题八：新鲜花菇怎么保存 1、干制食用菌在使用前不宜用温水浸泡，否则会破坏产品的口感。 2、放在1、放在干燥、凉爽的地方原理：可以使干花菇不吸潮霉变，因为霉菌在干燥的

问题九：鲜磨菇存放的方法？ 盐水浸泡法；清水浸泡法；也可将鲜磨菇晾晒一下，然后装入非铁质容器中。

如何保存新鲜蘑菇 5种方法来保存新鲜蘑菇

目录方法1：先蒸再冷冻1、把蘑菇用冷水彻底洗净，然后吸干水。2、你可以切掉菌柄后再把蘑菇切成小块。3、把蘑菇放在柠檬汁和水的溶液中浸泡5分钟。4、在蒸锅里倒入5厘米深的水，放入蒸格，把水烧开。5、把蘑菇放入蒸格，盖上盖子蒸3到5分钟。6、把蘑菇转移到容器里。7、用30到1小时的时间把蘑菇放凉。8、蘑菇可以冷冻1年。方法2：先炒再冷冻1、把蘑菇洗净切块。2、在大号平底锅里倒些油，用中火或高火烧热。3、把蘑菇炒3到5分钟，中途不断翻炒。4、当蘑菇呈现均匀的咖啡色时就可以关火，把锅子移开了。5、把蘑菇放入密封容器里。6、炒蘑菇可以在冰箱中冷冻9个月。方法3：先焯水再冷冻1、在一口大锅里倒入水，添加8克盐，然后把水烧开。2、用流动的冷水冲洗蘑菇。3、在大碗里倒入冰块和水。4、把蘑菇切片或切成四等份。5、把蘑菇倒入沸水中煮2分钟。6、把水和蘑菇一起倒入水槽里的滤水篮里。7、把蘑菇倒入冰水中浸泡3到4分钟。8、把冷却好的蘑菇放进可用于冷冻的大号容器中。9、把装有蘑菇的容器放在冷冻室后方。方法4：腌蘑菇1、把蘑菇用冷水洗净，需要的话再切片。2、把新鲜香草放入容积为1升的玻璃罐子里。3、在一个不会与白酒醋发生反应的锅里倒入水和醋。4、在卤水里添加盐、黑胡椒或其它香料。5、把蘑菇倒入卤水，然后烧开。6、把火调小，继续煮15分钟。7、把锅里所有原料倒入玻璃罐。8、等蘑菇晾凉后再盖上盖子，放入冰箱。方法5：烘干蘑菇1、把食物风干机预热到45℃。2、把蘑菇洗净，切成0.5到1.5厘米厚的蘑菇片。3、把蘑菇片放在风干盘上。4、三小时后检查蘑菇的干燥程度，接着每过一小时检查一次。5、把烘干完毕的蘑菇从风干机里拿出来，放至室温。6、把烘干的蘑菇片放在密封容器里存储。新鲜蘑菇能为料理平添一股质朴的鲜味。如果新鲜蘑菇只是冷藏，只用一周甚至更短时间，蘑菇就会变质。然而通过冷冻、腌制，或者用食物风干机烘干等方法，蘑菇的保质期就能大大延长。你要根据料理的烹饪方式来选择储存蘑菇的方法。

方法1：先蒸再冷冻

1、把蘑菇用冷水彻底洗净，然后吸干水。把蘑菇拿到流动的冷水下冲洗，每次洗若干个。用手指把蘑菇表面的泥土擦掉。你也可以把蘑菇放在滤水篮里一次性冲洗。最后用厨房纸巾把水吸干。褐色和白色的口蘑最结实，而在洗猴头菇、金针菇、平菇的时候你得特别小心——先连着梗洗，然后再把蘑菇撕下来，如有必要就再洗一遍。

2、你可以切掉菌柄后再把蘑菇切成小块。如果蘑菇宽度大于2.5厘米，就用锋利的厨师刀把蘑菇切成4等份。其实蘑菇也可以切成两半或者更多份，但是每块蘑菇厚度和尺寸必须相同。不要用锯齿刀切蘑菇，这种刀很难把蘑菇大小切均匀。

3、把蘑菇放在柠檬汁和水的溶液中浸泡5分钟。把5毫升柠檬汁倒入470毫升水中搅匀。接着，把蘑菇一个个放进柠檬水里浸泡5分钟。浸泡完毕后拿出蘑菇，用纸巾吸干水。如果你不介意蘑菇颜色变深，那就跳过这一步。用柠檬水浸泡蘑菇是为了维持蘑菇原本的颜色，防止蘑菇烹饪过程中颜色变深。

4、在蒸锅里倒入5厘米深的水，放入蒸格，把水烧开。准备一个蒸锅，倒入5厘米深的水，然后烧开。蒸锅必须有盖子，并且能产生温度均匀，充足有效的蒸汽。蒸格上的洞不能太大，否则蘑菇会掉进下面的水里。

5、把蘑菇放入蒸格，盖上盖子蒸3到5分钟。3到5分钟后，用叉子戳一戳蘑菇，看它蒸熟没有。叉子应该能戳穿蘑菇，但插入时还是能感到少许阻力。具体蒸多久要由蘑菇的大小决定。切片或切块的蘑菇需要蒸3分钟左右，完整的蘑菇需要蒸5分钟才能彻底蒸熟。

6、把蘑菇转移到容器里。准备一个大号的塑料保鲜盒或者带密封盖，可冷冻的玻璃容器。把蘑菇放入容器，蘑菇表层到容器顶端的距离为1.5厘米。蘑菇也可以放在塑料冷藏袋里。

7、用30到1小时的时间把蘑菇放凉。把蘑菇放在厨房料理台上晾凉，你可以利用这段时间清理厨房或干点别的。当蘑菇完全变凉后就可以冷冻了。蘑菇必须晾凉后再冷冻，这一步非常重要，否则蘑菇产生的热量会导致冷冻室里的其它食材部分解冻，然后再结冻。

8、蘑菇可以冷冻1年。把装蘑菇的容器放在冷冻室后方，因为打开冰箱时，这个位置的温度变化幅度最小。蘑菇可以冷冻保鲜一年。

方法2：先炒再冷冻

1、把蘑菇洗净切块。打开水龙头，把蘑菇放在冷水下，用手指擦去蘑菇上的泥污。把蘑菇切成两半或四等份，不切也可以。注意，完整的蘑菇炒的时候可能受热不均匀。如果你只想保留伞盖，那就把菌柄掰掉，但是菌柄和蘑菇的其它部位一样，也可以炒熟后冷冻，留到以后再食用。

2、在大号平底锅里倒些油，用中火或高火烧热。把15到30克油脂（黄油或食用油）放入锅中，用中火或高火把锅烧热。当黄油全部熔化，或者晃锅的时候，油脂能在锅里自由流动时就可以下蘑菇了。你最好用重锅（比如铸铁锅）炒蘑菇，这样食材才能受热均匀。

3、把蘑菇炒3到5分钟，中途不断翻炒。把洗净切好的蘑菇倒入锅中，每过45秒就用木勺来回搅动一下，确保每块蘑菇受热均匀。完整的蘑菇需要炒5分钟，切片或切块的蘑菇需要炒3到3.5分钟。如果蘑菇很多，那就多放些黄油或食用油。

你可以添加香草。罗勒、牛至、迷迭香、百里香等添加到蘑菇里都很美味。

伞盖比较小的蘑菇（比如猴头菇或金针菇）只用炒2分钟。

平菇或大块的波特贝勒菇需要炒4到5分钟。

4、当蘑菇呈现均匀的咖啡色时就可以关火，把锅子移开了。蘑菇彻底炒熟后，用勺子把蘑菇舀到碗里或盘子里晾凉。当蘑菇变软，锅里的水分被全部或者大部分吸收时，蘑菇就炒熟了。

5、把蘑菇放入密封容器里。选一个厚实的玻璃或塑料容器储存蘑菇。容器必须足够大，不仅要能装下所有的蘑菇，蘑菇上方还必须有1.3厘米深的剩余空间。蘑菇冷冻过程中体积会变大，所以容器内要有空余的空间。

如果你没有大号容器，那就用若干个小容器或者大号塑料保鲜袋装蘑菇。

6、炒蘑菇可以在冰箱中冷冻9个月。把容器放在冰箱后部，这样开关冰箱时，蘑菇才不会受到温度变化的影响。如果9个月或者之后你想食用冷冻的蘑菇，就先拿出冷冻。如果蘑菇上出现一层黏糊糊的薄膜，或者变得稀软粘稠，就说明蘑菇变质了。

方法3：先焯水再冷冻

1、在一口大锅里倒入水，添加8克盐，然后把水烧开。准备一口能装下所有蘑菇的大锅。烧水时最好盖上锅盖，这样水才能更快烧开。盐可以不加，但是盐能防止蘑菇变色，带出蘑菇的鲜味。

2、用流动的冷水冲洗蘑菇。你可以同时抓起若干个蘑菇擦洗，或者把蘑菇全部倒入滤水篮，这样洗起来更容易。用手指、专门洗蘑菇的刷子或者毛巾擦掉卡在蘑菇缝隙里的泥土。清洗波特贝勒蘑菇时，先把菌柄掰断，接着用勺子挖出菌褶。

你最好把猴头菇或者金针菇放在筛子里洗，因为这两种蘑菇的伞盖又细长，又娇嫩 。

3、在大碗里倒入冰块和水。把470毫升到950毫升水，220克到440克冰倒入一个大碗中。水和冰的量取决于蘑菇的多少。如果你有220克蘑菇要焯水，那就准备470毫升水和220克冰。

煮过的蘑菇必须立即捞起来放入冰水，所以冰水必须先准备好。

4、把蘑菇切片或切成四等份。用锋利的刀把蘑菇切成你喜欢的形状。如果切成四等份，就切半后再切半（在伞盖顶端划十字刀）。如果切片，就把蘑菇从一侧竖着切到另一侧。不论是蘑菇块还是蘑菇片都要尽量一样大，否则食材会受热不均。

5、把蘑菇倒入沸水中煮2分钟。当水开始剧烈翻腾时，把蘑菇倒入锅中煮大约2分钟。

6、把水和蘑菇一起倒入水槽里的滤水篮里。为了把蘑菇和水分离，先在水槽里放一只滤水篮或架起一只筛子，把水和蘑菇一起倒进去。小心不要被溅起来的沸水烫伤！如果有滤水篮，也没有筛子，就用漏勺把蘑菇分几次捞起来投入冰水里。

7、把蘑菇倒入冰水中浸泡3到4分钟。把滤水篮从水槽里拿出来，立即把蘑菇倒进冰水中。接着等待3到5分钟，或者等蘑菇完全冷却。大碗里的水必须足够多，能够将蘑菇全部淹没。有必要的话，你可以再添些水和冰块。

你也可以用夹子或者勺子把蘑菇放入冰水。

8、把冷却好的蘑菇放进可用于冷冻的大号容器中。等蘑菇摸起来冰冰的时候就可以把它们放入有盖子，能用于冰冻的容器里了。蘑菇冷冻过程中会略微膨胀，所以容器内必须要留1.3厘米深的剩余空间。你也可以用塑料冷冻袋装蘑菇，但是封口前，你必须把袋内的空气尽量挤出去。

9、把装有蘑菇的容器放在冷冻室后方。这么做是为了开关冰箱时，把温度变化对容器产生的影响降到最小。如果你想长期存储蘑菇，冰箱后部是最好的场所——储存1年完全没问题。如需解冻蘑菇，就把容器转移到冷藏室里，6到7个小时可完成解冻。

按照烹饪其它冷冻蔬菜的方法烹饪冷冻蘑菇。

方法4：腌蘑菇

1、把蘑菇用冷水洗净，需要的话再切片。把蘑菇拿到冷水下轻轻擦洗，除去蘑菇上的泥土和污垢。你可以腌完整的蘑菇，也可以把大号的蘑菇切成四等份，或者把小号的蘑菇切成两等份。口蘑个头比较小，可以整个腌。但是有些大个的口蘑或者波特贝勒蘑菇需要切成片再腌。

羊肚菌最好整个腌。

2、把新鲜香草放入容积为1升的玻璃罐子里。厚实的梅森罐（美国产的Ball和Kerr）最适合用来腌蘑菇，因为这种玻璃罐可以承受剧烈的温度变化。玻璃罐的盖子必须能密封。如果你之前买过用上述罐子装的腌菜，就把那个罐子重复利用，但是用之前要洗干净。适合用来腌蘑菇的香草包括： 百里香

月桂叶

迷迭香

牛至

莳萝

3、在一个不会与白酒醋发生反应的锅里倒入水和醋。把180毫升水和80毫升白酒醋倒入锅中。醋和水就是腌蘑菇的卤水。你必须选择不锈钢、陶瓷、玻璃材质，或者其它不会和醋发生反应的金属厨具加热卤水。避免使用铝、铸铁以及铜锅，因为这些锅在与醋接触后会释放金属味。

4、在卤水里添加盐、黑胡椒或其它香料。把15克盐、15克黑胡椒以及其它香料添加到卤水中。如果添加7克多香果，腌蘑菇就会有泥土的质朴香味。如果添加15克芥末籽，腌蘑菇就会有提神的辛辣味。任何能够锦上添花的香料都可以添加到卤水中，比如蒜片、小红葱、香葱。

5、把蘑菇倒入卤水，然后烧开。把完整或切片的蘑菇和其它香料一起倒入锅子里，然后用高火开始加热。3到4分钟后，卤水就会开始沸腾。完整的蘑菇煮熟需要5分钟。

猴头菇和金针菇需要煮2到3分钟，而且加热过程中，你要随时留意蘑菇的状态——要是煮的时间太长，腌蘑菇就会变得软烂。

6、把火调小，继续煮15分钟。当卤水沸腾时，把火调到中档或中低档，让所有原料再煮15分钟。这个时候不能让卤水沸腾——你应该会看到小泡泡从锅底缓缓上升，并偶尔在水面破裂。如果用厨房温度计测量水温，卤水温度应该在82℃到87℃之间。

如果炉温设置得比较低，把锅盖盖上一半可以让卤水维持在所需的加热状态。

7、把锅里所有原料倒入玻璃罐。用两只手把锅子慢慢端起来，把卤水和蘑菇慢慢倒进玻璃罐。为了防止卤水溅出，你最好用漏勺把蘑菇捞起来放入玻璃罐。用勺子把贴在锅底的香料刮下来，舀到玻璃罐里。

8、等蘑菇晾凉后再盖上盖子，放入冰箱。大约30分钟到1个小时后，卤水和蘑菇就晾凉了。盖上盖子，把罐子放入冰箱冷藏。三天后就可以享用了。快速腌制的蘑菇可以在冰箱里冷藏一个月。

方法5：烘干蘑菇

1、把食物风干机预热到45℃。用较低的热量烘干蘑菇是维持蘑菇质朴鲜味最好的方法。蘑菇将在3到7小时内烘干。如果你想蘑菇干得更快，就把温度调到56℃。如果温度太高，蘑菇会失去香味。

2、把蘑菇洗净，切成0.5到1.5厘米厚的蘑菇片。用冷水冲洗蘑菇，确保蘑菇表面的泥土和污垢都被擦掉。用厨房纸巾把水吸干，然后把蘑菇切成0.5到1.5厘米宽的片。蘑菇片的厚薄必须均匀，因为薄片烘得快，厚片烘得慢。

如果你打算烘干波特贝勒魔蘑菇，你得先把菌柄掰掉，用勺子挖出菌褶，把伞盖两面都洗干净。

切片后，如果你发现伞盖下方还有污垢，就把蘑菇再洗一遍。洗碗后别忘了擦干水！

3、把蘑菇片放在风干盘上。有些蘑菇很难切成大小均匀的薄片，所以尽量把尺寸接近的蘑菇片放在同一张风干盘上。这样的话，那些体积较小，干得快的蘑菇就可以整盘拿出来，省去了从一大堆蘑菇片里挑拣的麻烦。

4、三小时后检查蘑菇的干燥程度，接着每过一小时检查一次。三小时后，拿走风干机的顶盖，检查蘑菇的干燥状况。如果你试着用手指弯曲蘑菇片，你会感觉蘑菇片很脆，一折就断。如果蘑菇还有些湿润，就继续烘一个小时，然后再检查。如果部分蘑菇3到4小时内就烘干了，先把这些蘑菇拿出来，然后继续烘剩下的蘑菇（可能需要7小时）。

金针菇和猴头菇比较纤细，只需要2到3小时就能烘干，所以你要提前，并且更加频繁地检查这两种蘑菇的脱水状态。

5、把烘干完毕的蘑菇从风干机里拿出来，放至室温。当所有蘑菇都变脆后，把风干盘从机器里抽出来，放在桌子上晾凉。一小时后，或者等到蘑菇片摸起来完全不热的时候，就可以进行下面的步骤了。如果你发现部分蘑菇片还有些湿润，或者折不断，就把这些蘑菇放在另一张风干盘上，然后放回机器里继续烘。

6、把烘干的蘑菇片放在密封容器里存储。蘑菇片最好用带密封盖的玻璃罐存储。你也可以用密封保鲜袋存储蘑菇片。接着，把容器放在干燥黑暗的地方。用这种方法储存的蘑菇片保质期在6个月到1年。需要泡发蘑菇时，把开水倒在蘑菇上，浸泡20到30分钟。

干蘑菇的香味特别浓，适合添加到汤和酱料里。

当干蘑菇失去香味时（通常在一年后），它们就没有营养价值了。

小提示你可以用微波炉给冷冻蘑菇快速解冻。只要按下微波炉上的 “解冻”按钮，或者把微波炉功率调整到50%，然后加热1到2分钟就可以了。

把腌制蘑菇那天的日期写在一张纸上，然后用胶带贴在玻璃罐上。这样你就知道蘑菇什么时候能腌好。

把烘干蘑菇那天的日期写在保鲜袋或容器上，这样你就能在蘑菇变质前把它们用完。

警告使用燃气灶的过程中，人不能离开厨房。

烹饪、腌制、食用蘑菇前，你一定要确保这些蘑菇安全无毒。如果不确定，就不要吃。

你需要准备

如何储存刚采来的鲜蘑菇

储藏方法

一、气调贮藏

①自发气调将蘑菇装在0.04--0.06毫米厚的聚乙烯袋中，通过蘑菇自身呼吸造成袋内的低氧和高二氧化碳环境。包装袋不宜过大，一般以盛装容量2--4斤为宜，在0℃下5天品质保持不变。

②充二氧化碳将蘑菇装在0.04--0.06毫米厚的聚乙烯袋中，充入氮气和二氧化碳，并使其分别保持在2--4%和5--10%，在0℃下可抑制开伞和褐变。

③真空包装将蘑菇装在0.06--0.08毫米厚的聚乙烯袋中，抽真空降低氧含量，0℃条件下可保持7天。

二、冰藏法

在运输中加冰块使菇体降温，在包装容器内垫一层塑料膜，底部放4--6厘米厚的碎冰，在中部放置冰袋，四周放置蘑菇，装八成满时将四周薄膜向内折叠，膜上再盖厚约5厘米的碎冰，最后加盖运输。

三、缸藏法

在洗净的缸底部放3--4厘米深的冷水，上设木架，将蘑菇码在其上，然后用塑料薄膜封口，置于低温下贮藏。

四、药物处理

①盐水。蘑菇采后用0.6%的冷盐水清洗并浸泡10分钟，可起预冷和防止褐变的作用，沥干水分进行贮藏。若盐水洗后，再用0.1%抗坏血酸或0.1%柠檬酸漂洗后贮藏，效果更好。沥干，装入塑料袋中冷藏。

②焦亚硫酸钠。采后用0.02%焦亚硫酸钠洗去杂物，再放入0.05%的焦亚硫酸钠中半小时，清水洗净后，沥干贮藏，有很好护色作用。

五、辐照

γ射线辐照可防止鲜蘑菇变色，抑制呼吸和开伞，使用剂量200--300拉德。

扩展资料：

菌类的烹饪技巧

对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒；鲜品可以直接清洗。

去掉菇根后，可炒、熘、烩、炸、拌、做汤，也可酿、蒸、烧，还可作各种荤素菜肴的配料，是筵席上的高级食用菌菜之一。

具体来说，蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。

蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。

参考资料：人民健康网-老年人吃菌类益处多 这么烹调更有益

百度百科-蘑菇